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亲爱的，你好。昨天晚上我整晚没睡好。似睡非睡中梦魇不断，挣扎着从梦中逃离醒来时刚好凌晨两点。我睁眼看着白色天花板，孤独绝望袭来。我不敢再睡，但也熬不住困意，迷迷糊糊半睡半醒间捱到清晨起床。我困意朦胧，眼神呆滞，精神差到极点。我想许是因为睡前突发的不快乐事件所至吧。
生活里充满各种不开心小故事。之所以这些小故事能够无风无浪的淹没，应该是人们仔细的妥善的做了处理，处理了情绪，处理了孤单，将那些影响我们的负面小情绪一个一个驱逐出生活。偶有颓废的时候，人们寻求朋友的慰籍，家人的安抚。可以三五几个友人畅饮一番，也可自行放纵一回，于不知不觉中忘掉情绪，待回过神来的时候，不愉快早已过去，负面的沮丧的也随之消失了。
我习惯一个人的生活。可以放声哭，也可以尽情笑，不用伪装，不用隐藏。这两天情绪低落的时候，我在空荡荡的屋子里来来回回的转，默数整个屋子布局，从门到房间9步，从房间到厨房9步，一共6扇窗。然后我坐下来，打开一饼白茶，冲入85度热水，看着茶叶瞬间泡发开来，端起茶杯，一闻，二尝，三品。亲爱的，我很无聊是吧，无聊中还透着对生活的失望。我感受到屋子里各个角落，凭空诞生出许多小精灵，它们一个个悬停在半空，看我独坐，便蠕动着身体朝我飘来，或站在我的肩膀上，或附在我的耳朵旁，它们互相交谈，说着我听不懂的话，但我知道，它们意图让我感到绝望。而我，是真切感受到了。
有人说，能够快速积极调节消极负面的情绪，才是一个人成年人成熟的标志。我不太认同。社会上没有谁规定，人一定要表现勇敢乐观、坚强快乐，而忽略诸如：失败、软弱、孤独、这些真实的精神影响。它们真真切切的存在于生活中，可能随时与你碰撞。我常常为之感到迷惑，以为自己得了重病，便寻求于朋友帮助。朋友告诉我：多大个事儿呀!对此，我感到羞愧，于是任由它们侵蚀我，但最后却真的成了事儿：自闭倾向。我开始怕了，咨询于心理医生，心理医生告诉我：接纳它们，它们就是你身体的一部分。
是的，就是这样，接纳它们。成熟不是每一天都保持正能量，而是在负能量袭来时能够妥善的安置与安抚。人，活着就是有情绪的，而且无论哪一种情绪都很重要。你可以哭，可以笑;可以难过，可以开心;可以刚强，可以柔弱。它们相互对立，也相互依存，在肯定正面的同时也同样肯定负面的。换句话说就是肯定人这个整体。所以，亲爱的，我接受了全部的沮丧与绝望。我并没有觉得自己不成熟，也不认为自己负能量爆棚，我只是遵从了自己的内心。
因此我释然了。我告诉自己，人生道路漫长，生活并不坦荡，你会遇到很多很多的不安与惊慌，你会哭，会孤单，会害怕。但不要慌张，按受一切，再细心安排它们的去向。像安慰朋友一样的安慰自己，哭累了就睡觉，孤单了就找人陪。虽然这世界每个人都很忙，都在脚步匆匆的急速前进，可我也并没有强求，我只是寻求安慰自己而已。人生短短数十载，照顾好自己的内心，让自己舒服一点，并不是坏事。更何况自己是独一无二的限量版本呢。
亲爱的，不知道我的处理方式你是否认可呢。我猜你是认可的。但总是有人反对的。反对者认为，这是懦弱。中国几千年流传下来的文化，让人们对独立、刚强，百折不屈，勇敢，赞许有嘉，对哭泣、失败、柔弱，胆怯则厌恶鄙视。其实，那些被赞许的品质是需要付出很大力量的，我不认为所有有力量的都是好的。人总是会累的，谁还不想休息片刻呢?因此我同样赞许哭泣、失败、柔弱、胆怯。就如现在社会一样，谁不是一边嚷着不想活了一边努力的活着，一边白天开怀大笑一边晚上顾影自怜呢。我们每天看很多心灵鸡汤，为之振奋，可是再振奋，也只是个看客。别人的是故事，自己的才是生活。
亲爱的，社会很大，个人很小。我们每天穿梭在大街小巷，忙碌于工作生活，真正留给自己的时间很少，与自我相处的时刻则是少之又少。我希望我们每个人除了能分享喜悦，袒露快乐之外，也能在失意难过之时坦然接受孤单痛苦。毕竟，七情六欲是与生俱来的。我们不必刻意强迫自己，正视它们的存在，就等于看清自己。许久之后，会发现，正是妥善的处理了这些负面的情绪，才成就了一个真正的自己。
再次端起茶杯的时候，我心里已经少了些许沮丧，我很高兴自己认识到了这一点。精灵们渐渐散去，回到本该属于它们的角落。我觉得很舒服，茶,我，沮丧，情绪，生活，和谐共处。我得到了宁静，感到了安慰。
发布时间：2022-10-28 16:29
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