导语:炒豆角,不要过油或者焯水,教你一个好方法,豆角翠绿入味营养高
每逢过年前后,街上的蔬菜都特别贵,很多人都不会轻易买,买的话也会省着用,搭配一点肉做菜,而春节期间吃得太油腻了,蔬菜反倒变得很抢手,炒一盘摆上桌,蔬菜吃完了,肉却剩下了,相信你家也是这样吧。豆角是很受欢迎的一种蔬菜,绿油油的颜色,简单一炒很亮眼,前些天婆婆请客吃饭,肉菜没人稀罕,人人都爱吃那盘普通的炒豆角,婆婆见大家喜欢吃,后来又多炒了一盘,还是被抢先吃光。
说到炒豆角,有人可能会说自己炒得不好吃,要么颜色发黄或者发黑,要么不入味,要么软塌塌不脆嫩,出现这些情况确实难吃,如果你也常常炒不好,那多半是方法不对。
关于做法,常见有三种方法,一种是直接炒,一种是焯水,一种是过油,这三种方法我都尝试过,最不建议的是直接炒,炒时间长了豆角会失去脆嫩口感,也会影响色泽,而炒时间短了豆角会夹生、不入味。
另外焯水和过油都有其缺点,焯水若掌握不好时间会影响口感,还会流失大量营养,过油的话比较麻烦,而且炒好后也比较油腻。
炒豆角到底怎么做才最好呢?直接下锅炒不好吃!也不要过油或者焯水,教你一个好方法,豆角翠绿入味营养高,方法很实用。下面我来分享一下炒豆角的做法,按照这个方法来做,非常好吃,快来看看吧。
炒豆角的做法:
豆角可以清炒,一点盐一点鸡精、少许蒜末增香即可,也可以搭配肉类来炒,最常见的有五花肉炒豆角、豆角炒肉丝、豆角炒腊肉,还可以搭配蔬菜,常见有茄子、青椒、红椒、干辣椒等,只要掌握好炒豆角的方法,随机搭配就好。
以五花肉炒豆角为例,一道美味的下饭菜。
豆角掰成小段,或者用刀切小段,放进盆内加水加盐搅动几下,泡一会儿,差不多五分钟后用手轻轻抓洗几下,捞出豆角再冲洗一遍控水。
五花肉冲洗干净,切成薄薄的片,放在一边待用。
炒锅烧热,将豆角倒进锅内,中火不断翻炒,炒到豆角表面没有水分后加少许盐,再反复翻炒,当豆角的颜色变深后关火。
锅内倒入食用油,烧热后放入五花肉,小火煸炒出油脂,再放入少许生姜片、蒜末、干辣椒或者小米椒,开大火翻炒几下激发出香味。
接着把豆角倒进锅内,翻炒均匀后加一点盐、一点生抽调整味道。
炒一两分钟后淋少许水润锅,快速炒几下就可以出锅了,这样炒出的豆角颜色很好看,不发黑不发黄,想要更翠绿的话,生抽可以换成鸡精。
炒豆角学会这一个妙招:
方法是豆角先入锅加盐干炒一会儿,这么做可以让豆角表面快速变软,从而缩短炒制时间,也就保证了豆角翠绿的颜色和脆嫩的口感,同时豆角也更加入味,变得好吃。
豆角表面有一层膜很难在短时间内炒熟,所以这么处理后更容易,花费时间短炒得又好吃。
另外煸炒的时候,不要用大火炒,如果炒糊就不好了,中小火炒到颜色变成深绿色为止,这个过程用时很短,因此不要太着急。
这个方法你都学会了吗?有机会动手试试看,再也不担心炒得难吃了。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。
,发布时间:2023-02-14 19:01
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