芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作品及唯美图片！
运动，在我的生命中，如同吃饭、睡觉一样，融入骨子里！
喜欢运动源于高中时的一次打赌。记得那是高一，我通过竞选当了班级的团支部书记。不久，学校要开运动会。一位顽皮的男同学不服，开玩笑要跟我打赌，说班干部都不参加运动会，谁还能参加？当时的赌是什么倒是不记得了，但是，不服输的劲儿一下子上来了。年轻气盛的我，扭着头眨巴着眼睛，看来不拿出个样儿来给他看看是不行的了。认输，那怎么能够？
参加什么项目呢？上高中以前，从来没参加过运动会。短跑吧，自己清瘦，也没有速度和爆发力，那就来长的吧，比耐力的。于是就参加了800米和1500米长跑。不知道是因为打赌怕输的缘故还对手不厉害，竟拿了两项第一，非常高兴。小试牛刀后，便一发而不可收拾。那时，在学校住宿，长跑就是我的必修课。每天下晚自习后，我都会绕操场跑上个三五圈，既缓解了学业上的压力，又感觉浑身清爽，还能认识更多优秀的人。从此，竟喜欢上了运动，与之结下不解之缘。高考填报志愿时，我特意填上了特长是中长跑。到了大学，中长跑确实给了我加了很多分。系运会、院运会、一二.九环城跑，从800米、1500米、3000米都曾尝试过，有疲劳，也有欢乐，有毅力，也有耐力。参加工作后，中长跑一直在坚持，是我业余生活的最爱，家里的锅碗瓢盆、床单被罩大多是在单位跑赛得来的。20多年来，哪天不运动，就觉得像是缺了点啥似的！运动不仅给我带来进步的动力，性格越发变得开朗，视力也一直保持不错。
最近，还迷上乒乓球。旋转的魅力和变化多端的发球、攻球技术又给我带来很多快乐，业余时间会津津有味地探究旋转的奥妙。运动的潜质分析起来还是跟我上小学每天走8里路有关。那时，上学没有自行车，家长也不接送，每天要走半小时山路。为了节省时间，经常会连跑带颠儿地到校，不知不觉中加强了腿的力量。
运动是生命和健康的源泉。经常做适量运动可以减肥，改善心脑血液循环和睡眠质量，加快新陈代谢，同时缓解精神压力。有氧运动能使人神清气爽，信心满满。当你大汗淋漓时，感觉浑身舒适，有一种使不完的劲儿，压抑或不良情绪也会随之释放出来。运动可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌，人在运动状态下，交感神经兴奋，人处于应激状态，肾上腺素能神经释放递质，分泌肾上腺素及多巴胺，能产生快乐因子，对人体的机理能够调解，心胸开阔，头脑清晰，体质也会增强，同时，爱好运动的人也因为有共同的爱好，共同的语言，加强了技术沟通和精神交流。经常运动，也会看淡输赢与得失，始终保持一种积极乐观的心态和容光焕发的精气神儿。
近年来，中考体育是个不错的加分项。现在的城市孩子课业多，玩具多，运动量非常少，真正喜欢运动、热爱运动的很少。儿子中考体育加试时，我去陪考。有很多城里的孩子跑800米、1000米是走下来的，完成得很吃力。向阳学校平时比较重视体育课，在全市中考体育方面还是占优势的，历届中考体育成绩都是名列前茅的，这是可喜可贺的。少年强则中国强，真心希望学校将体育能够真正重视起来，好在，教育改革把学生体育体质计划列入重点，每天保证运动“一小时”。
春节回家，在大连读小学一年级的小外甥二胖儿，撅着肉嘟嘟的小嘴跑到跟前拉着我的手，说：“三姨，三姨，我们开足球课了，女七男八足球队，我可是坚强的守门员啊！”那自豪的样儿，着实让人心生爱怜！大连的足球从娃娃抓起，真好！
其实每个年龄段的人，都要重视加强体育锻炼，为了自己，也为了孩子、家人。可喜的是公司工会建立了员工运动中心，真是大快人心的举措！对于我来说，那是一定要点赞的呦！悄悄地告诉你，我可是忠实的受益者！“充满激情，保持活力”不是一句简单的口号，而是一个行动。运动是一种行为，也是一种健康意识！
春的脚步悄悄的向我们走来。万物复苏，运动起来吧，你还在等什么？
拼搏、进取、力量、激情！我运动，我健康，我快乐！
来，让我们一起加油吧！
发布时间：2024-03-08 22:28
上述文字是💠《喜欢运动散文》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
秋月歌，红尘引，大地飞歌，乱世离殇，一曲红尘梦，绝唱乱世中。 清风起，遇芳华，一恋幽梦，乱世红尘，一首绝恋曲，沉醉硝烟中。 断红尘，踏征程，街边离殇泪千行，握手心，...
我们的童年，曾梦幻般绽放！ ——题记 炎炎半夏间，久违的一场凉雨，匆然而至，凌乱的雨丝，翻起空气里清新的泥土芬芳，掺合着雨水的味道，逐渐冲散了这季幽夏里炎热的气息。...
坐在床上，疲劳了一天的身躯，如今终于有了苏息，新的一年始终照旧到来了。听着表面哗闹的烟火声，心情在久违的庞大中照旧平静了下了，一个观光的竣事，总要怀念些什么。 这次...
似乎刚过完了春节，什么都还来不及干呢，已是长夏天气，让人懒洋洋的像只猫。一家人夏衣尚未打点好，猛然却玉簪花那雪白的圆鼓鼓的棒槌，从拥挤着的宽大的绿叶中探出头来。我...
一个词是构不成一个村庄的，可是这个词落在黄昏的流水里，梗咽，惨白，荒芜。我应该意识到这是生命一样沉重的词，依附于灵魂。 一 悲苍。 一个叫碾子坝的村庄，虽然我在这里只...
人生旅途就像是一枚银币，存在两面。题记 人活一世，很多事情都是在体验中，直到你落下尘土，也只有在你落下尘土的时候才真正完全懂得人生存在的意义。 看了一篇文章，使我很...
我每次从母亲家里出来，走到楼底下的时候，只要抬头望一眼母亲的那扇窗户，就总能看见母亲在深情地望着你。如果是开着窗户，母亲一定会探出头来，微笑着冲你频频地摆手，母亲...
我不去想是否能够成功, 既然选择了远方， 便只顾风雨兼程； 我不去想能否赢得爱情， 既然钟情于玫瑰， 就勇敢地吐露真诚。 这是汪国真《热爱生命》里的两段诗，网络里不经意间搜...
昏暗的路灯下脚步声渐远，影子被拉得越来越长，逐渐变淡，直至消失。路灯终会蒙上一层暗的色彩，脚步声也会伴着规律的节奏而消失，越来越长的影子最终会变淡不见。蒙上暗的路...
父亲有着一双宽大又粗糙的黑手。 这是我第一次看清父亲的手，他的手掌上布满老茧，几根手指上还有凝结着血水的冻疮。岁月不仅在他的脸上留下了满目创痕，也让它的一双手从黄色...
周末，“倾城”的生意依旧清冷，“倾城”是一家我常去的咖啡厅，我猜想也许是因为地处拐角略显偏僻，又或者因为装修简单陈旧，总之这间咖啡厅从我第一次来到现在过去了大半年...
在我的印象中，泰山雄伟，华山险峻，黄山俏丽，恒山幽深，各有自己的特色，绝不雷同。然而张家界的山，却给人一种既雄伟又险峻，既俏丽又幽深的感觉。 四月下旬，这里万里无云...
樱花是日本的骄傲。到日本去的人，未到之前，首先要想起樱花；到了之后，首先要谈到樱花。你若是在夏秋之间到达的，日本朋友们会很惋惜地说：你错过了樱花季节了！ 你若是冬天...
人们到了相当年纪，大概不会再有春愁。就说偶然还涉遐思，也不好意思出口了。 乡愁，那是许多人所逃不了的。有些人天生一副怀乡病者的心境，天天惦念着他精神上的故乡。就是住...
有些缘分真的很莫名其妙，就好像我们一开始莫名其妙地就认识了，然后莫名其妙地就成为朋友了，最后，却也莫名其妙地断了联系，失去了彼此的音讯。 萍水相逢也好，拔刀相助也罢...