海带是一种营养价值很高的蔬菜,每百克干海带中含:粗卵白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,以及胡萝卜素0.57毫克,硫胺素(维生素B1)0....
还记得以前爷爷在冬天总爱买热豆腐给我们吃,蘸着酱汁吃起来出格的甘旨,此菜仍是爷爷的更爱。生活中的你爱吃豆腐吗?其实豆腐和它最“班配”哦!能够把营养价值阐扬到极致,...