导读:吃莲菜好处和坏处?下面小编为大家整理推荐。1、吃莲菜的好处。莲菜中含有丰富维生素和蛋白质,如维生素C、维生素K,不仅能够补充营养,美容养颜、还能够顺肠通便,增...
1、患有皮肤疾病,如皮肤瘙痒的人是不适合食用莲花菜的。 2、孩童、脾胃虚寒以及消化能力不佳的人不适合食用莲花菜,因为莲花菜中含有丰富的粗纤维,这种物质比较难消化。 3、...