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各人都晓得四物汤是女性伴侣必备的药补方之一，但大都人对四物汤的认识仍有全面之识，有人月经前吃，有人月经后吃，有人一礼拜吃一次，有人天天吃，到底若何服用才最有效呢？如今我们就来彻底的认识四物汤吧！
四物汤的成份
四物汤最早记载于宋朝医典 【承平惠民和剂局方】中，被称为妇人病的圣药，是补血、行血、活血的主方；药方中由当归、熟地黄、川芎及芍药构成。当归可减轻经前症候群的痛苦悲伤、腹胀、阴道乾涩及忧鬱；川芎可抗菌消炎，调理子宫收缩，并抗维他命E缺乏症(维他命E是抗氧化剂，可能影响内排泄系统，可减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症状)，提拔细胞吞病原体的感化；熟地黄则可补血强心，帮忙滋养。综不雅全方，不单可滋补血气，红润神色，更可帮忙肌肤光滑，避免老化。
别的，坊间有四物汤方中添加人参及杜仲之产物(参仲四物汤)，不单具备四物汤传统成效，更可帮忙抵御委靡及消弭经常性的腰酸背痛。
四物汤的疗效
1.调经行痛、养血疏筋很多女性因月经来潮而无法一般工做，四物汤可帮忙活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可弥补铁剂，削减月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的情况。
2.滋润肌肤、避免老化四物汤的方中构成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血通畅 ，不容易四肢举动冰凉，并使神色红润及肌肤光滑，减缓心理机能老化，看起来更为年轻 。
四物汤更佳的服用时机及利用办法
医师建议，女性更好养成从年轻时就起头服用四物汤的习惯，每次在经期乾淨后，就持续服用六天份的四物汤；不单能够削减经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时心理机能及皮肤也较不容易老化，通体顺畅天然能远离癌症入侵。 因而，别忘了，心理期后才是更佳利用时机；且除非某些疾病，不然行经期间其实不合适进补，以及服用任何药物。
别的，常日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一路炖煮，是一 道对发育中少女及妇女极为有益的甘旨食补，合适全家人一路食用。此外，也有人问，男性也可服用四物汤吗？谜底是能够的。
中医医师暗示，四物汤的构成成份其实不含女性荷尔蒙，因而汉子可放心服用，对心理其实不会形成不良影响，关于男性具有赤色素低、神色苍白、容易委靡、指甲或手掌鱼际部位发白... 等血气不敷，都能够每日服一次四物汤，曲至症状明显减缓为行，再改为偶然服用。更多相关阅读：“镁”食能缓解经期不适，你还不懂？
发布时间：2023-01-16 18:10
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