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水果之王就是对人有最高营养价值的水果，例如苹果、猕猴桃、榴莲等等，而其营养价值各有不同，但适量的吃都是有益于身体健康的。
常见的水果之王有苹果、猕猴桃、榴莲、莲雾、杨梅、橙子、芦柑、山竹、蓝莓、樱桃、黑莓、葡萄柚等等。
十大水果之王有榴莲、蓝莓 、猕猴桃、苹果、芒果、石榴、葡萄柚、苹果、香蕉、黑莓、樱桃，除此之外还有很多。
NO1、榴莲
榴莲是热带著名的水果之一，榴莲具有活血散寒、缓解痛经等等，对体寒的女性朋友来说绝对是非常理想的补品。
NO2、蓝莓
蓝莓具有防止神经老化、强心、抗癌、软化血管等功效，而且蓝莓的口感也很好酸酸甜甜的，深受消费者的喜欢。
NO3、猕猴桃
猕猴桃也被称为奇异果，其果实含有的营养成分非常多，比如各种矿物质：钙、磷、铁，还有多种维生素等，所以它也号称超级水果。
NO4、苹果
苹果作为温带水果之王，在任何一个水果贩卖点都能看到它的身影，其中含有丰富的营养成分，据了解如果每天适当的食用苹果不仅对机体好，对皮肤也是大有好处的。
NO5、芒果
芒果想必是不少朋友超喜欢的水果吧，它是热带水果之王，集热带水果精华于一身，营养价值丰富，其中超丰富的营养是非常利于机体的消化和吸收。
NO6、石榴
石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效，而石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。
NO7、葡萄柚
在世界水果之王排名中葡萄柚吃过的朋友应该是不少的，其中超高的维生素C含量可以说是人体必需的，不过据了解好多地方是没有葡萄柚售卖的。
NO8、香蕉
香蕉根据研究表明香蕉中含有丰富的钾元素，不仅能促进消化，而且对机体的心脏和肌肉也有很大的保护效果。
NO9、黑莓
黑莓被誉为是最具有营养的水果之一，其中丰富的纤维物质据研究和其它水果相比较要高处三倍左右，平常适当食用的话对心脏的好处是不言而喻的。
NO10、樱桃
樱桃不仅是一种非常好吃的水果，而且它的营养价值也非常的高，当然了人家的颜值也不低呢！众所周知樱桃含有丰富的维生素C，被称为维C之王。
发布时间：2024-01-09 10:19
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