⭐李素拉 拜托?韩国组合Super Junior资料简介?

本篇文章给大家谈谈李素拉,以及李素拉 拜托对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 韩国女歌手李素拉资料
• 如何评价韩国像李文世、李素罗这样的歌手？
• 韩国组合Super Junior资料简介
• 李素拉简介
• 韩国女歌手李素拉资料
• 如何有效的防止法令纹？

Q1：韩国女歌手李素拉资料

中文名 李素妍 （又译：李昭娟）

韩文名 �3�3�2�1�2�5 LEE So-seon

出生:1982.04.16

学历:韩国艺术综合学校戏剧科

身高:169cm

体重:49kg

出道:CF"White"影视经历编辑本段 李素妍在读高二的时候就决心要当演员，为此学了大提琴演奏、摇滚音乐、韩国传统音乐，甚至还学了京剧。2000通过KBS2 drama city登台，出演了KTF同WHITE的广告。电影处女作是2003年的《丑闻》，以小玉一角登场给观众留下了深刻的印象。2005年参演的剧集包括SBS《春天》、MBC《新进社员》和《结婚吧》以及KBS的《春天华尔兹》，得到了演技方面的好评。此外2006年5月她加入了KBS “Happy Sunday”的人气单元“女杰6”，展现了自己性感之外爽朗、多才多艺的一面。电视剧编辑本段 2005 SBS《春日》、MBC《新进社员》、MBC《结婚吧》

2006 KBS《春天华尔兹》

2008 SBS《为什么来我家》MBC《我人生的黄金期》 电影编辑本段 2002 《凶房》

2003 《丑闻》

2004 《爱的喜悦》、《1.3.6》

2005 《风之羽》（又名《衣襟》）

2006 《阳光的一天》

2007 《蒙面达虎》《精彩我生活》其他作品 《乐浪俱乐部》 《精彩我生活》 《春天华尔兹》《新进社员》 《羽毛》 《春日》《 为什么来我家 》获奖经历编辑本段 　2008年12月30日 MBC 演技大赏 最佳新人女演员 李素妍《我人生的黄金期》广告编辑本段 　White,KTF；bing ics cream（李钟秀）

Q2：如何评价韩国像李文世、李素罗这样的歌手？

听过李文世、李素罗自带氛围又有底蕴和故事的歌声后，才知道iu还只是位偶像明星。明星意味着需要包装才能发光。而真正的歌手只靠歌喉就能动人。强大的人格魅力毋庸置疑，可在演唱的道路上还需要走很远。

李文世韩国歌手，他是歌手加电台dj加mc等等，他有很多著名的歌曲，在韩国也很受尊重与人气。李素拉虽然在中国还没有很高的认知度但是她在韩国可以说是歌坛里的大姐大级的人物。她的歌声优美而又沧桑，听她的歌声就像回忆一段伤感却留恋的过去。

一首音乐可以带动起听者的情绪随歌一起忧伤快乐，从1993年到2010年一共出版了7张正规专辑。她的专辑在韩国各大网站评分从来都没有低于9.0分过，这对挑剔的韩国歌坛来说是个不俗的成绩。

Q3：韩国组合Super Junior资料简介

Super Junior(슈퍼주니어)是韩国SM娱乐有限公司于2005年推出的男子演唱组合，由朴正洙(利特)、金希澈、韩庚、金钟云(艺声)、金英云(强仁)、申东熙(神童)、李晟敏、李赫宰(银赫)、崔始源、李东海、金厉旭、金起范和曺圭贤13名成员组成。下面是我为大家整理的韩国组合Super Junior资料简介，希望大家喜欢!

外 文 名：韩:슈퍼주니어 / 英:Super Junior / 日:スーパージュニア

别 名：SJ、SuJu(슈주)、SuJr

国 籍：韩国

职 业：歌手、演员、舞者、MC、DJ、模特

经纪公司：Label SJ、韩国SM娱乐有限公司、爱贝克思

代表作品：Sorry Sorry、Bonamana、Mr.Simple、Sexy, Free & Single、Hero、Mamacita、Devil

出道时间：2005年11月6日

应援代表色：宝蓝色(Sapphire Blue)

官方歌迷名称：E.L.F / 妖精

主要成就：第21届 首尔歌谣大赏 大赏

三届 金唱片大赏 唱片大赏

两届 Mnet亚洲音乐大奖 年度专辑大赏

五次 Gaon Chart K-POP大奖 季度专辑销售奖

2009至2012年 韩国年度专辑销量冠军歌手

利特(队长)

(朴正洙 Park Jung-Soo)LeeTeuk

韩文名：이특(박정수)

日文名：イトゥク

队内职务：队长、副主唱、副领舞

生日：1983年07月01日

出生地：首尔延新内

身高：178CM

体重：62KG

家庭状况:母亲、姐姐(朴英洙)

星座：巨蟹座

血型：A型

毕业学校：仁和大学放送演艺学科

粉丝名称：珍珠(意为“珍爱正洙”)

兴趣&爱好：钢琴、作曲、唱歌、听音乐

魅力指标：可爱的梨涡

最喜欢的颜色：蓝色、白色(恋白癖)

最喜欢的料理：寿司

最喜欢的电影：所有类型的

座右铭：每个瞬间都要做到最好

出道经历：2000年SM Starlight Casting System 选拔

金希澈

(金希澈 Kim Hee-Chul)HeeChul

韩文名：희철(김희철)

日文名：キム・ヒチョル

英文名：Joker

队内职务：副主唱、副Rap

生日：1983年07月10日

出生地：江原道横城郡

身高：179CM

体重：63KG

家庭状况：父母、姐姐(金希真)

星座：巨蟹座

血型：AB型

毕业学校：韩国尚志岭西大学观光英语翻译专业(就读两年)，后插班到尚志大学计算机工程学专业(包括读研)

兴趣&爱好：写诗、童话、画/看漫画、电脑游戏、上网、装扮Minihompy、Twitter、iphone自拍

特长：口才、文采、弹钢琴、架子鼓

粉丝名称：花瓣

宠物：韩J希范、班神(又译孟神)、香槟、厚脸皮(离家出走中)chrry、牛小肠

魅力指标：感觉、口才、外貌、手、眼睛

最喜欢的颜色：大红色、粉红色、黑色

最喜欢的料理：韩式料理(炒辣白菜)

最喜欢的电影：恐怖片、惊悚片、喜剧片、

喜欢女孩的类型：没有耳洞、短裙不过膝盖

座右铭：你是你，我是我，我会努力做好交给我的每一件事

艺声

(金钟云 Kim Jong-Woon)YeSung

韩文名：예성(김종운)

日文名：イェソン

英文名：Jerome Kim

队内职务：主唱

生日：1984年08月24日

出生地：忠清南道天安市

身高：178CM

体重：65KG

家庭状况：父母、弟弟(金钟真)

星座：处女座

血型：AB型

毕业学校：鲜文(SeonMoon)大学，后转至青云(ChungWoon)大学-音乐系

兴趣&爱好：唱歌、听音乐

特长：唱歌

粉丝名称：云妖

宠物：先是养了一只乌龟，后来养的太大就送给水族馆了。然后是一只乌龟，又一只乌龟，

还是一只乌龟，于是三只乌龟被称为三剑客。黑色博美叫小不点。

魅力指标：魅惑的眼睛

最喜欢的颜色：白色、黑色、红色

最喜欢的料理：炒辣白菜

最喜欢的电影：《我的小新娘》、《狼的诱惑》

座右铭：爱世上所有的一切

出道经历：2001年第2届 SM BEST选拔赛歌唱大赏

强仁

(金英云 Kim Young-Woon)KangIn

韩文名：강인(김영운)

日文名：ガンイン

英文名：Jordan Kim

队内职务：副主唱

生日：1985年01月17日

出生地：首尔弘恩洞

身高：180CM

体重：70KG

家庭状况：父母

星座：摩羯座

血型：O型

毕业学校：尚明大学(SangMyung)大学-演出艺术系，后转至庆熙(GyeongHee)大学(文化艺术经营学)

兴趣&爱好：游泳、听音乐

特长：音乐、运动(格斗技)、演技

粉丝名称：番茄

魅力指标：眼睛

最喜欢的颜色：宝蓝色、白色

最喜欢的料理：从不挑食，全都喜欢

最喜欢的电影：《A Perfect World》

喜欢的女孩类型：身高170CM以上，体重45KG的，不能整过容，脚要长的美，被他保护的女人

座右铭：成为时刻都在完美准备状态中的人

出道经历：2002年第4届SM BEST 选拔赛外貌大赏

神童

(申东熙 Shin Dong-Hee)ShinDong

韩文名：신동(신동희)

日文名：シンドン

英文名：Mattew Shin

队内职务：领舞

生日：1985年09月28日

出生地：庆尚北道闻庆市

身高：178CM

体重：80KG

家庭状况：父母、妹妹

星座：天秤座

血型：O型

毕业学校：百济(PaekChe)艺术大学-实用舞蹈系

兴趣&爱好：跳舞

特长：表情演技、跳舞、搞笑

粉丝名称：童话

魅力指标：搞笑、很会撒娇、肉肉的很可爱、并且很为成员们着想、才干小子

最喜欢的颜色：紫色、蓝色

最喜欢的料理：五花肉

最喜欢的电影：《东方不败》

喜欢的女孩类型：身高165，会撒娇的女孩、

座右铭：了解自我

出道经历：2005年第9届 SM BEST 选拔赛舞蹈大赛和全场大赛

晟敏

(李晟敏 Lee Sung-Min)Sung Min

韩文名：성민(이성민)

日文名：ソンミン

英文名：Vincent Lee

队内职务：副主唱、副领舞

生日：1986年01月01日

出生地：京畿道日山(属高阳市管辖)

身高：175CM

体重：57KG

家庭状况：父母、弟弟(李晟真)、妻子(金思恩)

星座：摩羯座

血型：A型

毕业学校：明知(MyongJi)大学-放送演艺系

粉丝名称：兔妖、萝卜、南瓜、敏饭(各种各样的说法……)

宗教：基督教

宠物：雅丽、阿里、Hyaku(日语中百的意思)、Sen(日语中千的意思)

兴趣&爱好：看电影

特长：唱歌、演技、中国功夫、乐器演奏、汉语、日语、魔术、舞蹈

魅力指标：在不经意间就会撒娇呢…(其实私底下很MAN)

最喜欢的颜色：黑色、白色、黄色、粉红色 、宝蓝色

最喜欢的料理：是吃的东西都喜欢……(南瓜系列)

最喜欢的电影：《Pailan》

喜欢的女孩类型：单纯，可爱，善良，会料理，会撒娇，可以一下子钻进自己怀里的女生

座右铭：一起进步!努力!永不放弃!!

选秀经历：2001年SM第一届青少年Best选拔大会外貌大赛

银赫

(李赫宰 Lee Hyuk-Jae)EunHyuk

韩文名：은혁(이혁재)

日文名：ウンヒョク

英文名：Spencer Lee

队内职务： 队长(利特入伍的时间里) 主唱、领舞、Rap

生日：1986年04月04日

出生地：仁川(后搬家到京畿道 高阳市陵谷)

身高：176CM

体重：58KG、

家庭状况：父母、姐姐(李素拉)

星座：白羊座

血型：O型

毕业学校：百济(PaiChai)大学 表演影视学院-表演电影专业06级

粉丝名称：赫妖，宝盒

宗教：基督教

兴趣&爱好：唱歌、跳舞、足球、听音乐

宠物：Choco(巧克力)

特长：跳舞

魅力指标：充满朝气、很活跃的样子、单纯

最喜欢的颜色：白色、蓝色、褐色、桔红色

最讨厌的食物：海鲜(因为吃了会过敏)

最喜欢的料理：泡菜炒饭和PIZZA

最喜欢的饮品：草莓牛奶

最喜欢的电影：不管什么类型，只要是电影都喜欢看!

喜欢的女孩类型：他喜欢有水汪汪的大眼睛的女孩，还要白里透红的皮肤，娇小典雅又可爱善良的女孩

座右铭：一起祈祷吧!

出道经历：1999年SM Starling Casting System 选拔

东海

(李东海 Lee Dong-Hae)DongHae

韩文名：동해(이동해)

日文名：イ・ドンへ

英文名：Aiden Lee

队内职务：副主唱、领舞、Rap

生日：1986年10月15日

出生地：全罗南道木浦市

身高：176CM

体重：58KG

家庭状况：祖父母、妈妈、爸爸(2006年08月08日去世)、哥哥(李东华)

星座：天秤座

血型：A型

兴趣&爱好：买书、看电影

特长：跳舞、运动、唱歌

学历：明治大学电影表演系(2005入学)

粉丝名称：海妖、海饭

宠物：BADA、密欧、九尾狐

魅力指标：眼睛，抽抽的样子，心软善良

最满意色身体部位：手、眼睛

最喜欢的颜色：白色、蓝色、红色、黑色

最喜欢的料理：都喜欢，特别是妈妈做的菜，我就吃着特别香!

最喜欢的电影：浪漫喜剧

喜欢的女孩类型/理想型：

1、身高167cm，长直头发，体重40KG(听说其实是48KG)的,最好可以露出锁骨，白皮肤，大眼睛可爱的女生。

2、会为他整理衣领，拍掉衣服上的灰尘，关注他注视着他。

3、额头好看的女生(mini sjm二辑宣传期内讲的)。

座右铭：不要做后悔的事情

出道经历：2001年3rd SM Auditon 最佳外貌奖&大奖

始源

(崔始源 Choi Si-Won)SiWon

韩文名：시원 (최시원)

日文名：チェ・シウォン

英文名：Andrew Choi

队内职务：副主唱

生日：1987年02月10日(官方);1986年04月07日(实际)

出生地：首尔

身高：185CM

体重：65KG

家庭状况：父母、妹妹(崔智源)

星座：水瓶座、白羊座

血型：B型

兴趣&爱好：运动、演奏洋鼓、唱歌、演技、摄影、传教

特长：演技、唱歌、跆拳道(黑带四段)、演奏洋鼓、摄影、中文、日文

粉丝名称：元宝、源饭

宠物：Bugsy(八个C)

宗教：基督教(虔诚的基督教信徒)

性格：冷静、宽容、执着、适应能力强。

学历：现代高级中学 - 仁荷大学　大学-艺术体育科，后转至-电影表演系 ­

魅力指标：温暖的微笑、漂亮的酒窝、闪亮的眼睛、丰富的表情、很多的手势

最喜欢的颜色：白色、黑色

最喜欢的料理：韩国料理、中国料理、日本料理、西餐……都喜欢

最喜欢的电影：所有类型的电影(恐怖电影除外)

喜欢的女孩类型：高挑，内涵，要是基督教的教徒

座右铭：按照上天的安排

厉旭

(金厉旭 Kim Ryeo-Wook)RyeoWook

韩文名：려욱(김려욱)

日文名：キム・リョウク

队内职务：主唱，门面，副领舞

生日：1987年06月21日

出生地：仁川

身高：173CM

体重：58KG

家庭状况：父母

星座：双子座

血型：O型

毕业学校：仁荷(InHa)大学-电影表演系

兴趣&爱好：作曲、玩电脑

特长：唱歌、作曲、钢琴演奏、写毛笔字

粉丝名称：爱丽丝、旭饭

宗教：基督教

魅力指标：会说话的眼睛、天籁之声、害羞的可爱样子

最喜欢的颜色：紫色

最喜欢的料理：泡菜炒饭、宫保鸡丁

最喜欢的电影：动作片体裁

耳洞：左3右2

宠物：大波(因病逝世)

座右铭：努力做好每一件事

喜欢的女孩类型：外向的，朋友多的，善良的，会唱歌的女生

出道经历：2004 3th ChinChin歌谣节 银奖

圭贤

(曺圭贤 Cho Kyu-Hyun)KyuHyun

日文名：ジョ・ギュヒョン

队内职务：主唱、可爱担当、帅气担当、身材担当、领舞

生日：1988年02月03日

出生地：首尔芦原区

身高：183cm

体重：68KG

昵称：乖乖(菜刀夫妇，娄艺潇所起)、草菇(中国粉丝最常用的外号)老小、小13、老幺、忙内

家庭状况：爸爸(曺英焕)、妈妈(金汉娜)、姐姐(曺雅拉)

星座：水瓶座

血型：A型

毕业学校：庆熙大学- 现代音乐系

兴趣&爱好：游戏 唱歌 红酒

特长：唱歌 毒舌

粉丝名称：服务员儿、曺家美人、向日葵、贤领导

宗教：基督教

魅力指标：FH的笑容、黑亮的眼神，修长的手指，低沉的嗓音、无法阻挡的气质

最喜欢的颜色：白色、黑色

最喜欢的料理：海鲜、猪排

最喜欢的电影：《罪犯的再造》

喜欢的女生类型：喜欢额头漂亮，眼睛大的，拥有漂亮的腿，只在乎我的女生、孝顺、清纯

座右铭：死不了，不放弃

出道经历：2005年CHINCHIN歌谣会铜奖

Super Junior在韩国流行音乐中，是绝对不容忽视的。Super Junior是独特且多元化的组合，每位成员都分工明确，有演员、歌手、舞者、模特及主持人，独树一帜，标榜创新，极具特色。他们凭著努力、魅力和才华，在亚洲乃至全世界都很有人气，他们的世界巡回演唱会及专辑新闻发布会见证了其强大号召力，让人刮目相看，他们成长为名副其实的韩流帝王。

出道以来，他们经历过车祸、伤病、舆论风波或服役等磨难，依然坚强、乐观、团结地护着自己的舞台和事业。尽管成员们活动量并不均衡，只有在发行团体专辑及举办团体演唱会时才会一起进行活动，他们也一直相互扶掺，取长补短，乐观进取，不忘初心。成员间的友情弥足珍贵，如此人数众多的团体，能够协同一致，彼此的沟通与妥协相当关键，即使有分歧也不言分离的决心，给了一起走到最后的信心。

Super Junior作风亲民，不但在娱乐圈里对待长辈有礼貌，对待后辈没架子，作为大前辈凡事还要亲力亲为，对待歌迷粉丝也是非常用心。队长利特为官方歌迷会命名为ELF(Ever Lasting Friends)，把歌迷当做朋友真心对待，平日里通过社交工具与粉丝保持良好的沟通，成员们更是自掏腰包购买冷饮、冰棒等小吃，以回馈及体恤在炎热天气里支持他们的歌迷，贴心的举动令歌迷心甘情愿为他们付出。(新浪网评)

一般偶像组合的公式是20岁初期、中期把重心放在组合的活动，而后期则各自另寻属于自己的发展。但是，Super Junior却打破了这个公式，他们在艺能、主持、演技、音乐剧等各方面有着突出及亮眼的表现，成员与成员之间有着毫无保留的信任及团结。(韩星网评)

Super Junior不仅仅只是通过音乐及表演来展现帅气及霸气的面貌，有着多采多姿的模样就是他们的魅力。比起个人，无论如何，Super Junior始终都以团队为中心的坚定信念是领导着组合前进的动力。(Super Junior所属公司SM娱乐的主管泽永俊室长评)

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Q4：李素拉简介

中文名：李素拉

外文名：/Lee So-ra

国籍：韩国

身高：170+

出生日期：1969年11月4日

Q5：韩国女歌手李素拉资料

姓名：李素拉（ 이소라 ）

职业：歌手 国籍：韩国 出生：1969年12月29日 身高：164cm 血型：AB 家庭：三女中长女 学历：仁川大学 美术 学士学位 产业设计学士学位 出道：1993年以《陌生人》出版了第一张唱片 曲风：R&B 抒情 JAZZ 兴趣：画画 看电影 唱歌 特长：弹钢琴 作词 绰号：苏拉皮 소라껍질

李素拉

理想型：强壮 幽默的男人魅力点：沙哑的声音　喜欢吃的食物：蛋糕 披萨 意大利面 炸鸡 李素拉虽然在中国还没有很高的认知度但是她在韩国可以说是歌坛里的大姐大级的人物。她的歌声优美而又沧桑，听她的歌声就像回忆一段伤感却留恋的过去。一首音乐可以带动起听者的情绪随歌一起忧伤快乐 从1993年到2010年一共出版了 7张正规专辑 她的专辑在韩国各大网站评分从来都没有低于9.0分过 这对挑剔的韩国歌坛来说是个不俗的成绩 。李素拉除了歌手身份以外，还是著名的电视节目主持人和广播节目主持人。 她的歌迷对她的评价是“在残酷的现实面前， 我一字就强调自己要坚强 让自己的心变得麻木，只有素拉的歌声告诉我还可以哭泣” 第一张正规专辑1995年9月1日《我很幸福》

1.告白（고백） 2.就像第一次感觉到的那样（처음 느낌 그대로） 3.我很幸福（난 행복해 ） 4.不要忘记（잊지 말기로 해） 5.中暑（더위） 6.命运（운명） 7.偶然的（우연히） 8.倦怠（권태） 9.就这样（그냥 이렇게） 第二张正规专辑专辑1996年12月《像电影里那样》 1.休（쉼） 2.看着完全不一样的呢（너무 다른 널 보면서）

3.要记住（기억해 줘 ） 4.求婚（청혼 ） 5.火（） 6.爱情（사랑） 7.부랑자 8.复杂的（복잡해） 9.Happy Christmas第三张正规专辑1998年5月1日《关于伤心与愤怒》

1. 相信（믿음） 2.我们重新（우리 다시） 3.不要离开我（내곁에서 떠나가지 말아요） 4.Blue Sky 5.禁止的（금지된） 6.Curse 7.被害意识（피해의식） 8.你的事（너의일） 9.我的事（나의일）第四张正规专辑2000年12月14日 《花》 1.千万（제발 ） 2.与你共舞（그대와 춤을）

3.Bye-Bye 4.Rendez-Vous 5.把我交给你（너에게 나를 바친다） 6.It＇s Gonna Be Rolling 7.My Romeo 8.秋天的视线（가을 시선） 9.Tattoo 10.Amen

个人档案

中文名：李素罗 韩文名：이소라 职业：歌手 出生日期：1969年 12月 29日 星座：摩羯座 血型：AB 身高：164cm 家庭成员：父母，2个妹妹 学历：仁川大学工业设计系 出道：1991年，组合 ” 陌生的人们 “ 主唱 兴趣：画画，观赏电影，欣赏音乐 专长：弹钢琴，作词 理想异性：长得健实，又有风趣的人 座右铭：오늘 하루 열심히. 내일도 금방 오늘이 된다 魅力点：洪厚的低音 喜欢的食物：蛋糕，比萨，意大利面，纽澳良香料鸡肉沙拉(Cajun Chicken Salad)

专辑

第一辑：《난 행복해》 我是幸福的 (1995) 第二辑：《영화에서처럼》如同在电影里 (1996) 第三辑：《슬픔과 분노에 관한》有关悲伤与愤怒 (1998) 第四辑：《꽃》花 (2000) 第五辑：《SoRa's 5 Diary》 (2002) 第六辑：《눈썹달》月牙 (2004) 第七辑： 제목 없음 没有题目 （2009） 特殊专辑：My One And Olny Love (2010)

Q6：如何有效的防止法令纹？

有种神奇的方法，能够零成本保持不老肌，与法令纹、眼角纹说“拜拜”，而且男女适用，一学就会，你不心动吗？

法令纹是因为皮肤组织老化、造成的鼻子两侧肌肤表面凹陷的现象。由于深深的法令纹看上去非常的显老，很多人用了各种方法想要把它消除。比如手术填充、玻尿酸等等，这些方法花钱多，见效也快，但却不是长久之计，说不定还会留下后遗症。

延缓法令纹的出现，我说的方法就是在一天中抽出5分钟，做一个动作——干洗脸。

蔡国庆老师就是“干洗脸”的典范，快50岁的人了，皮肤光泽水润，没有皱纹，法令纹也基本看不出来，多年的“搓脸神功”成效显著。

他还在《爸爸去哪儿4》里，现场演示了他的搓脸方法。

“干洗脸”就是通过我们的手掌和脸部皮肤的摩擦来促进血液循环的一种保健手法，它可以加快面部血液循环，舒展面部神经和表情肌，使面部皮肤变得红润，光滑、细腻、皱纹减少。

干洗脸的步骤也很简单：

一、手洗干净，双手猛搓，直到把手心搓热。

二、用手在鼻翼处向外向上搓，一定要注意力度，力度达不到没有效果，用力过猛会起反效果，力量保持在皮肤能感到吃紧，但却不会变形就可以。

搓脸时手和脸上的皮肤都不能太干，要先涂上滋润的按摩霜，速度也不宜太快，以自己感觉舒适为准。严重暗疮肌肤、过敏的肌肤或有伤口的肌肤不要进行这种操作。

在把脸搓热后，要抓紧洗脸，补水，这个时候的肌肤很容易吸收营养。

在一些媒体上看到说一天搓2——3次效果最好，但像我就比较懒，只在早晨洗脸之前把脸搓热，胜在多年坚持，70后的我到现在脸上也没有皱纹，法令纹也不明显。

对我这种平日对皮肤不太上心的人来说，能有这样的状态，绝对是“干洗脸”的好处，所以才会积极的推荐给大家，如果大家感兴趣，可以尝试一下。

有一次看韩国版的《拜托了冰箱》，看到快50岁的李素拉身材皮肤看起来都不像她这个年纪的人，尤其是眼角，笑起来真的一点皱纹都没有

在综艺中她也有说到她的保养秘诀，虽然我才二十多，不过也默默记下来了

我个人觉得脸部的保养可以靠 科技 ，但身材和体态的保养要靠自己日积月累的生活习惯和生活方式，无非就是饮食、作息、运动、心态等。

菠菜汁配方： 菠菜+菠萝 +核桃+杏仁+椰汁 （椰汁代替水）一起榨汁就可以了。

甘蓝汁配方： 甘蓝+猕猴桃 +香蕉 +椰汁

补充说明：

1.菠菜需要焯水烫熟，甘蓝可以生吃。

2.什么是甘蓝呢？包菜、大头菜、圆白菜、洋白菜、卷心菜、高丽菜、莲花白、椰子菜、茴子白、西士蓝它们都是甘蓝。

3.最好是用榨汁机（搅拌机），不要用原汁机，会损失营养和纤维，如果家里只有原汁机那也只能用。

4.椰汁 最好是新鲜的水果椰汁，如果不方便买也只能用椰汁饮料代替。

有很多人会问量是多少，节目中的确没说，我自己做的时候是《菠菜汁》：菠菜、菠萝、核桃、杏仁的比例是5:3:1:1。《甘蓝汁》：甘蓝、猕猴桃、香蕉、比例是5:3:2。都是平时会吃的食材，比例多一点少一点并不会有太大影响，我做的比例是尽量在保证口感的基础上，降低热量。大家可以自己随意调配。

当然也有很多人会说，明星用的护肤品都是很贵的

其实护肤品这个，我一向都觉得看成分最重要，平时加点家用美容仪，雅萌什么的

加上用成分都很好的护肤品，绝对比什么都有效

我和姐姐现在用的抗老精华20ml才188，但是法令纹和抬头纹真的都有淡

重点是因为它有乙酰基六肽-8这个类肉毒素成分

所以说，选对产品很重要啊！

如果给脸上的皱纹来个显老功力排名的话，那么法令纹前三的位置应该是跑不掉了。

看看，有法令纹的脸是不是瞬间老了十岁？！

法令纹主要是由于 软组织萎缩凹陷、松弛下垂挤压 形成和加重的：

1、由于衰老及重力牵拉，导致皮肤变薄、弹力纤维断裂、SMAS层松弛下垂、软组织萎缩等。

2、表情肌反复运动挤压，如大笑等。

3、牙槽骨凸出、鼻基底凹陷也会加深鼻唇沟。

如果被明显的 法令纹 缠上了，那么可以派 “玻尿酸” 和 “面部线雕” 这两员猛将上场对抗它，它们即可单独作战，也是一对配合默契的“黄金搭档”：

玻尿酸柔软、有弹性，支撑力较好，可以增加面部组织容积，所以主攻法令纹凹陷部分。——

线雕一大特点就是具有很强的提拉能力，所以可以对抗衰老、重力导致的软组织松弛下垂形成的法令纹——

“玻尿酸”和“面部线雕”一上场，就足以让法令纹“闻风丧胆”。

当然， 还有其他改善法令纹的方法，比如超能射频、肉毒素、自体脂肪移植填充、鼻基底松解及填充等 ，联合治疗效果更理想，具体可以根据个人需要来选择。

不过，法令纹虽然让人显老，但如果完全没有了它也不够自然，所以没必要追求极致全填平法令纹，这样做表情也会更自然生动。

关于李素拉和李素拉 拜托的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。