导读:1、鳄梨专家建议,做沙拉时不妨放些鳄梨,为饮食添加些有利心脏健康的优质脂肪。另外,食用鳄梨能让你同时摄入多种类胡萝卜素,特别是β胡萝卜素和番茄红素,这些都对健...
鳄梨、猕猴桃、木瓜、覆盆子等水果糖分低。 1、鳄梨:鳄梨是一种蔬菜和水果,而一种鳄梨的含糖量只有一克左右。另外,它含有健康的脂肪,吃完鳄梨后可以增加饱腹感,不会吃其...
鳄梨核可以吃 。鳄梨是樟科鳄梨属植物,常绿乔木,耐阴植物。高约10米,树皮灰绿色,纵裂。叶互生,长椭圆形、椭圆形、卵形或倒卵形,先端极尖,基部楔形、极尖至近圆形,革质...