⭐80个家常炒菜菜谱[最新]

　　80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝： 造做工艺 80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 分享80个家常炒菜菜谱80个小炒 ，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 做者：紫气东来已被分享7 评论(0)复造链接 分享 转载 举报 80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。 炒前捞出，沥干水分。2. 1、酸辣土豆丝：80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 造做工艺80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 青、红辣椒去籽、蒂，切成细丝，干辣椒切丝。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 炒锅上火，参加花生油烧热，放葱丝爆锅，参加干辣椒炒香，再参加青红椒丝、土豆丝，炒至八成熟时参加精盐、味精调 味，再淋上香油和香醋，炒熟即 可。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 2、红烧茄子：80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 把茄子洗净去掉头尾，切成滚刀状，泡在清水中，捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀。葱去头尾洗净，切成段。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 猪肉洗净切片，剁成泥后，加1/2汤匙酱油、1 汤匙生粉、1/2 汤匙油和1/3 汤匙鸡粉拌匀，腌造10 分钟入味80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 汤匙油进锅烧热，倒入肉末炒散，曲至肉色变白后捞起待用。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。 炒前捞出，沥干水分。2. 继续加10汤匙油，爆香葱段，放入茄子开大火快速翻炒，加5 汤匙水炒至茄 子出水变软，约5～6 分钟。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 倒入之前炒好的肉末炒1分钟后，洒1/3 汤匙盐、1/5 汤匙鸡粉和1/2 汤匙酱 油调味，就可起锅啦!80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 3、鱼香茄子：80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 原料：80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 肉丝少许.80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 糖.80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 造法：80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 将茄子洗净沥干，切成小圆段备用。大蒜洗净切末、葱洗净切成葱花,80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝： 造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 芡粉放入碗中,加水备用. 留意: 碗中先放糖,80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮， 切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 再放醋.醋放到和糖一样平.80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 将油加热后，放入茄子段炸软成金黄色时，捞起将油沥干。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 葱爆香后，倒入肉丝，再倒入炸好的茄子拌炒一下，再参加碗中80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 的调料拌炒,即可盛入盘中。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 4、青椒炒鸡蛋：80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 做法：1.把青椒用清水洗净，去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里，用筷子搞乱开。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 2.锅内放油(40克)，烧热，将蛋汁倒入，炒好倒出。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 3.往锅内倒入余油，烧热，放入葱花炝锅，跟着放入青椒丝，加精盐炒几下，见青椒丝翠绿色时，放入炒好的鸡蛋、味精，翻炒平均，用香醋烹一下，即可出锅。 80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 5、地三鲜80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 个80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 调料：烹饪油、酱油、糖、盐、葱花、蒜蓉、生粉、高汤各适量80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 做法：1、茄子和土豆去皮，切成滚刀块;青椒手掰成小块。 些的油，七成热时，先将土豆块放入，炸成金黄色，略显通明时捞出备用.。3、再将茄子倒入油锅，炸至金黄色，参加青椒块即一路捞起.。 4、以少量热油爆 香葱花及蒜茸，加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块，略炒.。5、参加 水生粉大火收汁即可80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 6、干煸豆角80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 用料：藊豆400克，肉末150 大勺，榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量 做法： 1、藊豆两端撕去老筋，掰成两节，洗净， 控干。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 2、烧热250克油，放入藊豆，炸到藊豆表皮起皱时，用笊篱捞出控净油。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 举报1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 3、另取锅烧热，用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使 其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 4、倒入老抽、藊豆翻炒，藊豆熟透时关火，放盐和味精，炒匀即可。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使 其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 7、鸡肉炒菜花80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 用料：鸡胸肉、菜花调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝 油、粉芡 做法： 1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓 匀。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控清水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。 80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒，放盐，翻炒，出锅拆盘。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 8、粉蒸肉80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 用料：五花肉一块调料：八角一颗，葱少许，姜若干片，料酒少许,辣椒，花椒 若干，大米，紫米若干，老抽，生抽，鸡精，糖，豆瓣酱 做法： 1、五花肉切 片。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 2、把肉用料酒，葱，姜，八角腌上。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 3、腌上肉以后，筹办辣椒，花椒，大米，紫米。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 4、把筹办好的3放锅里炒。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 放锅里用中火把大米抄香且变得微黄。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 打碎。不要搅得太碎。颗粒大些易可。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 倒入腌好的肉里。参加老抽，生抽，糖，鸡精，少许麻油。拌匀。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 举报1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 8、最初参加一大勺豆瓣酱。再加少许水，使粉潮湿。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 9、葱花炒鸡蛋：80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 烹造办法(两人份)80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝家常炒菜菜谱，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 根)80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 调料：盐(1/3汤匙)、油(6 汤匙)80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. .葱洗净去掉葱白，把葱青切成葱花，放进玻璃大碗里80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. .打入四只鸡蛋，将玻璃大碗倾斜成45度，用筷子顺一个标的目的，将蛋和葱花快 速搅拌，打至蛋液呈黏稠状。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. .把锅烧热，曲到锅内的水分全数蒸发，烧1分钟摆布，放6 汤匙油入锅，转 动锅让油铺满整个锅面，然后改成小火，再浇入蛋液。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. .顺一个标的目的快速翻炒蛋液，大约1分钟后，蛋液会凝固起来，那时赶紧起锅， 免得炒蛋过老。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 厨神贴士80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 1、炒蛋时，锅必然要烧得很热，如许炒起来蛋会嫩滑点，锅不热炒蛋容易失败。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！ 分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复造链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 2、进过冰箱的鸡蛋，要先拿出来放一小时，再拿来烹饪。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能制止其变黑，又能使其在炒烧时连结白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 3、炒鸡蛋忌加味精，若参加味精，加温后味精会掩盖鸡蛋自己的美味。80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再懊恼！分享 做者：紫气东来 已被分享7次 评论( 复造链接分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：造做工艺1. 将土豆削皮，

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发布时间：2023-05-21 21:49