芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作品及唯美图片！
帮助你维持动力的十一个微行动
动力有时候不会持续很久，因为能量会慢慢消耗，尤其是当生活中充满了各种不如意的事情时，幸运的是，我们可以透过一些简单的微小行动，来替自己加油。
以下是帮助你维持动力的十一个微行动。
一、保持充足的睡眠
昏昏欲睡会让你非常没有精神，而且做事会变得没有效率，更坏的情况是没有人喜欢看到别人无精打采的样子，让自己获得充足的睡眠以及表现出精神奕奕的样子，连带还可以带给别人好心情。
二、早上起来时，与自己对话
早上起床第一件事，照着镜子对自己说：「我真棒，我一定可以！」，重复五次，你会瞬间充满正向的能量。
三、看名人自传
看成功人士的自传可以让你了解他们成功的经过，并且可以拿来当成自己学习与仿效的对象。
四、将你的目标写出来
将你的目标条列出来，可以让你更清楚你真正要的是什么，同时也可以启发你思考自己的人生，有时间安排的目标可以让人更有动力逐步达成自己设定的时间表。
五、打造一个整洁的工作空间
清理你的办公桌，将那些尘年已久的文件都丢了吧！他们会影响你的心情，连带的还会让你找不到重要的文件。
六、找有类似共同目标的朋友
自己一个人奋斗需要很强大的意志力，因此找与你有类似目标的朋友一起努力，还可以互相帮忙、彼此互相打气。
七、阅读书籍
阅读不单单只是为了增加你的知识，同时也在启发你的思考，许多你过去从来没有想过的事，可以藉由阅读书籍发现你过去从没发现的事，同时还可以陶冶身心、让自己更有动力。
八、找一个值得学习的对象
人有时候需要一个竞争对手，当你有一个好的竞争对手，便更容易激励自己往前迈进，如果你的个性本来就是那种不喜欢服输的人，找一个值得学习的对象会让你进步的更快。
九、观看互联网上的演讲
互联网网站上有多到让你看不完的好演讲，而且一场演讲只会花你不到20分钟，想让自己获得动力，这是一个很好的方式。
十、给自己一点奖赏
当你完成了自己设定的一个目标，不妨给自己一点奖赏。如果永远不犒赏自己，你将会感觉很累，而且很沉重，犒赏自己会让你更有动力完成下一个目标。
十一、做自己热爱的事
生命最大的动力来源不外乎就是此时此刻你正在做的这件事是你热爱的事，当你做的事是你热爱的事时，便会有源源不绝的动力。
一个人成功的原因有很多，其中一个关键因素便是对自己所做的事情怀抱极大的热情。
发布时间：2023-03-02 10:25
上述文字是💠《帮助你维持动力的十一个微行动》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
穷人和富人做梦的十个不一样 1、穷人梦里多逃跑，不是被鬼追，就是被恶人追，要么就是被蛇追。富人梦里多侵占性，不管是谁的家里，都能大大咧咧的进去当成自己的家，不管是谁...
刘墉：谈公平 孩子！你愈大，愈会发现这世界上有许多不公平！ 你可以化悲为力量。但你不能怨恨，因为怨恨只可能使你更偏激、更不理智，甚至造成更大的失败。 ◎这世界公平吗？...
海子：日记 姐姐，今夜我在德令哈，夜色笼罩 姐姐，我今夜只有戈壁 草原尽头我两手空空 悲痛时握不住一颗泪滴 姐姐，今夜我在德令哈 这是雨水中一座荒凉的城 除了那些路过的和居...
迟子建：我的世界下雪了 我之所以喜欢回到故乡，就是因为在这里，我的眼睛、心灵与双足都有理想的漫步之处。从我的居室到达我所描述的风景点，只需三五分钟。我通常选择黄昏的...
丁立梅：祖母的葵花 我总是要想到葵花，一排一排，种在小院门口。 是祖母种的。祖母伺弄土地，就像她在鞋面上绣花一样，一针下去，绿的是叶，再一针下去，黄的是花。 记忆里的...
周国平："天人合一"与生态学 九十年代以来，国学好像又成了显学。而在国学热中，有一个概念赫然高悬，众望所归，这便是"天人合一"。在一些人嘴里，它简直是新福音，用它可以解...
郁达夫：悲剧的出生 ─—自传之一 “丙申年，庚子月，甲午日，甲子时”，这是因为近年来时运不佳，东奔西走，往往断炊，室人于绝望之余，替我去批来的命单上的八字。开口就说...
做一个志向远大的人 文/代登国 一个杰出的青少年，应该是一个有着远大志向的人。因为，一个人追求的目标越高，他自身的潜能就越能得到充分的发挥，他的才能就发展得越快。人之...
老舍：沈二哥加了薪水 四十来岁，扁脸，细眉，冬夏常青的笑着，就是沈二哥。走路非常慎重，左脚迈出，右脚得想一会儿才敢跟上去。因此左肩有些探出。在左肩左脚都伸出去，而右...
巴金：人言可畏 一年来我几次在家里接待来访的外国朋友，谈到我国文学界的现状，我说，这几年发展快，成绩不小，出现了许多好作品，涌现了一批有才华、有见识、有胆量的中青年...
李广田：地之子 我是生自土中， 来自田间的， 这大地，我的母亲， 我对她有着作为人子的深情。 我爱着这地面上的沙壤，湿软软的， 我的襁褓； 更爱着绿绒绒的田禾，野草， 保姆...
丰子恺：美与同情 有一个儿童，他走进我的房间里，便给我整理东西。他看见我的挂表的面合复在桌子上，给我翻转来。看见我的茶杯放在茶壶的环子后面，给我移到口子前面来。看见...
如果鞋确实伤害了脚，我们不妨赤脚赶路 文/毕淑敏 幼小的时候光着脚在地上走，感受沙的温热，草的润凉，那种无拘无束的洒脱与快乐，一生中会将我们从梦中反复唤醒。 人生是一条...
苏雪林：当我老了的时候 我的同学某女士常对人说，她平生最不喜接近的人物为老人，最讨厌的事为衰迈，她宁愿于红颜未谢之前，便归黄土；不愿以将来的鸡皮鹤发取憎于人，更取憎...