有一种食材被称为“立秋后第一大补”,有很好的生津润燥、健脾养胃效果,最合适夏秋摄生。莲藕炖排骨 藕是养心血,补益之品。《食疗本草》记载它养血、补气、养神,久服轻身延...
长安人不喝腊八粥,却吃腊八面。这是把腊八豆(大颗粒的玉米珍)和黄豆、大豇豆等各类豆子煮熟,一起放进汤面锅里。面条是一匝长的手擀面,比韭叶面宽两倍左右。我们称作腊八。...