内心强大的人,早就戒掉了情绪,人有七情六欲,情绪本身没有对错,但是控制不当,就会出事。
生活中,很多人面对突如其来的困境,要么胆怯退缩,要么失控到发火,最终问题没有解决,自己却落得一身伤。
都说情绪是天下最大的魔鬼,深以为然。
多杰主席说:“敬之而不喜,侮之而不怒!”这样的人,内心往往非常强大,他们能很好的控制自己的情绪,受人敬重不狂喜,受人侮辱不暴怒。
而他们遇事不动气,不是没有情绪,而是不被情绪困住心智,即使处在暴风骤雨中,也能让情绪平静下来。
试想,一个连自己情绪都控制不住的人,再有能力,又如何?还不是会沦为情绪的奴隶,最终败给自己。
因此,能努力修炼,控制好自己的情绪的人,才能做一个内心强大的人。
01 内心强大的人,都不会被情绪左右
有句话说:“生命的长度,是上天所给予的,但生命的宽度,却掌握在我们自己的手中”。
的确如此,生活中乐观积极的人总是让我们羡慕,似乎他们的事业爱情都很顺遂。难道他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗?不,他们不是没有负面情绪,而是不会被情绪左右。
曾经,在某趟出差的航班上,遇到了一个胖胖的男人,进舱没多久就成功引起了所有人的注意,因为他大着嗓门喊:“服务员,午餐什么时候上啊?”
乘务长走过来轻声细语的说:“您好,先生,我们这趟航班没有航空餐”。
男人一听就火了,嚷嚷着要见总经理。乘务长仍然面带微笑宽慰着顾客,但男人不但没有体谅她,反而觉得乘务长好欺负,又叫嚣起来:“快把你们总经理叫来,我要投诉!今天要是见不着他,信不信我把飞机炸了。”
他的话还没说完,乘务长就呼叫了乘警,全程神态自若。
这下那个男人傻眼了,他看惯了面红耳赤据理力争的对骂,哪里见过这样毫无征兆的强制措施,眼看就要闯祸,终于结结巴巴地道了歉,发誓自己是说着玩的。
接下来的旅程里,他没敢再出一点幺蛾子。
一场纠纷看下来,我不禁暗暗叹服:对那个人的无理取闹,乘务长一点也没有争锋相对歇斯底里,她只是做了自己该做的事,效率奇高。
她那种沉着淡定的态度,从一开始就赢了。
这不禁让我想起一句话:人这辈子,修的是一颗心。真正内心强大的人,不争、不斗、不计较、不纠缠,不被外物所奴役。
因为他们经历了很多事,看清了很多人,也明白了生命的意义,便不再争名夺利,不做无谓的争斗,不为一些琐事而计较,不去纠缠求而不得的感情,他们更专注于自己的内心,享受独有的安宁。
因为不争,所有少了纠纷;因为不斗,所以更加清静;因为不计较,所以少了是非;因为不纠缠,反而活得更自在。不争,不斗,不计较,不纠缠,便不会被外物所奴役,活得更洒脱。
争来争去,斗来斗去,计较来计较去,纠缠来纠缠去,最后,是你的,终究是你的,不是你的,终究不是你的。
02 大度一点,就不会滋生坏情绪
前段时间,我在网上看到一则令人痛心的新闻。
一名19岁的男孩,因一件小事和物业保洁发生了口角,一时情绪上头,从家里拿出了水果刀,将保洁员刺伤。
男孩父亲出来阻拦,却一不小心被怒气冲天的儿子误伤,最后送医院抢救无效死亡。
等到男孩冷静下来,意识到是自己的一时冲动害得父亲离世后,在内心的后悔和谴责下,他选择了跳楼自杀。就这样,好好的一个三口之家,从此阴阳两隔,只留下妈妈一人,还有无尽的悲伤。
愤怒的情绪,就像一把尖锐的利刃,要么伤人,要么害己。
古希腊哲学家毕达哥拉斯曾告诫我们:“愤怒以愚蠢开始,以后悔告终。”
高级的智慧,是不因一时的不愉快闹得不可开交,从而断送一段关系;更不因他人的小错误产生过多的负面情绪,从而惩罚自己。
美国社会心理学家费斯汀格有一个理论是这样说的:
人生中10%的事件是由发生在你身上的事情组成 ,而另外90%则是由你对事情如何反应所决定。
很多时候,我们的生活一地鸡毛,糟蹋透顶,事业上万般不顺,往往就是因为不能控制好情绪,对所遇到的事处置不当所导致的。生活中太多的不幸,往往都是情绪失控导致的,并非本心。
正所谓,一念天堂,一念地狱。一个人如果不能管理好自己的情绪,那么他就很容易因此铸成大错。
就如那个大男孩一样,如果他遇事能够大度一点,用正确的方式去处理问题,而不是一时被情绪所支配,也许也不会发生这样悲惨的事情。
03 学会控制情绪,才能控制人生
人在情绪崩溃的瞬间,常常会做出一些不理智的事情,但往往能控制情绪,才能控制局势。内心越是强大的人,往往越懂得控制自己的情绪。因为他们知道,控制情绪是一种能力,它可以带来好运气。
《武林外传》中的郭芙蓉是客栈店小二,她经常跟店里其他伙计、掌柜甚至是客人吵架。
后来,她逐渐意识到坏情绪带来的负面影响,每当不良情绪降临时,她就会闭眼深呼吸,说出那句经典台词:“世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好!不好!”
情绪对一个人的影响,从来都是很明显的。情绪失控只会让人失去理智,从而输掉自己。
“世界如一面镜子,你对它皱起了眉头,它也会皱起眉头来看你;你笑着对它,它也会笑对你。”
控制情绪,是一种修养,更是一种人生的智慧。人这一生,情绪决定心态,心态决定命运,命运决定生活。不困于心,不乱于情,控制好了情绪,才能控制得了人生。
人生从来没有过不去的经历,只有走不出去的自己。半生已过,我们应该学会强大,真正戒掉情绪!这世间除了生死,其它皆是浮云。
愿你我,学会戒掉情绪,真正做一个内心强大的人
发布时间:2023-12-14 03:01
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