水果虽好,吃也得分时候,像坐月子期间有些凉性水果是不能吃的,有些妈妈是不是要开始抱怨了?怀胎十月痛到扭曲终于生下娃,吃水果解解馋,那坐月子可以吃什么水果呢?下面小编就为大家解密明星生完孩子后的水果单。
坐月子可以吃什么水果?第一是猕猴桃,猕猴桃被称为水果中的维生素之王,维生素C的含量非常高,止咳、利尿、通乳,女性在坐月子期间吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力。不过猕猴桃本身性冷,坐月子期间吃猕猴桃最好先用热水烫一下再吃。
坐月子可以吃什么水果?第二是榴莲,榴莲虽然臭,但是对促进体温、增强血液循环、促进新陈代谢有很大的好处。产后女性大多数身体虚汗,吃一些榴莲可以补充身体所需的热量。不过榴莲也不宜吃的过多,吃多了容易导致不消化、上火。如果是剖腹产的女性吃了榴莲以后可能会导致小肠粘连,所以剖腹产的妈妈们不要吃榴莲哦。
坐月子可以吃什么水果?木瓜是第三,木瓜可以帮助促进女性乳汁的分泌,同时有丰胸、减脂的功效。木瓜中富含多种维生素、纤维素等营养物质,可以喝鱼汤一起制作成美味的木瓜鱼汤。
现在各位妈妈们知道坐月子可以吃什么水果了,除此之外吃荔枝也可以,要知道女性生孩子居功甚伟,所以请让你们的老公针对以上水果,买最贵最好的,把水果清洗扒皮这些事也交给他们!
发布时间:2024-04-25 08:09
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