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⭐拉肚子吃什么食物好

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聚餐时机良多,因为大量饮酒,或服用某些药物,如水杨酸钠、氯化铵等,那些城市间接刺激胃黏膜以至我们的肠黏膜,形成急性胃肠炎,叫做“化学物量所致的急性胃(肠)炎”,拉肚子也就在所不免了。

频繁利用抗生素招致拉肚子

许多人一呈现腹泻就利用抗生素药,那可能会进一步损害肠道。因为肠道内细菌品种良多,关于某一类消炎药,有些细菌可能很敏感,有些细菌可能不敏感。若是消炎药将有益的细菌给杀死,那么有害的细菌相对多了,就会呈现菌群失调,也就很容易拉肚子。

海鲜生果同吃招致拉肚子

如今饮食鼓舞多吃生果,夏日又是吃海鲜的好季节。可良多人在海鲜大餐之后吃生果,成果就拉肚子了,有些人还认为是吃的海鲜不清洁。付万发说,其实是生果在进入胃肠道后先消化,形成海鲜类食物的消化不良,良多人因而而腹泻。

海鲜中富含卵白量和钙,如把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,会降低卵白量的营养价值,还会合成种新的不容易消化的物量,刺激肠胃,呈现吐逆、腹痛、腹泻等。

吃冷食致拉肚子

夏日温度高,食物易变量败北,如不小心吃了变量食物,毒素在胃肠道中刺激胃黏膜,形成胃肠功用异常,也就是凡是说的细菌性肠炎,也叫“食物中毒”。

夏日肠道也很怕温渡过低的食物。要晓得,即便是吹空调受凉了,城市刺激肠道收缩,加速爬动,招致消化系统功用失调,构成水一样的大便腹泻。各类饮料更好放在常温下半小时后再渐渐少量饮用。

拉肚子吃什么好

可食用少油腻、少渣、高卵白、高热能、高维生素的半流量食物,如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些油腻米汤,中期好转后更好吃面条等流量食物,那些食物既易于消化吸收,并含有人体所需的大量电解量,又可弥补热量和维生素。少吃多餐。

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发布时间:2023-04-25 03:11

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