造物主创造了人类,让我们享受快乐的同时又品尝烦恼和忧愁的滋味。从一个人成长的过程来看,同样的生活环境总是产生两种不同的心境:有的是快乐多于烦恼,有的是烦恼多于快乐。渴望生存的愉悦,追求生命的快乐,是人的天性。
人为什么会不快乐?英国哲学家伯特兰·罗素认为,我们种类各异的不快乐,一部分根源于外在社会环境,一部分根源于内在个人心理。心理因素造成的不快乐往往多于外在社会环境造成的不快乐,心理因素的影响使无数人失去了生活中许许多多应有的乐趣。罗素还认为,在通常情况下,一个人要改变社会环境是无能为力的,但是可以改善自己的心境。的确是这样,生活的快乐与否,完全取决于自己对周围世界的看法。正如美国思想家卡耐基所说:“思想的运用可以把地狱变成天堂,也可以把天堂变成地狱。”如果怀着恶劣的心情看世界,总是一片昏暗毫无色彩。《圣经》上也说:“一个人心里想什么,他就会变成什么,改变想法就可以改变自己的生活。”只有改变自己的心境,才能产生精神的愉悦,从而找到快乐。
在生活中,心理不健康、感情脆弱的人极易产生厌烦和苦恼的不良情绪。这是我们心境快乐的大敌。大量事实证明,许多人的烦恼都是受欲望的驱使,导致心境不宽广。还有的人心胸极其狭窄,常嫉妒别人,为名利所累,总想得到很难得到的东西,一旦理想和现实发生冲突,心理上就难以承受。于是就孳生出烦恼,终日郁郁寡欢。如果得到了想要的东西,还会想更好的,看到自己没有的东西又想拥有。“人心不足蛇吞相”,这样一来就会烦恼无限。若想使自己快乐,就要善于控制自己的欲望,得不到的东西就不要去妄想。我们要做自己力所能及的事情,而不要去做自己能力无法达到的事。欲望少自然烦恼就少,知足常乐是每个人应该懂得的道理。德国哲学家叔本华说过:“我们很少想到我们已经拥有的,而总是想到我们所没有的。因此我们虽然没有生活在乱世的战争中,我们却在平静安全的生活中苦恼叹息,实在是不合算。”所以我们要多看到事物理想的一面,而且要学会忘记生活中不如意的事情。不妨试着多想一些快乐的事情,经常把经历的高兴的事儿记在本子上。事情虽小但只要想起来就会使自己高兴。高兴的事想得多,渐渐地思想包袱丢掉了,喜悦的情绪占了主导地位,心情也会随之开朗,慢慢变得乐观起来。
在人们的生活中,快乐和烦恼是并存的,不管你愿意不愿意,烦恼总是不时来拜访你。没有钱的人会不快乐,而有钱的富翁也有忧虑;平民百姓有愁苦,名人也有难言之隐。如果一个人拥有了金钱名声和地位,但是在生活中总是缺少欢乐,那么他的人生就不算真正的成功。只有常和快乐相伴,充分享受人生的乐趣,才是最重要的。俗话说得好:“高官不如高寿,高寿不如高兴。”尽管平民百姓无权无钱无地位,但只要生活得开心,脸上常挂着笑容,高高兴兴生活一辈子,就比什么都强。
人有七情六欲,所以避免不了烦恼。有了烦恼要尽快消除,以免给自己造成伤害。善于摆脱烦恼而使自己高兴是一门生活的艺术。有智者说过:“凡人常常生活在趣味之中,就生活在有价值中。若哭丧着脸挨过几十年,那生命便成为沙漠,要来何用?”这话说得太精彩了。大文豪雨果说过:“比大海广阔的是天空,比天空更广阔的是人的胸怀。”只要做到淡泊名利,心胸宽广,学会宽容,就会找到快乐。
每个人都有不快乐的时候,当你不开心的时候,就去哼自己喜欢的歌儿,做自己喜欢做的事情。心境宽广乐自多。人生太短促,充分享受生活的乐趣,这样才能使自己的一生过得有意义,而极少留下遗憾。
发布时间:2024-02-06 13:42
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