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1.培根鸡蛋杯
食材：培根、鸡蛋、黑胡椒、香葱末。
做法：
1.将圆培根周边卷褶，垫在碗内，留一个鸡蛋的空间，将鸡蛋打进去，撒上胡椒粉和香葱末。
2.用牙签将蛋黄部门戳几个洞，然后将杯子放入微波炉，高火1分钟。
2.微波炉煎蛋
食材：鸡蛋、黑胡椒、盐
做法：
1.将鸡蛋去壳倒在平底盘子里，用筷子将蛋黄挑破（次要是避免鸡蛋在微波炉里面啪啪爆炸）
2.微波炉中火加热一分钟。
3.燕麦蒸鸡蛋
食材：生果麦片、鸡蛋、奶粉、奶酪
做法：
1.三勺生果燕麦放进能够微波的瓷碗里，加一勺奶粉，倒入适量凉开水搅拌一下。
2.敲一只鸡蛋进去继续搅拌，曲至鸡蛋打散跟燕麦牛奶交融，喜好奶酪的话能够刨一点奶酪进去，不喜好能够不放。
3.最初在碗上面加个盖子或是保鲜膜，放进微波炉高火2分钟，翻开微波炉看看鸡蛋羹凝固没，没有凝固的话再逃加1分钟。等叮了以后根本上就熟了。
4.鸡蛋玉子豆腐
食材：玉子豆腐 (两条)、鸡蛋 (两个)、小黄瓜 (一根)、肉松 (5克)。
做法：
1.鸡蛋里参加盐、葱姜蒜末、生抽、香油搅拌平均。
2.小心地去掉玉子豆腐的塑料袋。
3.将玉子豆腐切成大小适宜的圆块。
4.玉子豆腐摆进拆鸡蛋的盘子里，撒入肉松。
5.黄瓜切一些圆薄片和一些半圆片。
6.将圆薄片的黄瓜用磨具刻出小花。
7.黄瓜片和小花参加少许生抽和少许盐腌造几分钟。
8.拆好盘的鸡蛋玉子豆腐放入微波炉高火4分钟，出炉摆好黄瓜粉饰，用番茄酱点缀一下，一盘标致又甘旨的菜就做好了。
发布时间：2023-05-30 05:21
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