鸡蛋含丰硕的优良卵白,每100克鸡蛋含12.7克卵白量,两只鸡蛋所含的卵白量大致相当于150克鱼或瘦肉的卵白量。鸡蛋卵白量的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是更高的。鸡蛋的营...
每100克培根所含热量大约有233大卡左右,如果是煎制、烤制的培根,热量相对会更高一些,如果是水煮的培根,热量会比较低,此外,每100克培根含有17.7克脂肪、11.2克蛋白质、7.6克碳...
100克的小米可以熬出4大碗粘稠的小米粥,如果食量比较小的话,一般用30-50克左右,也就是差不多一小把的小米就可以了。如果食量比较大的话,可以适当增加小米。这是没有严格的要...
本篇文章给大家谈谈南瓜是碳水吗,以及100克南瓜的碳水含量对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站! 内容导航: 南瓜属于碳水还是膳食纤维? 南瓜是碳水化合物吗 南...
本篇文章给大家谈谈米饭碳水含量,以及白米饭碳水含量对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站! 内容导航: 米饭中含有多少碳水化合物? 米饭的碳水化合物含量有多...