⭐个人生活与工作计划

时间就如同白驹过隙般的流逝，我们又将迎来新一轮的努力，来为以后的工作做一份计划吧。可是到底什么样的工作计划才是适合自己的呢？以下是小编为大家收集的个人生活与工作计划3篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　个人生活与工作计划 篇1

新的一年，我想改变随性、懒惰的做法，做个有计划、有行动力的人。知道自己不是一个长性的人，立此为证，借以监督自己。

　1、健康第一，继续运动。

每周4―6天散步或跳广场舞1―2小时，将体重控制在110斤，保持身材匀称，无赘肉。术后恢复，找个中医调养好身体。

　2、

饮食健康，美丽自己。

每天坚持喝牛奶、每周适量吃海参，增加抵抗力。荤素搭配，不能再挑食和少吃主食。在家每周最少做2次面膜，保养好日渐苍老的容颜。不能熬夜，尽可能11点前入睡，最晚不能超过12点。

　3、

放松心情，出行旅游。

春暖花开后，加入驴友俱乐部，选择适合自己的，周末跟着去爬爬山、涉涉水、走走路。同事一直邀请每周西城到东城的徒步活动，去尝试下。带着孩子或让孩子独自出游1―2个地方，景区再商定。和家人一次出国游或港台游。都说：人生至少有两次冲动：一次奋不顾身的爱情，一次想走就走的旅行。独自体验一次自由自在，想走就走的自助游，实现自己年轻时背包走天涯的三毛梦。

　4、

读一本书，充实自己。

每月最少读一本自己喜欢的书，把一直喜欢却一直没时间读完的《明朝那些事》读完，自己整理出明朝大事记，权作读书笔记。

　5、

培养气质，提升自我。

如果时间充足或找到合适地方，去练习瑜伽，在舒缓、静心的瑜伽音乐中，稳定浮躁的心绪，平和自己焦躁的个性。如果今年没有装修房子等费心费力的事，就去学学古筝。这是我一直梦寐以求的一项艺术修为，对着明月，焚一炉香，在袅袅青烟里，轻轻拨弄琴弦，奏出美妙乐曲。

　6、

好好理财，增加储蓄。

改变过去月初大手大脚，月底缩手缩脚的毛病，每月固定存入一笔钱。改变每天逛淘宝，网购很多不需要物品的毛病。周末少逛街多运动，减少随性消费。

　7、

多多交流，装修新房。

同事今年住新房的多，多咨询多交流多学习，拿来主义毕竟要省时省力。估计今年新房该交钥匙，装修一个自己和家人都喜欢的风格。根据同事经验，初步预算30万左右。如果搬过去住，考虑买车代步（车型之类就由胖去定）。

　8、

博客微博，记录生活。

继续耕耘好自己的一亩三分地，用博客还原生活和心情，用微博记录每天的点点与滴滴。

不知年底时，这些计划能实现多少？但总好过没有目标，有计划就有督促，有计划就有盼头，努力，加油！

　个人生活与工作计划 篇2

因为制定工作计划会多一些，所以突然考虑加入到个人及家庭计划时，总会感觉有些茫然，但20xx年要做的全新改变就是从工作重心上分些精力在家庭及安安的陪伴上。在享受家庭的和谐快乐的同时才能更好的在工作中全身心的投入。所以20xx主要大目标便是活在当下，享受当下。

　1、

提升人脉

俞敏洪老师讲过的一句话：你要想知道你今天究竟值多少钱，你就找出身边最要好的3个朋友，他们收入的平均值，就是你应该获得的收入。而目前看来自己的人脉除了在工作外，好像核心的朋友除了原来在北京时结交比较深刻外，目前发现核心的朋友圈不是很多。所以20xx除了工作增加的人脉，重点在生活及日常方面。主要方向：

1、医生（中医养生类或二院类重点医院的主治医生）

2、猎头公司（虽然还未打算换工作，但这方面资源一直欠缺需要补充）

3、核心朋友（遇到突发状况时，第一个想到能够帮助的人）

以上作为今年的重点来进行突破。

人脉关系网上说身边的人脉应该有十种：

一、能够提供难以取得之门票的人

二、旅行社

三、猎头公司

四、银行

五、当地公务人员、警察

六、名人

七、保险、金融、理财专家

八、律师

九、维修人员

十、媒体联络人

而我作为媒体人本身具有优势的资源，只是自已一直没有好好利用这个平台，首先自己是媒体人身边也多少认识一些其他媒体的人员，只是每次都是活动出席并无深入了解，后期可深入了解。而自己目前负责的行业就是金融保险类，所以银行保险律师本身就是这个圈子里有的人脉。20xx年的主攻方面是加深了解使其成为朋友。在大家彼此需要之时相互认识，先期提供协助。

　2、

练出马甲线

健身会成为20xx年的主题。从20xx年6月**日开始健身，虽然中间也会断续在进行。但半年内瘦了10斤还是比较明显，同事们也一直在说比原来瘦了很多。而只有我自己知道，这种瘦是通过8月份每天中午在健身房大汗淋漓的付出得来的。所以20xx年跑步800公里 （通过软件及手环记录）瑜伽（100课时） 练腹肌 （100个小时）跳绳（3万下）为冲击20xx年跑马拉松而努力。

　3、

读书24本

20xx年因为安安的成长，时间都被切割成了碎片，最大的问题是很难静心来读书了。所以20xx年的目标是要把读书重新拾起，为了验证次机会是否可行，元旦三天特意实验了一下，晚上利用安安睡觉的时光，翻翻书其实还是可以做到的。所以计划每月两本，书的类型重点在专业类的互联网发展及互联网金融或管理及思维类的。最主要是书以借为主，20xx年买书差不多有40来本，但真正自己看的很少。很多书皮还没有开，所以书非借不能读也。目标先把公司在图书节约来读外加图书馆在书来借阅。

　4、

陪伴安安成长

大安小安现在快一岁8个月了。目前正是语言成长学习期，所以希望20xx年帮安安养成几个好习惯。

1、培养阅读及听英语的习惯

2、培养自己独立上厕所的习惯

3、早睡早起一日正常三餐

4、兄弟二人和平友爱相处

目前陪伴安安的时间主要在晚上下班后及周末和节假日的时间，亲子陪伴时主要是做游戏互动及读书和看英语视频及他们自己的录制视频为主。周末天气好时基本上以公园和游乐场为主。大安和小安的认知能力发展的非常快速有时候都超过我自己的想象。那天指着那本小动物和水果的'书给他们看，两个人基本上都能说出来了。所以读书的习惯更要加到日常里。听英语习惯主要以叽里呱啦为主看视频培养英语语感。

目前晚上安安还是带纸尿裤计划2岁时晚上摘掉纸尿裤，现在白天安安上厕所已经自己知道喊尿尿会有意识表达了。定时养成以后上厕所就去卫生间找兔子乖乖，让孩子有了认知，而不是每次尿了裤子就批评。

早睡早起的习惯安安一直坚持的不错，希望继续保持，

目前到了物体认知的时期，有了东西都会认为是自己的。所以才有了为一个东西打架的问题。这需要疏导，有机会让他们先学习猜拳输赢决定谁先玩，学习输赢规则，培养等待意识。

　5、

断舍离学习家庭整理

目前家庭内容太多，所以计划年前及每个季度一整理，对于过期及不需要的内容及时清理。特别是安安的衣物及玩具类的。自己的衣物也是整理归类出经常穿的几个类型，对于原本不适合的及时清理扔掉或送人。所以20xx年家庭类的及时做减法。

　6、

学习制作美食

每月学习制作两款美食，一款以家庭菜谱为主，一款以安安的食物为主。方法来源以朋友圈大家的分享和季节推荐为主。

　7、

理财

20xx年因为没有节制，费用一度花超。所以20xx年除必须品外节流及合理的理财为主要目的，外加存款为目标，计划大方向：

1、房贷

2、家庭人员保险及车险

3、安安的奶粉及必须品（衣物及玩具书籍克制不买20xx年已经买到3岁用的了。所以这些控制）

4、理财方面计划大的投入在基金及理财产品方面。股票不是自己擅长的考虑买蓝筹股长期持有。具体参考自己的20xx年财务计划。

　8、

旅行

有了安安就感觉哪里都去不了。而随着安安的长大，每年带他去见见世面也成了成长中不可缺失的陪伴，所以20xx年计划全家出游带安安去看海，近距离已动物园植物园和驼梁爬山为主。1月份公司的年会在云南西双版纳举办，为期6天出游会议一天，正好可以出去散心看风景，生活中除了安安也应该有自己感知的更好玩的事情才对。

　9、

写安安成长日记

对安安每个月的成长除了每日的微博记录外，每个月28号写成长日记，内容包含体重身高的成长还要包含掌握的生活技能及游玩的地方，并做到每月拿微单相机拍照记录成长。

　10、

每月总结

以博客跟qq空间为主营地，每月针对计划写月度日记总结计划及完成进展，对自己做到及时监督。

　个人生活与工作计划 篇3

　工作事业上：

一、个人语言表达能力的加强，多学习别人的长处。取长补短，努力吸取学习新知识。跟上时代步伐，做一个努力上进的人。

二、文字的书写，文字书写能力还是很差，继续学习、苦练。

三、多读书，计划用一年时间把许经理书柜里的书看完。并对读过的每一本书写读后感及随笔日记。业余时间。

四、保持对工作的热情，按时完成工作。对待同事一视同仁。待人要热情，和善、真诚、谦让。

五、挣取考好，今年的成人高考。完成自己的意愿。

六、认真听取别人的意见，完善自身的缺陷，做一个完美，上进的人。为自己的创业或发展方向定好位置。做人做事要求自己做到完美。努力上进。让别人挑不出毛病。

七、前台接听电话做到语言规范标准，语言思路清晰。

八、做一个有自信心的人，从现在开始注意自己的形象，为自己建立很好的自信心。自信、坚强的人最有魅力。为人处事要做到不卑不抗。

　生活：

一、照顾好自己及家人。

二、多联系关心朋友，建立好的社交圈子。处理好人际关系。

三、别总把自已关起来了，春天了，常出去走走吧。

四、有时间就多学习吧，知识能充实自己。

五、每天对着自己笑笑，给自己一个好心情，建立自信心。

　个人生活与工作计划 篇4

我今年周岁xx，但从数字来看确实不算大，或许因为较早的参加工作，我总觉得自己已经不小了，虽然和周边的人谈论起年龄时，他们总说我“还小呢”！我觉得xx岁是人生前半期的分水岭，到了该有担当、有规划、有理想、确定人生方向的时候。

我觉得作为老师每年的工作、生活状态总结及计划都是以暑假为结点的，而不像其他工作都是以新年为结点，以下列出的是我个人的大事表，其中也包括了我对本学期工作、生活的美好预期。

　一、生活。

1、保持积极向上的生活状态，虽然近期因为选择将来生活伴侣的事情情绪起伏较大。但不能因为情绪变化迁怒其他人，尤其是我们容易在孩子面前随意表达自己的情绪而不知克制。

2、了解清楚自己到底是怎样一个人，每个人都需要通过外界的反应，评价与合作来判断自己的价值及社会位置――定位。但自己的对所有事物的态度及评价不能只局限于这些外部因素，更要遵从内心――自己感受永远是第一位。

3、更有计划更合理的花钱，定期存钱，了解理财。

4、确定房屋交易及装修。

　二、工作。

1、日常体育课：

今年被重新安排担任学校幼儿园的体育课，中午在苗苗班照顾孩子们午休。上学年担任了整个毕业班的体育课，孩子不再只是孩子，渐渐的成长为青少年，少了很多天真烂漫。今年转手要带幼儿园的课，反差较大，不过我却没有不适应也不担心甚至有点期待与憧憬。我有这样的决心认真对待每个孩子，就像李镇西老师在爱心与教育写的那样，就像电影“五个孩子的校长”里说的那样，最好的教育最重要的是看老师的心！

具体行为包括但不局限：蹲下来和孩子交谈，热情洋溢；午休前给孩子讲故事；批评孩子的行为而不是为人；决不能对某个孩子表现出厌恶的情绪。

2、日常训练：

（1）做好训练计划。

（2）学习总结比赛战术。

（3）主动思考与反思。

（4）学习运动生理及运动损伤知识。

　三、其他。

今年我格外觉得我对自己的认识和了解越来越深，从未向往年一样对自己有的性格、行为、思想有这么多的了解，让我越来越清楚自己到底是怎样的人。我的优、缺点，我个人的喜好，我的理想生活。

发布时间：2023-06-28 14:25