标准挂面的热量(以100克可食部分计)是344大卡(1439千焦)。
每100克标准挂面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。
挂面的热量(以100克可食部分计)是346大卡(1447千焦)。
每100克挂面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。
米和面的生重热量几乎是一样的,但是有两点不同的是,第一,米饭的膨胀率更高,而面条更浓缩一点,从这个意义上来说,米饭占的体积大,更容易吃饱,第二面条由于更浓缩,消化起来更慢,所以生糖指数更低
250千焦
如果里面再没别的蔬菜的话,热量大约就是300大卡!(嘻嘻,望采纳)
发布时间:2023-09-21 06:20
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