芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作品及唯美图片！
人的一生离不开吃，食物也是维持生命活动的基础，吃得对人自然就会越来越健康，吃不对身体就会慢慢变差。那到底饭后吃什么水果好？接下来就给大家介绍一下。
1、草莓
最新研究发现，草莓还有巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉的功效。草莓肉甜汁美，又有一定的抗癌作用。
2、苹果
西方有句谚语：一天吃一个苹果，让医生远离我。与去年相比，苹果虽然在榜，名次却有所下降。这主要是因为在全球范围内，苹果的种类很多，质量却参差不齐， 化肥农药的使用导致苹果的糖分上升，维生素含量却在减少。苹果中的膳食纤维含量较高，能对肠胃功能起到双向调节作用。腹泻时吃苹果能起到很 好的收敛作用，便秘时吃苹果又能帮助缓解症状。
3、木瓜
一向以美白、低热量著称的木瓜，首次荣登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。
4、橘子和橙子
橘子和橙子都含有丰富的维生素C和叶黄素，有很好的抗氧化作用。和橘子一样，芒果中的胡萝卜素含量也很高，虽然营养价值丰富，但短时间内不能吃得太多，否则血液中的胡萝卜素浓度过高，就会沉积在皮肤内，使皮肤发黄，引发胡萝卜素血症。
以上即是对饭后吃什么水果好的介绍，希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
发布时间：2023-03-06 19:02
上述文字是💠《饭后吃什么水果最好》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
很多小伙伴问小编苹果手机airpodsSiri信息播报怎么关?下面小编给大家带来了airpods禁止Siri播报短信教程一览，一起来看看吧。 苹果手机airpodsSiri信息播报怎么关?airpods禁止Siri播报短信教...
2022年广西英语四级考试是三套打乱，重新排列组合一起考，不是单独的考某一套卷子。 同一个考场里的听力是一样的，但选项的顺序有可能不同。大学英语四级有3套试卷的目的在于希...
本篇文章给大家谈谈天网防火墙,以及天网防火墙个人版对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！ 内容导航： 天网防火墙？ 天网防火墙和木马防火墙是不是一样的啊...
棕榈树和椰子树是不一样的，棕榈树的叶子比椰子树的叶子要大很多，叶子的颜色为暗棕色，形状犹如手掌，椰子树叶子的颜色为绿色，其中包含着少量的黄色,并且椰子树的树干要高于...
现在很多手机都是默认没有底部导航按键的，不过用户可以通过设置来打开，下面这篇文章就讲了vivox90返回键设置流程，感兴趣的用户一起看看吧。 vivox90返回键在哪设置 1、先进入到...
cpu集成显卡是一种特殊的显卡。集成显卡是指与 CPU（中央处理器）内置在同一封装中的 GPU（图形处理单元） 。 集成的显卡一般不带有显存，而是使用系统的一部分主内存作为显存，具...
萱草开花时间 萱草一年开一次花，通常在夏季的5-7月份开放， 具体的开花时间和养护的气候环境有关，花朵开放的时间并不长，一般花期是在一个月左右，有些花期会长一些，可能会...
1、西红柿炒鸡蛋和土豆是可以一起吃的。 2、西红柿炒蛋富含多种营养，西红柿是人见人爱的食物之一，长相可爱，味美多汁，不仅能美容，其所含营养还能保护心脏，好处多多，实在...
导读：宝宝积食可以吃鸡蛋吗_宝宝积食整理？以下是小编为大家带来的介绍。大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于宝宝积食可以吃鸡蛋吗，宝宝积食这个很多人还不知道...
本篇文章给大家谈谈沈阳汽车工程学校,以及沈阳汽车工程学校铁西校区对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！ 内容导航： 沈阳市汽车工程学校怎么样？ 沈阳汽车工...
近日，全国航空装备制造与维修行业产教融合共同体（以下简称“共同体”）成立大会在湖南长沙举行，该共同体由5720工厂、南京航空航天大学、长沙航空职业技术学院牵头，联合高水...
在日前接受记者采访时，全国政协委员刘林建议，不断健全科学教育体系，破解科学教育存在的优质资源不足、科学教师短缺、科学课程较为陈旧等问题，充分激发学生的学习兴趣，最...
导读：风干牛肉可以直接吃吗？下面一起来看看吧。 1、风干牛肉可以直接吃，因为风干的牛肉都是提前加工好了之后风干的。但是风干的牛肉干口感上可能会比较硬，所以最好是进行...
巴在漫画里面是巴是漫画《月光下的异世界之旅》里的人物角色。 电视动画片《月光下的异世界之旅》根据阿澄圭创作的同名轻小说作品改编，由C2C负责动画制作；石平信司担任导演；...
无间冥寺地图优先顺序通常采用从左至右的顺序，具体可根据个人的需求进行选择。 《无间冥寺》是由Passtech Games开发，Focus Home Interactive发行的一款Roguelike动作游戏。按游戏的载体区分...
多肉乌木最大的特点就是，在阳光充足的条件下，它的叶缘呈现黑棕色，黑亮亮的非常霸气，它还被叫做黑檀汁，此外在昼夜温差较大和光照充足下叶缘和叶背就会变成浓重的深棕色或...