芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作品及唯美图片！
猕猴桃被人们称为“维C之王”和“水果之王”，它味道酸甜爽口，营养价值特别高，但是它表面有毛，很多人在面对猕猴桃时都不知道它应该怎么吃。下面就为大家分享猕猴桃的吃法。
猕猴桃怎么吃
1、制作果酱
猕猴桃这种水果不单可以直接吃，还可以制成果酱，长期保存，方便人们随吃随取，在用猕猴桃制作果酱时，需要把猕猴桃的表皮全部去掉，把它的果肉放在料理机中，打成泥状取出，再放入冰糖腌制两小时，然后入锅，慢慢熬成透明的酱状，关火降温，取出以后放入到密封的玻璃瓶中保存就可以。
2、直接吃
用水果刀把猕猴桃从中间切开，直接用勺子挖取它中间的果肉来吃就可以了。也可以把猕猴桃两端切掉以后，把水果当烟火皮轻轻插入，旋转一周，取出完整的猕猴桃果肉，再把它切成丁状，放在水果盘中，然后用牙签插着吃就可以。
3、制成沙拉
果肉比较硬的猕猴桃则需要削掉外皮，以后切成片状，可以把它与其他自己喜欢的水果搭配在一起，淋上适量蛋黄酱，制成水果沙拉后再吃。
吃猕猴桃的注意事项
1、不宜与牛奶同食
因其维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，故食用猕猴桃后不宜立即喝牛奶或其他乳制品。
2、不宜与胡萝卜同食
猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会造成营养流失，降低各自原有的营养价值。不过，这种分解酶怕热，做沙拉时，胡萝卜可以先加热再用。
3、儿童不宜多食猕猴桃
国外有报道称，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。建议把猕猴桃榨汁给儿童食用，这样要比切成片给孩子食用更为安全。儿童对猕猴桃的不良反应包括口鼻瘙痒、舌头肿胀、呼吸困难和虚脱的严重症状。但没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。
4、不宜多食
猕猴桃富含维生素C，每日吃1~2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收，因其性寒，故不宜多食。
以上为大家介绍了猕猴桃的一些吃法以及注意事项，希望可以帮助到大家。在食用猕猴桃的时候要注意：不可空腹吃猕猴桃、不宜同牛奶一起吃，猕猴桃一天中最好少吃一些。
发布时间：2023-03-11 14:03
上述文字是💠《猕猴桃怎么吃 吃猕猴桃的注意事项》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
1月1日是元旦节，是大多数国家俗称的新年，元旦就代表着开始，是一年之中迎来的第一个比较重要的节日，所以在元旦的时候有许多传统的过年习俗，例如贴春联，买年货，祭祖，祭...
尔达医疗不是飞利浦的。 苏州尔达医疗设备有限公司成立于2013年，位于江苏省苏州市，是一家以从事专用设备制造业为主的企业。飞利浦，1891年成立于荷兰，主要生产照明、家庭电器...
无论是猫咬人还是抓人的习惯，不能让它从小养成，所以在猫咪幼年时就要注重训练，否则等长大养成习惯，潜移默化就很难改变了。通常2-6个月是猫咪成长的关键时期，在这个阶段猫...
11改10轮胎车身降低2.54厘米。 因为10和11均指的是轮胎内直径10英寸和11英寸，相差1英寸，1英寸等于2.54CM，因此车身降低2.54厘米。轮胎是在各种车辆或机械上装配的接地滚动的圆环形弹...
1、清新淡彩：分别为米色、杏色、鹅黄色等有助于心灵舒压的色系，让身心从柔和色彩中获得舒缓空间。 2、经典多彩：以浅绿色、酒红色、浅蓝色等为主色，强调东西融合的室内装饰...
怎么用水果做拼盘 水果是我们日常生活中必不可少的食物，不仅可以补充水分保养我们的皮肤，还可以预防疾病减肥瘦身。经常吃水果对我们的好处是非常大的，但是有时候家人会不爱...
2023年秋季开学在即，为确保辖区学校校车出行安全，连日来，江苏省连云港市东海县公安局交警大队积极组织辖管8个乡镇交警中队，开展校车安全性能、防护设施、应急器材、车载监...
导读：770Win10彻底解决系统问题！？以下是小编为大家带来的介绍。770 Win10：彻底解决系统问题！众所周知，Windows 10 是微软公司推出的最新一代操作系统，受到众多用户的追捧。 770...
一路花开季彦霖不能翻唱歌曲，因为没有版权。 《一路花开》是季彦霖演唱的歌曲，发行于2022年7月6日，收录于同名专辑《一路花开》中。歌曲带给人们的是全方位的听觉享受，优美的...
料酒主要用于去除荤菜（鸡鸭鱼肉）的腥味。增加了荤菜的香味。加热后它就被挥发掉了。在鱼完全煎好；汤刚煮沸时加入最好。清蒸的话要先加好。如果是炒菜，在把青菜倒进锅后放...
导读：东北火锅，因其历史典故又被称满族火锅。其历史悠久，它不仅是满族传统的食俗，还是东北民间流行的一种美食。下面为大家介绍东北火锅的食材有哪些，一起来看看吧。 1、...
是由于有水汽的凝结，冬季时被子内的温度较高，而被子外的温度较低，从而导致被子内和被子外的空气接触造成水汽的情况，并且水汽凝结在被子上方。或者是房间湿度较高，冬季气...
400多项科普成果和创新成就集中亮相；阿联酋、俄罗斯、意大利等国家和国际组织带来神奇的科普秀；9位院士与9位中小学校长携手发布《东湖倡议》，共启“百名院士进百校讲科普”...
晚上不能吃含糖量高的水果，比如：火龙果、榴莲、车厘子、提子、芒果、释迦等，晚上吃这些水果，会使糖分来不及消化，转化成脂肪囤积在体内，不仅会长胖，长期如此，会造成脂...
近日，甘肃省张掖市临泽县板桥镇中心小学第二届冬季环校生态迷你马拉松激情开跑，400名师生在集“红色教育、生态教育、立志教育、体育美育教育”为一体的绿色生态廊道中奋勇争...
导读：购买二手车保险怎么算_二手车保险怎么算解析？以下由小编为大家带来介绍。大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于购买二手车保险怎么算，二手车保险怎么算这个...