⭐玉米碴子粥能减肥-随吃随取，既省事又好吃，玉米渣子粥是如何制作的?

本篇文章给大家谈谈玉米碴子粥,以及玉米碴子粥能减肥对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 大玉米碴子粥的做法窍门
• 玉米馇粥如何煮？
• 煮玉米碴子粥的做法
• 玉米大碴子粥的做法
• 随吃随取，既省事又好吃，玉米渣子粥是如何制作的？
• 玉米渣粥的做法

Q1：大玉米碴子粥的做法窍门

谈起玉米碴子粥，南方地区的盆友较为罕见，它是一道北方地区较为传统式和典型性的正餐，自然一般我们觉得它是归属于中年轻人来服用较为适合，老人因为牙问题可能会影响对营养元素的消化吸收，但是因为它低脂肪营养成分丰富多彩，还是很火爆，那麼今日我们来介绍一下传统式的玉米碴子粥是怎样熬料的？

1、侵泡：熬粥前先将米用凉水侵泡三十分钟，让小米粒澎涨开。那样做的益处：a、熬起粥来省时省力；b、搅拌时候沿着一个方位转；c、熬成的粥酥、口感好。

2、沸水入锅：大伙儿的广泛的共识全是凉水熬粥，而真实的行家能手确是用沸水熬粥，为何？你毫无疑问有过凉熬粥黏锅的工作经验吧？沸水入锅就不容易有此状况，并且它比凉水煮粥更省时间。

3、熟度：先用火灾烧开，再转慢火即文火熬煮约30分钟。别小瞧火的尺寸变换，粥的香气从而而出。

4、拌和：原先我们熬粥之所间或拌和，是以便怕粥糊底，如今没有了凉水熬粥黏锅的忧虑，为何也要搅呢？以便“出稠”，也就是让小米粒颗颗圆润、颗颗酥稠。拌和的方法是：沸水入锅时搅两下，盖上盖子至慢火熬20分钟时，刚开始不断地搅拌，一直持续约10分钟，到呈酥稠状起锅才行 。

5、点油：熬粥也要加点油？是的，粥改慢火后约10分钟时段入少量食用油，你能发觉不仅制成品粥颜色鲜艳，并且通道不一样的精彩鲜滑。

6、底、料分煮：大部分人熬粥时习惯性将全部的东西一股脑全倒进锅中，百年老字号粥铺并不那样做。粥底是粥底，料是料，分头煮的煮、焯的焯，最终再搁一块熬煮一会儿，且决不超出10分钟。那样熬成的粥品清新不混浊，每种东西的味儿都熬成了又不反味。非常是辅材为肉类食品及海货时，更应粥底和辅材分离。

以上六点详解了玉米碴子粥的传统式作法，关键点还是在控制熟度和拌和上边，应当说并不繁杂，最终，我们友情提示一下，在进餐玉米糁的情况下，要加多咬合，那样有利于消化，非常针对非常容易便秘的人能具有改进的功效，但假如匆匆忙忙咽下，很可能就不太消化吸收就排出来身体之外。

Q2：玉米馇粥如何煮？

食材

主料：细玉米碴100g

辅料：白砂糖适量

步骤

1.准备这款粥所需要的玉米碴；

2.玉米碴用清水浸泡半小时，淘洗干净；

3.洗净的玉米碴放入锅中；

4.向锅中加入清水；

5.水量为玉米碴的3倍左右；

6.大火煮开，转小火煮半小时；

7.加入适量糖调味即可。

小贴士

1. 玉米碴比较硬，需要提前浸泡；

2. 加水量可以根据个人喜好的浓稠度调整。

Q3：煮玉米碴子粥的做法

玉米渣子粥的做法。锅中水烧开。水师玉米渣子的十倍，放入适量的玉米渣子。顺时针。搅匀。放入一羞羞的苏打。这样煮出来的玉米渣子粥比搅粘稠。更香浓。苏打不宜过多哦。这样煮出来的玉米渣子粥既养胃。又养生。值得推荐。

Q4：玉米大碴子粥的做法

食材清单 加入采购清单

10-30分钟|切墩(初级)

玉米碴 适量 、 大米 适量 、 糯米 适量

烹饪步骤

步骤1/3

玉米碴适量加入大米和糯米淘洗干净

步骤2/3

在电饭煲中加入适量水，水一般添加至最高水位线即可

最后一步

调到稀饭程序，跳灯就好了。

做法步骤

1、粘玉米碴250g放到一个大碗里备用

2、饭豆100g挑选后洗净备用

3、我准备了两种食材，也可以再添加一些白云豆之类的其他豆子

4、把玉米碴和饭豆放到一个大碗里，用冷水侵泡2小时左右，便于更快煮熟、软烂

5、把侵泡了2个小时的豆子放到电饭煲里，调至到煮粥的模式，煮90分钟后关掉电源，但不要掀开盖子，继续用余温焖30分钟，这样会增加粥的粘稠度和软烂度，是煮的过程中的关键步骤哦

6、超级营养健康的年后养生粥就这样大功告成了

Q5：随吃随取，既省事又好吃，玉米渣子粥是如何制作的？

序言：对于现代人而言，很多普通简单的美食已经不能满足日常的需求了。所以美食文化也不断的在发展。对于现在人而言，一碗热乎乎的玉米渣子粥是非常适合清理肠道的，比较适合牙齿好的年轻人食用，而且做起来也非常的省事，又美味。

一、玉米渣子粥

很多人在外面吃惯了山珍海味，偶尔也会想到去做一些家常粥来食用。很多肠道不太好的人都比较喜欢喝营养粥，但是玉米渣子粥的黏性比较大，所以熬煮起来也是要掌握技巧的。准备玉米渣150克和2000毫升的纯净水，将玉米渣放在锅中，用清水冲洗干净，加入清水就可以熬煮了。

二、熬煮技巧

在煮粥的时候要注意可以使用电饭煲也可以使用陶瓷罐来进行熬煮。想要煮出来不稀不稠的状态，那么水量是一定要掌握好的，如果是选用陶瓷罐来进行主治的话，一定要注意火候，在熬煮的时候要看着，以免沸腾的时候溢出来，作为粗粮用来煮粥也非常合适的。其实煮至玉米渣子粥是非常简单的，没有什么太多的技巧，只要掌握好水量和火候基本上就没什么问题而煮制好的玉米渣子粥配上凉菜也是非常的美味可口。

三、根据个人口味

而且还有这个养胃的功效，非常适合平时工作比较忙，没有时间做精致美食的人来进行熬煮。唯一要掌握的技巧就是在熬粥的时候记得要经常用勺子进行搅拌，以免锅底烧糊。像玉米粥在家做的时候非常简单，也可以在里面加一些萝卜肥牛或者鸡肉蔬菜等都是可以的。这样熬煮出来的玉米粥也非常的有营养。而且玉米粥非常适合高血压，冠心病等身体疾病的人来使用。但是在煮制玉米粥的时候，要保证玉米的新鲜度，避免吃下发霉后的玉米粉。

Q6：玉米渣粥的做法

煮玉米渣粥的方法：

原料准备：玉米渣100g、食用碱少许。 1、准备适量的玉米渣原材。

2、将水烧开至沸腾。

3、直接将玉米渣缓缓倒入锅中并同时搅拌，注意不可有糊状疙瘩。

4、煮玉米渣需要不停搅拌，它比较易糊。如有需要，可少量添加食用碱，以增加其粘稠度。

5、半个小时后即可食用。

玉米的营养价值和保健作用：

1、它可预防心脏病和癌症。

2、延缓衰老降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能。

3、还能减轻动脉硬化和脑功能减退。

4、刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。

关于玉米碴子粥和玉米碴子粥能减肥的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。