芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作品及唯美图片！
新增本土
183
新增本土无症状
1,259
现有确诊
1,297
累计确诊
2,656
累计治愈
1,358
累计死亡
1
一、个人基础防护
1.勤洗手——手部是我们身体接触外界最多的部位，平时会触摸各种物体，不经意间都会沾染上病毒细菌，病毒细菌随着手部进入到我们身体内，就会造成病毒感染。
目前最科学的洗手方法是七步洗手法，顺序是洗手掌→洗手背指缝→洗掌侧指缝→洗指背→洗拇指→洗指尖→洗手腕。
个人平时遵守七步洗手法洗手，并使用流动水辅以肥皂或洗手液等清洁剂清洗手部。
2.戴口罩——我们平时经常会处于公共空间和密闭空间，空气中或多或少都会漂浮着各种细菌病毒，而佩戴口罩是预防呼吸道病毒感染最科学的方式之一，特别是预防近距离的飞沫性传播感染疾病最为有效。
日常生活或出行时佩戴口罩能有效降低传播飞沫性疾病的概率，对自己和他人都是一种行之有效的基础保护。
3.勤开窗通风——室内潮湿的环境是各种霉菌细菌最合适的繁殖地，而开窗通风能让空气保持流通，可以破坏一些细菌病毒的生存繁衍环境，同时开窗让阳光照射进室内，阳光中的紫外线也可以有效杀死细菌病毒。
科学研究表明，室内最好每天三次开窗通风，每次时间在三十分钟左右，同时要注意遇到空气质量不佳天气时就尽量错开时间再开窗通风。
4.饮食作息规律，适度锻炼身体——身体是革命的本钱，这句话在任何时候都不过时，疫情蔓延至今已经快三年了，这本就是一场持久性“战役”，所以保持身体健康是重要的。
良好均衡的饮食，规律的作息习惯，再辅以适当的运动锻炼，可以增强我们身体免疫力，健康的身体是我们持久抗疫最有效的“武器”!
二、个人出行防护
1、如无必须出行需要，最好少出门，少去人流量大的公共场合，必须出行时，了解清楚当地疫情信息和防疫政策，做好相关的准备工作，避开风险区域和有疫情轨迹覆盖的地点。
2.出行过程中，注意自身的健康检测，配合当地防疫办人员的工作，做好体温检测和行程轨迹扫码登记。
3.减少搭乘公共出行工具次数，简化出行路线，尽量减少与他人的接触范围，减少感染的风险概率。
4.返回原住地时做好报备相关事宜，主动接受核酸检测，回到家中前进行必要的消毒措施，避免造成疫情交叉传播的风险。
5.自身健康检测要保持常态化，有疑似症状时不要太慌张，及时登记并去就近医院进行诊断。
三、学习防疫知识
1.学习科学防疫知识，对疫情要有一定的了解，身边有疑似病例或疫情发生时，保持稳定的心态，目前医疗手段是能够有效治疗病情的。
2.不信谣，不传谣，各地防疫政策已经相当完善，坚持科学防疫，积极主动配合防疫人员的工作，避免疫情风险升级。
3.积极接种疫苗，加强对病毒的免疫力，定期接受核酸检测，防止群体疫情情况出现。
写在最后的话：疫情虽然来势汹汹，当下全球已经蔓延开来，但时至今日，针对疫情的各种防范措施和治疗手段已经相当成熟，不信谣，不传谣，坚持科学防疫，在做好自身防疫时配合好当地防疫人员的工作安排，疫情才能得到控制。
盼望疫情早日清零，恢复昔日健康的生活环境，大家一起加油!
发布时间：2023-05-05 17:13
上述文字是💠《昨日11.05 0》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
导读：酱肉包的馅怎么做？下面一起来看看吧。1、猪肉400克、鲜香菇200克、刺老芽50克、大蒜10克、大葱10克、生姜10克、豆酱30克、糖5克、料酒10克、 1、猪肉400克、鲜香菇200克、刺老芽...
在大家身边的朋友中一定有一两个超级自恋的人了，经常就会说：“今天天气不错是个出去释放帅气的好日子。”但是自恋是以自身为性恋对象的一种心理障碍，在十二星座中白羊座的...
通讯员 梁乐 科技日报记者 朱彤 记者从1月23日晚召开的新疆乌什7.1级地震新闻发布会上了解到，截至23日19时00分，共记录到3.0级及以上余震77次，最大余震达到5.3级地震。截至记者发稿...
屈指一数，离期末考试只有五六十天了。 无穷无尽的知识海洋，能遨游在其中的只有屈指可数的一些人。 我的发行别具一格我吃着饭还目不暇接的看书 我的钞票屈指可数 真正的数学难...
导读：孩子现在变得脾气特别大，说什么都不听，每次跟他说话，他都跟吃了枪药似的，冲我发脾气，我想着他不懂事，跟他讲讲道理，结果根本无法沟通，咋办呢？怎么样和孩子沟通...
西北的秋意总是来得很突然。你看北疆地区，月初还是盛夏酷暑，今天秋凉却已悄然上线。 今天下午，乌鲁木齐气温仅16℃左右，加上70%的湿度，寒凉加重，明显能有秋凉瑟瑟的感觉了...
9月7日，广东大鹏液化天然气接收站成功接卸来自澳大利亚的6.5万吨进口液化天然气，至此该接收站累计液化天然气进口量突破1亿吨，成为国内首座亿吨进口量接收站。这 标志着我国进...
截至目前，我国规模以上医药工业企业超过1万家、增加值占全部工业增加值比重约4%，大宗原料药产量约占全球40%，在研新药数量跃居全球第二位，一大批创新药、重点疫苗、中药复方...
共赴鸿蒙的意思有2种，分别是：1、宇宙形成前的混沌状态；2、一起走完余生。共赴鸿蒙出自战国庄子《庄子·在宥》：“云将东游，过扶摇之枝，而适遭鸿蒙。” 翻译：云将到东方巡...
记者27日从应急管理部获悉，今年第5号台风“杜苏芮”即将登陆，国家防总决定于27日21时将针对福建、广东两省的防汛防台风三级应急响应提升至二级，并在已向福建、广东、浙江、江...
导读：孩子在学校被全班同学孤立怎么办？下文是小编给大家带来的介绍。1、要引起足够的重视。被孤立实质是变相的欺凌、伤害、压迫，对孩子身心杀伤力颇大。由于制造者隐蔽而可...
艾叶的气味较大茵陈则无，艾叶的外观成墨绿色，茵陈表面有小绒毛。 茵陈 别名 绵茵陈、白蒿、绒蒿、松毛艾。 来源 为菊科植物茵陈蒿Artemisia capillaris Thunb.的幼苗。 植物形态 多年生...
中国证券报记者6月1日从阿里健康获悉，5月31日晚8点，天猫618开门红正式开售。积蓄已久的健康消费热情瞬间释放，天猫健康与众多商家一起迎来618“开门红”。开场5分钟，新营养品牌...
洗洁精的生产方法综述 生产洗洁精的方法很多，代表性的方法有几种： 第一种：30年前的传统方法：AES+磺酸+片碱+6501+638+盐+香精+防腐剂+水=洗洁精，当活性物净含量达到15%以上就是国...
导读：豆腐和菠萝能一起吃吗？以下由小编为大家带来介绍。1、菠萝和豆腐一般是可以一起吃的，菠萝中含有较多的碳水化合物、膳食纤维、维生素C等营养成分，豆腐中含有较为丰富...
导读：男孩，今年14岁，上初二了。他初一的时候学习成绩就不好，也不爱学习，我想过各种办法帮他学习，每次让他学，他都恨不得跟我动手似的。今年初二，本来以为他学习态度会...