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【造做】 先将党参、补骨脂水煎2遍，去渣取汁。栗子肉、粳米一同入锅，参加药汁及适量清水，煮粥。
【造做】 杜仲、狗脊水煎2遍，去渣留汁。栗子肉、粳米一同入锅，参加药汁及适量清水，安康美食菜谱煮粥。
【原料】 肉苁蓉、杜仲各10克，木耳20克，羊肉100克，大米50克，盐少许
【造做】 木耳泡发，择洗清洁，切碎；羊肉洗净，切细。先煎肉苁蓉、杜仲，去渣后入羊肉、木耳、大米同煮成粥，加盐调味。
【造做】 木耳泡发，洗净，撕小块。大米淘净，与木耳、虾米一同煮粥，粥熟时加葱、盐、味精调味即可。
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发布时间：2023-03-27 06:18
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