导读:吃什么食物可以补硒?下面为大家带来介绍。1、补硒的食物,主要有蛋类、肉类、动物内脏、蔬菜和水果等。2、蛋类。比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等蛋类,富含硒的同时还富含动...
导读:吃什么食物补硒?下面为大家带来介绍。1、补硒的食物主要有动物内脏、海产品、蛋类、肉类、豆类、蔬菜、水果等,如猪肝、大豆、小麦、芝麻、花生、红苋菜、番茄等 1、补...