橄榄属于一种水果,它是一种南方特有的水果,是亚热带常绿果树,是橄榄科、橄榄属的一种植物,植物的果实又叫做青果,果实既可以供鲜食,也可以用来渍制。
1、生津止渴:橄榄中水分和营养物质的含量很高,可以达到补充水分、生津止渴的功效。
2、促进生长:橄榄中的钙质是比较多的,经常食用的话,有着促进骨骼生长、补钙的作用,是很适合儿童食用的。
3、预防心血管疾病:橄榄花总含有比较丰富的食用油脂,就是橄榄油,可以降低有害胆固醇的密度,达到预防心血管疾病的功效。
橄榄这种水果的品种是比较多的,像是潮州青皮榄、潮阳三棱榄、檀香榄、惠圆榄、公本榄、糯米橄榄、乌鸡肉榄等都是非常常见的。
橄榄就是原产于我国的,主产地有四川、福建、云南、浙江、江苏、广东、广西、台湾等省份,其中福建的橄榄是产量最大的。
发布时间:2024-03-16 05:25
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