“最近老是和老公、孩子吵架,没理由的老发火,就是容易生气。”
“怎么动也没动就出汗了!”
“时常觉得胸口憋闷,有点发慌的感觉。”
这些其实都是「女性更年期综合征」的症状表现,具体表现为 – 月经周期的改变、不明缘由的疲劳感、潮热、盗汗、骨质疏松:关节和后背酸痛。
你关注过妈妈40岁以后是否有这些症状吗?
「女性更年期综合征」是指女性在绝经前、后,由于性激素含量减少引起的一系列精神及躯体表现,如: 生殖系统紊乱 、植物神经功能紊乱 。
在电视剧《请回答1988》中,52岁的正焕妈妈闭经了,更年期中,心情低落,容易火爆,半夜失眠,心中一股无名火总是汹涌而出。
对儿子和老公也逐渐变得毫无耐心。甚至开始罢工,不做家务、不做饭,被老公气到的时候会说要离婚。
跟老公儿子诉说之后,家务他们基本上都承包了,但是内心的苦闷依旧排解不了。
更年期的妈妈们,不仅会有一系列生理症状,还会伴有心理上的变化,表现为焦虑、睡眠障碍及抑郁等。
症状严重程度不同可影响女性的生活质量 ,被动波及家庭功能 ,影响家庭的幸福和睦,甚至社会的和谐稳定。
更年期的影响这么大,但是事实上我们是如何理解“更年期”的呢。
请停止对“更年期”的污名化
“更年期不就是女人正常的阶段吗?”
“也许妈妈过两个月就会好,这应该不是什么了不得的毛病”
对于更年期的这种漠视或者误解,在我们身边实在太常见了。
更重要的是,我们总是用这个自己说不清道不明的词汇 – 更年期,去粗暴地解释人到中年的一切烦恼。
甚至更年期成为了一个普遍给中年女性下的标签。
“你无理取闹,你更年期”
“你蛮横无理,你更年期”
“你脾气火爆,你更年期”
更年期,好像已经成为了一个贬义词,除了我们日常的生活中,更有不少影视剧中有将更年期污名化、戏剧化的桥段。
试想一下,你会对一个抑郁症患者说这些话吗?
“你就是作”
“你就是烂脾气”
“你就是想让所有人都迁就你,你这个无理取闹的人”
“你就是个抑郁症”
我想,我们大多数人都不会这样对待一个抑郁症患者,因为我们慢慢地更了解抑郁症,我们的社会也开始重视这个病症,重视这个群体。
但是更年期,我们还未给予真正的重视。
更年期往往会伴有抑郁症、焦虑症等心理上的变化,那我们为什么又对“更年期”群体说的出那些随口而出、不负责任的话语呢?难道无理取闹的不正是我们的无知吗?
更年期中的女性,自己承受着生理、心理上的巨大痛苦,顶着这个污名化的头衔,甚至会感到自责,认为这一切都是自己的错误。
据统计,我国40至59岁的女性中50%以上存在不同程度的更年期相关症状或疾病,但仅有2%选择治疗。
许多女性在家庭中习惯了逆来顺受,以至于更年期的到来让她们加倍自责,而不是求医、就诊。
百度健康发布了名为《最后一次月经》的短片。
从它的名字开始,有些人或许就觉得稍显“露骨”,可这就是事实中女性都会经历的一个槛。
影片中更真实又不加以掩饰地展示更年期女性的现状。
被医生确诊为更年期的刘丽听到这个消息,吓的仓皇而逃,她觉得有些羞耻,又觉得这只是些小毛病,自己可以忍一忍。
因家中换了密码锁而总是记不住密码的王国勤,“你怎么又忘了” – 这是儿子对她说过最多的话。
儿子的不耐烦,和自己的无能为力,让她崩溃地大叫道:“我更年期!”
这背后透露着多少无奈。
51岁的徐晓红偶尔在干活时会出现漏尿,被女儿撞见也觉得有些难以启齿,又怕给女儿添麻烦,还是选择了独自承受。
……
这样的短片让我们更直观的了解到更年期女性的现状。
不少网友评论“觉得很心酸”、“后悔以前和更年期的老妈顶嘴了”……
多一分理解、多一份关爱,用爱陪伴她们度过这段特殊的日子。
关注更年期女性,从了解更年期开始,从拒绝用“更年期”这个词来贬低中年女性开始,从真正地关爱开始。
需要被关怀的更年期
更年期女性心理健康水平偏低,受到的影响因素也相对较多,接下来提出值得注意的几点。
更年期女性心理健康水平影响因素:
1)年龄
主要是随着年龄增长,更年期女性心理健康状况下降,多与身体机能衰退、免疫功能降低及健康状况变差有关。
因此,我们更应该多关注这个特殊的年龄段的女性,越早的发现心理症状的出现,及时提供干预效果更好哦。
2)夫妻关系、性生活满意度
家庭相对和睦、幸福,妇女长期处于良好的心理内部环境下,有助于促进身心健康。
在这个时期,我们更应该做好家庭气氛的调节者,和睦的家庭氛围也是一个积极的疗愈因素。
《请回答1988》里,更年期的正焕妈妈被全家三个男人所关爱着、照顾着。
孩子们甚至发现了父母年轻时候的结婚照是假的,并没有办过婚礼,还为老爸老妈补办了一场婚礼。一家子成功的治愈了妈妈,陪伴妈妈度过这个特殊时期。
3)参加体育锻炼&躯体健康状况
定期参加体育锻炼,能保持身心愉悦,有助于提高心理健康水平。重视自己的身心健康,日常生活中更加重视养生也是很有帮助的。
应对更年期,需要女性提高自我意识,需要家人的关爱与支持,也需要全社会的理解与重视。
世界更年期医学会选定每年的10月18日为“世界更年期关怀日”,并召集全世界49个国家,期望共同重视中老年妇女的健康。
希望我们不只是在关怀日才对更年期群体给予关怀。她们可能是我们的母亲,我们的家人,也可能是20年后的我们。
发布时间:2023-12-14 21:26
上述文字是💠《被人忽略的痛,更年期的妈妈们》✨的美文内容,大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品,请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明:本文由互联网用户自发贡献,该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件进行举报,一经核实本站将立刻删除。
半指流年,风华谁懂?意念回旋,心之落寞。多少柔情付流水,多少昨昔堪折柳。浓情思牵飞似梦,一樽还酹江月中。半壁昆仑寻旧梦,弹指流年却已碎,事事绕心弦。 三千繁华,临波...
伴随着阵阵爆竹声,春节已悄然而至。这个原是举国欢庆的节日,但今年却略显不同。一场疫情打破了这热闹欢庆的景象,疫情席卷了武汉,席卷了整个湖北,又迅速蔓延到了全国和世...
素色流年,许自己一场春暖花开。在寒冷的日子里,用温暖点亮一盏心灯,走过孤单寒凉。寻找生命中的春天。让明媚成为季节轮回中最美丽的风景。 题记 倘佯在岁月的长河里,花开...
如今社会越来越现实,整个社会进步都靠利益驱动,但是我们此时更需要知己。越努力越孤独,越奋斗越寂寞,如果能得一知己,无论是红颜知己,还是惺惺相惜的朋友,人生足矣!...
第一章:《海边小村庄》 夜色静谧,没有月光,没有一丝的风声,在如此寒冬,我一个人漫步在无人的海边,脑子思绪万千,晴子的脸在不知不觉中渐渐浮现在我面前,她似乎在对着我...
那些被遗忘在大山里的时光,悠长而又美丽。因为我们知道,那是幸福在快乐的流淌。我们不会忘记,不仅是记忆的光芒,而且是我们内心的希望。记忆尽管悠长,但在时光的长河之中...
经年累月的沉寂之后我以为世事在我眼里都会变淡:亲情、爱情、友情。一如我们常常挂在嘴边的话:忙。 忙的没有了时间打点我们的心情,其实谁又可能不需要这些感情呢。偶尔的冒...
玩笑,是玩还是笑?是戏耍的言语或行动?在我看来,有时候的玩笑大都有认真的成分,淡淡的真心话在玩笑中说出口,只是不想懂的人,怎么都不会懂。 玩笑让我们的生活更加愉悦,它...
许多时候,婚姻的不幸,多半与冷漠,抱怨,厌恶有关,而婚姻的美满,却与赞美,欣赏,和支持有密切的联系。 01 认识一对夫妻,两个人结婚12年,一起共患难,同享福,可最终却因...
这个夏季很安静,日子波澜不惊的从指尖滑过,一袭静谧,半盏清茶,耳边有灵动舒缓的音乐滑过,轻浅安娴。念及那些静好而美丽的时光,还有那些沁入心扉的温暖,一种淡淡的情愫...
沉默是女人变成熟的标志 成熟的女人,身上有着一种时间沉淀后的魅力,像一杯经年的威士忌,柔和、圆润,散发着气定神闲的光芒。 也许是因为经历得多了,人生百态,世情冷暖,...
季节的交替总是如些匆匆。许多时候,它就像是一场没有预告的情景剧,悄悄的穿过指隙,一点一滴,缓缓的渗透到生活中的每一个角落。等你蓦然惊觉,一切,早已风声水起。 晨起时...
细雨霏霏,孑然独立于你我分别的那叶小舟,默默撑开紫罗兰色的雨伞,行走着。寂寥的雨点,在江水里,在手心里,在那落寞的心境里! 闭眼聆听,自有一份清凉、一份宁静,一份思...
杯茶无语,缘末留香,最爱芳香何处。花落菩提深深,随缘即应,落花潋滟多少个梦,似月光的飘渺,飞出心灵的围栏。於朦胧间流浪,多少个梦,栖落水草间,滚落成露珠,粲然一笑...
朋友说,在匆匆而过的秋季,她捡拾了忧伤。我又捡拾起了些什么呢?过去的时光,我想我也同样的捡拾过忧伤,但是,也得到了很多的温暖,留下了很多的感动。这些温暖和感动渐渐...
十一月,站在有些清寒的陌上,风带来了初冬的讯息。 时光过的真快,转眼间已过去多半年了,不经意间,也将和秋说再了。 时光于我们,总是不愿停下匆匆的脚步,而我们,又能抓...