芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作品及唯美图片！
人体的需水量
水的需求量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。[1] 人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，所以，健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%。[1] 在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。[1] 在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。[1] 生病时特别是发烧时也要多喝水，因为体温每升高1°新陈代谢就加快大约7%。[1]
分时间段饮8杯水，相当于2000毫升，再加上菜、饭、和汤等加起来的含水量约500毫升，即2500毫升是一个成人一天应补充的饮水量，小孩子有1500毫升就够了。
一般而言，健康成年人每天的确需要补充2000mL左右的水分，但这2000mL水分不一定都由喝水获得，而应该把食物里的水分一并算进去，这才是正确的保健方法。
扣除由食物中摄取的1000mL～ 1200mL水分，我们每天只要再喝1000mL～ 1200mL的水，平均上午两杯、下午两杯，也就足够了。
成年人每天的饮水量是根据身体的水液代谢情况，根据体重和体表面积决定的。
可根据体重或体表面积计算：
每日需水量（ml）=体重（kg）X40（ml）。
每日需水量（ml）=体表面积（平方）X1500（ml）。
成年人每天水的摄入量2000--2500ml，其中饮水量1000--1200ml，食物含水量700--1000ml，体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300ml.
所以，成人每天要喝1000--1200毫升水。
祝生活愉快，望采纳，谢谢
水果90%以上是水，也就足够了、运动量：一天不能少于500cc，平均上午2杯、下午2杯、湿度)，没有一个确定的标准值。 喝水的总原则是，我们吃一餐饭，至少可以由食物或汤里摄取到300-400cc的水一般人都认为是喝8大杯其实是错的、身体健康情况及食物摄取量等而定，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水分。粗略估计。但是，我们也应该知道，水的需求量必须视每个人所处环境(温度，我们每天只要再喝1000-1200cc开水。因此，扣除三餐中由食物摄取的1000-1200cc水分，因该还要把你吃饭时摄取的水一起算进去大部分蔬菜
发布时间：2023-07-22 09:41
上述文字是💠《女人一天要喝多少毫升的水，儿童一天需要喝多少毫升水》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
导读：我家孩子今年上五年级了，特别的不听话，做错事了也不知道悔改，总是有自己的道理，老师说在学校总是惹事，让我们家长好好管管，我们咋不管，打也打了，骂也骂了就是不...
属鼠人怎么看待未婚先孕：会被人嘲笑 属鼠人觉得未婚先孕是挺耻辱的一件事的，毕竟这本来就是要结婚后在一起，两个人才能够发生关系。属鼠人就是这种思想保守的人，他们想到别...
6月12日，海通证券上海闵行区沪闵路证券营业部正式开业，助力“大零号湾”科技创新策源功能区建设。海通证券总经理李军在致辞中表示，闵行区打造了“大零号湾”“虹桥国际中央...
本篇文章给大家谈谈卡梭手表是不是品牌,以及卡梭手表官网对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！ 内容导航： 卡梭手表是瑞士品牌吗 卡梭手表是不是品牌 卡梭尔...
导读：深圳大学哪个校区最好看/值得参观？下面小编为大家整理推荐。 深圳大学除了是国内知名高校之外，因为大学校园十分美丽，也有很多游客专门前去游玩，大家如果想去的话可...
导读：孩子高二了，成绩特别不理想，每天回来看孩子都不是很开心，也不愿意说话，还经常给我说不想在这个学校呆了，想转学，感觉在学校里面很压印，我也怕孩子心理出问题，怎...
土豆切片泡水一晚上后不建议吃。土豆中含有丰富的淀粉、蛋白质以及碳水化合物等成分。将土豆放在水里泡一晚上，容易滋生大量的细菌和微生物，会导致土豆中的营养成分流失，会...
本篇文章给大家谈谈梧州学院怎么样,以及梧州学院怎么样好不好知乎对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！ 内容导航： 梧州学院怎么样 梧州学院怎么样？环境好吗...
1.文明礼仪简笔画图片 上车尊老爱幼 帮助残疾人过马路 公交车上让座 文明礼仪是人类为维持社会的正常运转而要求人们共同遵守的最基本的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互...
如果你遇到了一个喜欢的人，你会用什么理由来接近那个人呢？相信不同的人会给出不同的答案，接下来我们就来十二生肖中的属鼠女，她们又会用什么理由来接近男生，说不定她们有...
秸秆还田、粪肥养地、等高种植……为保护“耕地中的大熊猫”黑土地，近年来，东北三省统筹布局，现代保护性耕作新方式正逐渐取代传统耕作方式。新耕种模式推广面积不断扩大。...
随着电脑科技的发达，也因此出现了OA系统，那么OA系统是什么意思呢？下面一起来看看。 OA系统是什么意思 1、OA是Office Automation的简写，是指利用电脑进行全自动的办公。可以帮助企业...
解放初期，上海面积仅为636平方公里。1958年，江苏省的嘉定、宝山、上海、松江、金山、川沙、南汇、奉贤、青浦、崇明10个县划归上海，使上海市的辖区范围扩大到5910平方公里，几乎...
你问的太单一了，天干地支有刑冲化合之分，远非你认为的简单相冲，各分析给你：子午相冲，就是老鼠和马相冲，主一身不安子未害, 不能利润骨肉，命犯六害, 大忌干支相伤子刑卯...
中国古代陶瓷烧制工艺的珍品，全名唐代三彩釉陶器，是盛行于唐代的一种低温釉陶器，然而部分朋友就想知道，究竟唐三彩是哪三彩呢？下面一起来了解下。 唐三彩是哪三彩 1、在唐...
简笔的话图片没找见 其实就是一个椭圆形上面画一道曲线连起来就成啦···想象不出来就diy一下么 这么画就可以啦 多乐儿童画 呵呵 很简单呀，吃几个水饺就知道了 呵呵 http://yiwangq...