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枸杞泡水喝的正确方法：取15克左右的干枸杞开水冲泡5分钟后饮用，一般冲泡2~3遍到没有颜色即可。还可以加入菊花、金银花、红枣、蜂蜜等一起泡，风味和效果更佳。
枸杞泡水喝的正确方法：
取大约15克左右的干枸杞，泡水的时候用开水冲泡，然后盖上盖子闷上5分钟再饮用，枸杞的量不能过多，容易影响口感。一般冲泡2~3遍到没有颜色即可，最后可以将枸杞干嚼食用，但是口感可能不太好。
枸杞可以直接吃，也可以用来煮粥、熬汤、泡酒等，最简单快捷的方法就是枸杞泡水。泡枸杞的杯子也有讲究，要用健康环保的陶瓷杯、保温杯等。另外，还可以加入菊花、金银花、红枣、蜂蜜等一起泡，风味和效果更佳。
枸杞是经常使用的中药，有很高的药用和营养保健价值，有滋阴补肾的作用，可以组方配合其它中药治疗肾阴亏损，肾虚等疾病，平时用来单位泡水喝，可以起到强身健体，滋补身体，抗衰老和美容养颜以及提高免疫力的作用。
取适量枸杞放进茶杯里，然后冲进沸水，盖上盖子，等三五分钟就可以了。当然同时加入杭菊、红枣和蜜糖一起泡也是个不错的选择。
一般来说，市面上的枸杞分免洗和不免洗的两种，但是我建议免洗的当不免洗的来用，毕竟是用自己吃进肚子里的东西，对吧，马虎不得。
先将枸杞用凉水冲洗两遍，冲洗掉表面的灰尘即可，然后再用开水冲烫一下，，然后将枸杞放入杯中，倒入开水浸泡，带水自然放温，枸杞吸水恢复了原鲜果状态后，即可饮用，泡水时加入一勺蜂蜜，口感会更好，同时由于枸杞泡水并不能把枸杞的成分完全发挥出来，建议吃掉泡水用的枸杞，效果会更好。
希望我的回答能帮的到您
病情分析:这位朋友你好，根据你所说的情况，枸杞子可以用刚煮开的水泡。
指导意见:一般一次可以用二十到三十克泡水饮用一天。
每日6克，加冷水烧开5分钟，温度适宜后饮用。
发布时间：2023-07-31 11:49
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