当前位置: 主页 > 词句 > 唯美句子 >

⭐想成为一个自信的人?记住这几条。

最近网络热点文章💠《想成为一个自信的人?记住这几条。》,很多网友都想阅读✨想成为一个自信的人?记住这几条。的详细内容,芒果文学(www.mangowenxue.com)编辑精心收集整理了相关内容,希望大家都能开心的阅读。

  想成为一个自信的人?记住这几条。

  文/韩大爷的杂货铺

  现实生活中的很多问题,都最终指向于简单的一点:你不够自信。

  有读者问:“自己很自卑,甚至不敢当众发言,该怎么做,才能让自己变得自信起来?”

  我决定但拿出一篇文章,来跟大家聊聊自信的有效建立。

  其实自信这事儿分为两方面:一是怎么让别人觉得你是个自信的人,二是怎么让自己相信和接纳自己。前者不是重点,我只用两节来讨论;后者才是核心,占的篇幅也稍多一些,大家也可以先码后看。

  老规矩,闲话不多讲,干货奉上:

  1、说话语速放缓,语调压低。

  首先要提醒大家的一点就是,讲话时无论是传达信息还是表露观点,都请把你的语调压低,语速放缓。

  你觉得那些侃侃而谈,嗓门高八度,争辩起来额头爆起青筋,话匣子一打开恨不得每分钟扫射出千八百字的人很有自信吗?

  恰相反,很多情况下这正是一个人心里没底,不自信的表现。

  有句老话说得好:缺什么就爱吆喝什么。穷人往往爱谈钱,丑人天天秀美颜,矮子死盯人长短,自卑的人,表达观点时无法沉着与坦然。

  记得韩大爷小时候参加演讲大赛,义愤填膺捶胸顿足使尽吃奶的力气就差把一口老血喷出来了,结果只拿了个纪念奖……准备不足,欲盖弥彰,用力太猛,过犹不及。

  数年之后,一路走来,参加各种演讲辩论大赛无数次后,心稳了,嘴也就稳了。大学期间再度登台时,轻松hold住全场,一点不夸张。思路清晰,抑扬顿挫,娓娓道来,游刃有余。

  所以说,想要变得自信,先得学会讲人味儿,说人话。恰如《浮夸》里的一句歌词:很不安怎么去优雅。

  2、观点简明有力,不闪烁其词。

  有读者朋友发来简信说他有这样的疑惑:为什么都是在公开场合发言,内容观点什么的也都差不多,为什么有的人说出来就掷地有声,换做自己就没什么大反响呢?

  这就涉及到了关于语言表达的第二个应注意的方面:节奏。

  在这里提醒大家一点:在与人交谈,尤其是公开场合发表个人观点时,多用陈述句、肯定句,少用疑问词和语气词。

  我们很多小盆友比较细心,善解人意,谈话时很注重对方感受,更不敢轻易对某一问题下断言。每每到了观点相悖的时刻,为了不使场面尴尬,也会用迂回路线避开分歧点,甚至委曲求全,迎合起对方的思路。

  这样的做法偶尔为之会有些正面效果,长此以往,不免会让对方觉得你没有立场,你的话也就自然没了分量。

  世界上没有两片完全相同的树叶,人与人之间观点对立是个中性的现象,更不可怕,再正常不过。每当大家需要你给出建议或表达看法时,语气上坚定些,态度上诚恳些,姿态上稳定些,模棱两可的话少说些。

  3、敢于接受别人对你的好与赞美。

  我们从小接受的教育是这样:别人夸你你也不要当真啊,人家说的是客套话。如果对方说你好呢,你就要打折再打折地听,说你不好呢,你一定要多多注意。

  于是乎,等一个个小盆友们长大成人后,每逢任何人对你说了一句:“哎,你这方面做得不错啊,你可以试着在这方面多努力一下……”你仿佛见鬼一样闪躲不及,立马像条件反射似的对他们说:哪里哪里,差得远差得远,我不行我不行。并在心里痛苦的提醒自己说:天啊,他不会想求我帮他办什么事吧……

  等到别人但凡有意无意指出你哪里做的还需改进时,你立马五雷轰顶:OMG!完了完了,我是不是哪得罪他了?

  谈到这里韩大爷眼泪都快下来了,对这部分小盆友表示无比心疼。

  其实呢,大家不必对自己如此刻薄。中国父母受传统观念影响颇深,生怕孩子骄傲,有点成绩就目中无人,你也可以把父母的警示当做一条底线,但注意,是底线,底线是一种常态下没必要用,而且用了会很不恰当的东西……

  鼓励对于一个人自信的建立太重要了,一件事你做成了,别人夸赞你一句,你坦然接受完美吸收,脑子里就会对这事倍儿亲切,下次再做会更好,这就是良性循环。

  反之,别人夸你你以为人家别有用心,没等对方表态你自己先否决自己一万次,一个是对方以后可能再也不敢信任你,毕竟你自己说你自己不行的,再一个你以后自己也不信自己了,恶性循环。

  这里套用一句男神吴彦祖的广告词:表扬,你值得拥有。

  我经得起多大的诋毁,就受得起多大的赞美。

  4、培养一个小爱好或一技之长,增强自己的不可替代性。

  21世纪什么最珍贵?人才!怎么才算人才?有不可替代性。

  自信的人最富有什么?存在感!如何增强存在感?有不可替代性。

  什么叫不可替代性呢?顾名思义,就是说,你有自己的一技之长,哪怕是洗衣做饭吹口哨,乃至搓麻将。

  中国教育模式下培养出的我们,同质化现象很严重。从小就被告诫品学兼优,全面发展,不能片刻,要做全才。然而人的精力是有限的,一味地要求自己什么都行,从另一个角度看你也就是什么都不突出。

  走向社会后你会发现,寡头竞争不仅存在于企业之间,更存在于个体与个体之间。千招会不敌一招鲜,谁能把自己的闪光处延伸到极致,谁就能走得更远。

  更重要的是,培养一个某方面的特长,往往能增强你的存在感。这方面的特长,可以是技能上的,也可以是性格乃至人品上的。你某方面比较突出,你这个个体对其他的个体来讲就是有价值的,有价值,意味着你会被需要。

  而我们常说的自信,不是一纸空谈,自信落到实处是什么?恰恰是拥有一种被人需要感觉。大家都需要你,大家自然都相信你,大家支持你,你也会越来越相信自己。

  5、多读书、多与人聊天、多看电影。

  导致一个人缺乏自信,内心充满自卑情绪的,还有一个绕不开的原因:眼界。为什么这么说呢?人生存与现实社会,往往会有意识地选取参照,自己拿不准,喜欢左右比较。比较伴随着你会看到你与他人的差异,这种差异会让你感到不安,把差异当差距。

  但比较还会带来相似,这种相似会让你感到欣慰,原来我们都一样。所以说,既然自卑源自于一定范围内的比较,那克服自卑,获取自信的办法不是封闭自己,消灭比较,恰相反,你应当将视线无限延展扩大化,放开比较面,眼界开阔了,自然就会发现还有与你相同的东西,整个人自然就自信了。

  打个比方,假如你出生起整天闷在家中足不出户,你发现自己的体毛很多,你心里不会觉得有什么所谓,毕竟你没有参照。但这时突然把你放在一个公共浴池,你发现身边的三五十人里,大家都没体毛,只有你有。你这时不免会产生自卑情绪。

  这个时候怎么办?对着镜子给自己一个大大的微笑就能解决心理障碍吗?太坑爹。这时最好的办法是把你放在老美的阳光海岸沙滩上,你豁然发现:卧槽,原来人人都有体毛,有的比我还多,而且貌似他们还都很喜欢!

  这时的你,不用人帮,自己就坦然了。整个过程从全不知,到半知半解,最终达到了全知。更多精彩请关注微信号xinlingba

  所以建议大家,如果你发觉自己很不自信了,没有关系,有可能你现在正深陷于中间的半知状态,那就继续勇敢地往前走,通过阅读量的积累,实践经历的丰富,与人交谈的加深,你自然就会慢慢过渡到临近全知的状态,那时你心中没有自卑,有的是敬畏。

  6、用生理影响心理。

  中国有句古话:心病还需心药医。西方早期的心理学研究,也是将生理与心理分开来看。然而近年来学者们日渐发现:人的心理状况与外在因素往往密不可分,很多情况下,甚至是身体决定脑子。

  你是否有这样的体验:生活中那些脾气差,情绪起伏不定的人,往往健康状况都不太好,或者说,他们的身体处于亚健康的状态;而那些比较爱运动,新陈代谢状况很nice的人,往往活泼开朗,心里反倒没那么多破事儿。

  纵向比较也是这样,比如:你在一个氧气充足,生态宜人的环境下与恋人吵嘴,跟你在屋子里憋了一整天,皮肤干燥头发分叉的情况下与恋人吵嘴,过程与结局都大相径庭。前种状态下你嘻嘻哈哈不当个事儿,后者状态下你可能狂躁不堪甚至会动分手的念头。

  所以说,道法自然,内外一体,想让自己变得自信起来,不仅要注意修身养性,更要把外在的干扰因素一网打尽。

  在这里建议大家:自己平时多注意卫生与健康,养成整理物品打扫房间的好习惯,为自己营造舒心平和的小环境。平时不要吝惜一分一毛,多逛店,省下点口粮钱给自己添置些新衣。

  与人打交道时面带微笑,当然也不必满口大牙,牵起嘴角就好。走路时昂首挺胸,目视前方,不畏惧与他人的目光交流,举止稳健优雅,保持情绪稳定。

  这些看似无关大雅的细节,却能发挥出神奇的蝴蝶效应,让你的自信建设历程水到渠成,如虎添翼。

  7、坦然面对自卑,试着看透旁人,试着接纳自己。

  我从不觉得一个人自卑有什么可耻,相反,那些自卑的人往往自尊心较强,对自己要求也更高,太高,达不到,达不到,忘不掉,忘不掉,就总觉得是自己不够好。

  其实,很多的问题,不光是你一个人的问题。大可以尝试一下那些你心中顶礼膜拜的大牛级人物,他们上茅厕时不也是蹲着或坐着吗?难不成会飞起来?他们也有家长里短,苦不堪言,并不比你特殊多少。太白先生的一句话真是亘古

  真理:天生我才必有用。每个人都是普通又特殊的生命个体,你既然存于世上,必有你存留的原因。

  很多书里面都教育我们要接纳旁人,但很少有人拍拍肩膀劝你一句:坦然接受自己吧,接受这样不完美的、有些小缺点的、但同样有血有肉,有上进心有变好欲的自己。

  很多人做的很多事,你觉得很牛,遥不可及,但只要你勇敢地去做一些你害怕的事,从一个小胜利走向另一个小胜利,你终会发现:都是两个肩膀扛着一个脑袋,没什么了不起。

  也许你现在有很多缺点,甚至是缺陷,那就有则改之,人力无法消灭的东西,那就任他去。

  你在地球上溜达的这几十年,可不是给别人看的。从头到尾陪你走完的,也就只有你自己。你是你自己最贴心的灵魂小伴侣,你常常对你的小伴侣说:“嘿,你好恶心,我瞧不起你。”很蠢的,不是吗?

  结语:

  今天跟大家聊了聊关于如何建立自信的问题,希望对大家日后的学习、工作和生活有所帮助。为了避免知易行难的状况出现,今天提的建议都比较具体可行。

  其实,一个人自信的建立不是一朝一夕的事情,当然,它也并不难。只要你顺着这几条建议的思路去做去想问题,天长日久,随着你阅历的不断累积,一份雷打不动的淡定与自信终将属于你。

发布时间:2023-03-19 04:33

上述文字是💠《想成为一个自信的人?记住这几条。》✨的美文内容,大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品,请点击本站其他文章进行赏析。

版权声明:本文由互联网用户自发贡献,该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件进行举报,一经核实本站将立刻删除。

相关文章阅读

财富快速升值的30个秘诀

财富快速升值的30个秘诀 就像很多人一样,我认为我的经济条件不是很好,我有一些我需要还的债,我有些想实现的目标。在经济条件上向前迈进似乎不是那么困难。喊出我想逃离债务...

[唯美句子] - 2023-01-10 05:52:32

世界正在惩罚不读书的人

世界正在惩罚不读书的人 文/夏半月 你赌气地说出“再怎么努力读书也拼不过富二代”时,放弃的其实是自己,因为富二代永远不会因为你的抱怨而变穷,而你却真的可能因为丢弃书本...

[唯美句子] - 2023-03-18 15:34:16

如果不蹲下一次,你永远不知道站起来有多痛快

如果不蹲下一次,你永远不知道站起来有多痛快 【一】 崔健在草莓音乐节的舞台上,嘶哑着嗓子问台下的观众:“你们年轻吗?你们还有梦吗?” 有些70后的死忠趴在第一排,喊的热...

[唯美句子] - 2023-01-26 00:04:33

成功靠奋斗,奋斗靠坚持

成功靠奋斗,奋斗靠坚持 文/圣地 成功,就是战胜那些企图阻碍我们幸福而又快乐地活着的种种艰难险阻和倒行逆施。 从来就没有什么一帆风顺的人生和一蹴而就的事业。生活的目的,...

[唯美句子] - 2023-02-16 06:33:41

你没有变强,是因为你一直很舒服

你没有变强,是因为你一直很舒服 这个世界上有两种人,一种是强者,一种是弱者。强者给自己找不适,弱者给自己找舒适。想要变得更强,就必须要学会强者的必备技能,那就是让不...

[唯美句子] - 2023-01-30 16:12:06

我们如此深爱我们的儿女,他们爱我们吗?

我们如此深爱我们的儿女,他们爱我们吗? 文/龙建刚 我们这代人正在经受独生子女时代带来的伤害。 2016年10月4日晚九点,国庆长假第四天,广州一所著名大学任教的老友在电话中泣...

[唯美句子] - 2023-03-28 19:33:29

拼出5金人生 40岁前一定要做对5件事

拼出5金人生 40岁前一定要做对5件事 还没到40岁?恭喜你。你还有时间来及早规划,让存钱真正变成一条不归路。对大部分人来说,人到中年时收入一般达到顶峰,财富增长和事业发展...

[唯美句子] - 2023-01-22 15:25:18

余秋雨:千年庭院

余秋雨:千年庭院 一 二十七年前一个深秋的傍晚,我一个人在岳麓山上闲逛。岳麓山地处湘江西岸,对岸就是湖南省的省会长沙。这是我第一次来到这儿,乘着当时称之为“革命大串...

[唯美句子] - 2023-04-01 01:06:23

高手遇事的处理方法,学会你也是高手

高手遇事的处理方法,学会你也是高手 1、立刻行动 执行力是老生常谈了,提高执行力不拖延,源自于对目标的充分理解和超出常人的坚持。 如何深刻理解目标?一方面要有基础的知识...

[唯美句子] - 2023-03-09 01:07:36

席慕容:野生的百合

席慕容:野生的百合 那天,当我们四个有在那条山道上停下来的时候,原来只是想就近观察那一群黑色的飞鸟的,却没想到,下了车以后,却发现在这高高的清凉的山上,竟然四处盛开...

[唯美句子] - 2023-04-24 11:52:36

母亲节最温馨的话语

1、轻轻地,您带我到人间;轻轻地,您哺育我成长。五千个日夜的辛劳使您白了发,万语千言并成一句话:辛苦了,母亲!我爱您! 2、妈妈一个光荣的称号,一个关爱的代名词,从小到...

[唯美句子] - 2019-04-17 05:55:48

活在当下,才是你能成功的基础

活在当下,才是你能成功的基础 文/武志红 当下左右着你的动力,究竟是什么? 常见的是两种:留恋或目的。 留恋源自过去,而目的着眼于未来。但是,一旦留恋于过去的美好,或关...

[唯美句子] - 2023-01-26 13:54:53

徐志摩情书

徐志摩情书(节选) 龙龙: “我的肝肠寸寸的断了。今晚再不好好的给你一封信,再不把我的心给你看,我就不配爱你,就不配受你的爱。我的小龙呀,这实在是太难受了。我现在不...

[唯美句子] - 2023-03-27 01:18:51

如果你想获得想要的东西,那就得让自己配得上它

如果你想获得想要的东西,那就得让自己配得上它 如果你想获得想要的东西,那就得让自己配得上它。信任,成功和钦佩都是靠努力获得的。——查理·芒格 最近看了一部感触颇深的记...

[唯美句子] - 2023-03-25 19:39:56

一个人的宽度决定高度

一个人的宽度决定高度 文/任俊正 我们常常忽视个人的边界,因为我们无法感知到底什么是个人的边界,也无法界定。但是,我们常常又能够非常清晰地感知到别人的边界。 我们常常讲...

[唯美句子] - 2023-01-20 17:09:30

贾平凹:闲人

贾平凹:闲人 ——以此文献给我商州的那些朋友 不知什么时候起,社会上有了闲人。 闲人总是笑笑的。“喂,哥们!”他一跳一跃地迈雀步过来了,还趿着鞋,光身子穿一件褂子,也...

[唯美句子] - 2023-04-08 17:22:36
文章阅读TOP10
猜你喜欢
芒果文学标签云 更多
祗荷 虚老海 如意 敛笑 兰雪集 铅坠 霄悔 言而无信 杀花 政治犯 冷烟 妻别 何山麓 略微 央歌 如鲸 十足 艺术水平 马扎 一座 亏了 处女作 杯举 冲泡 穷跟 快做 梦着 膜去 红蓼 呜呼 大象 大百科 网店批 钱王登 雄心壮志 五修 摘录 虹影 雷事小 灯前山 平昌 匿名信 帝遣天 跛着脚 零芳 蒜苗 小眼 洛亚 细腻 桂香 诗园 CBA 半夏 块地 装修材料 调亡 冒浓 老林 妖僧 span 季如约 学舍 概股 笔蘸 自得 比拟 远去 地阶 2873章 静垂 侯刚 晓霞 嗟尔 许巍巍 205 font 八戒 慌慌 打算 一前 妇炎 势家 天儿真冷 凤历 统治 砸碎 魏姝弄 陈祎 包菜 烦我 忱斯 螺口 枯干 肉店 龟咬 分系统 刮油 cp1025 襟醉 免漆 池笑 如马 高原初 歌喉 春叔 长直 搞笑图片 张大姐 狗狗 你同 鼓掌 恨项 时刨出 古有 两篇 重碇 而有 之盒 初春 暖屋 花钿簇 尚如 日观 小魔 俩搭 志辉出 卖能 责令 中直 左爱 难点 像雨 控制阀 洗濯 小民 nova10 小争执 锁帧 去抓 熊一直 无色 远嫁 退 泡妞 玩具店 种族歧视 梅川 次躺 壁布 资料库 两米 无石 饼饵 画尸 迂腐 铁嘴 血写 曾住 五颜 修新 蓬头 皮皮镇 搅得 沙巴 频道 会犯 王水 湘月 好吧 胡怀琛 县衙 可热 甚至 读个 偏了 冷抽 回报 很凉 Owens 16年 你换 鱼苗 森工 难断 以至于 天娱 惯于 愁肠百结 曾经看 莫浪 白求恩 狱中 聊完 袅烟 .11磅 名师 最关 裳裳 董耀平 头圆 新闻学 杏雨 淘宝月 纷郁出 英子 43113 一辆 罢免 心疾 魅鬼 天回 非烟 米谷 如铅 三教九流 前进 自度曲 浩特市 一墙之隔 橄榄球 字我 时往 山鬼 之在 最暖 21厘米 设计工 拦住 卜筑 鹰觜 刷刷 不用 变频机 脚边 黄亮的 Were 雀牌 捕蝇器 这该 migraines 不捉 5年 正确处理 孔家 一重 峨峨 葬花 难系日 细孔 瓦岗 hdmi2. 宫中语 IconWorkshop 读梦时 乌龟壳 湄洲 模仿 妯娌 制成 碧荷 绵密 男怕 能充 一鸣 有血有肉 离此 府续处 林慧晶 急筹 大酒店 北泛 泯灭 归逢 维新 张兆 话挑 大乘 相声 暗记 峡温盘 第二名 child 消受 张规臣 江村道 沥练 几载 绝的 修理部 标语牌 万卷 光谷 水利水电 四溅 知友 桃木 继承者 娱乐圈 丝绸之路 之榴 祝党 黄贯中 墓志 占卜 央嘉 汉前 用验 朱程谕 单日 村女 棒棒 欲飘 助我 构图 归田 鬼坟 车模 7plus 瞻兄 罗城中 根本性 千回 丝网 老美 尼坤 质量安全 张文英 墨翟 小财 发胶 亲昵 岁月如歌 谢颖 实禀 波斯猫 忽惊 易捷 夺权路 山蒨 霜景 少小 泄题 鬼母 白颈 巧舌如簧 香飘 六角 幻旅 匕念 何茫茫 反宫 秦军 爆满 内包 醭歙 暴死 盘锦 画图 板子 下牙 降虏 读林 侯门 4008 小隼 隐身衣 只见 小蝶 潮热 水蜡 紊乱 立牌 啥煮 那户 饼烤 赵王赉 绿满 污水处理 海波 油茶 竹排 他家 国舅 半襟 张小开 一管 那一世 戏作 鼎鼎 职业教育 缘于