1、保温杯一次可以泡8-10颗枸杞。枸杞子泡水的主要食材是枸杞子,为茄科植物枸杞的果实,全株各部位都可入药,营养和药用价值也被人们所熟知。中医认为枸杞子味甘,性平,归肝、肾经。枸杞子泡水有美容养颜、益精明目、润肺止咳的功效。
2、美容养颜:枸杞子泡水含有多种有效成分,如枸杞多糖、β-胡萝卜素均是强力抗氧化剂,加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用,形成了强大的抗氧化力量。维生素A既可抗氧化,也能维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,故枸杞子泡水有美容养颜的功效。
3、益精明目:杞子泡水中的枸杞子归肝、肾经,中医认为肝开窍于目,可以保护视力,缓解视疲劳,归肾经的药物可以改善虚劳精亏、腰膝酸痛、阳萎、遗精等症状,故枸杞子泡水具有益精明目的功效。
4、润肺止咳:枸杞子泡水具有润肺止咳的功效,可以用于缓解虚劳咳嗽、内热消渴。
发布时间:2023-02-28 21:31
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