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我建议用ghost还原你去 开始——程序 各个地方找不同版本的系统 位置不一样找到后 选择一键备份系统按说明操作后 就重新启动计算机啦之后画面是 做系统时候的样子再次进入计算机后 一般都是d盘多了一个。gho的文件 记住她的位置用的时候 进入dos工具箱 就可以ghost还原啦
1.有功能键盘的，上面有个“一键恢复”键，你的电脑应该是这种，当开机出现联想画面时按此键就会出现一键恢复的画面，选系统备份可以把你此时的电脑C盘备份，当然会覆盖原来的备份，所以要慎重使用.选系统恢复就可以恢复当时备份时的系统设定，免除病毒不能清除干净的烦恼。2.没有“一键恢复”键的，当开机出现联想画面时按左Shift键+B就可以调出一键恢复的画面. 你现在应该做的是，在确保无毒的情况下，安装其它常用软件，完成后做系统备份，以后下载或保存的文件放在除C盘外的其它盘。
还原精灵装机版：安装此版本，会在您的硬盘上划分出一个隐藏的分区，用来备份您的系统，这个备份将相当安全，不惧怕任何病毒的破坏，自从某某病毒开始会自动删除ghost文件以来，ghost备份文件的安全就是个问题所在。但是这个版本将划分隐藏分区，所以推荐对电脑有一定基础的网友才安装这个版本。点击下载
还原精灵个人版：与装机版不同，安装此版本，不会重新划分您的硬盘分区，而是会将系统备份到一个深度隐藏的文件夹里。此版本适合新手和一般家庭用户使用。点击下载
一键还原Vista版：此版本是个人版的Vista升级版，仅适用于Windows Vista（目前是测试版)
接下来我们来说说个人版的安装和使用吧。
一、一键还原软件的安装
软件的安装很简单，一直下一步就可以了，只是要注意选择需不需要安装的一些附带软件。值得说明的是装机版安装完毕会自动重启，然后进行隐藏分区的划分，在这过程中请勿重启电脑，以免出错。
图1 软件的主界面
二、软件的设置
先别急着备份，我们先来设置一下一键还原精灵，让它更好的为我们服务。点击高级选项进入设置。
图2 高级设置
◆ 引导方式选择：当在启动选项中无法进入一键还原精灵时，可以尝试改变引导方式。正常的启动的不要做修改
◆ 设置启动菜单时间：启动选项菜单显示的时间
◆ 设置热键：防止c盘被意外格式话时无法进入启动菜单，可以通过按↑键来启动一键还原精灵
还有的设置，必须重新启动电脑，然后在启动菜单中选择一键还原精灵。启动菜单有两个选项，其中一个就是进入系统的，另一个就是进入一键还原精灵的。
图3 启动菜单
进入一键还原精灵后选择设置，我们先设置一个管理员密码（进行一键还原精灵设置时用到）和用户密码（恢复和备份时用到），以防有人滥用一键还原精灵，你可不想别人帮你备份个带毒的系统吧。
图4 设置菜单
设置好了管理员密码后我们进入高级设置
图5 高级设置
◆ 禁止重新备份：不想发生原备份给人有意无意用新备份覆盖的情况的话，请选择
◆ 永久还原点操作：可以创建一个永久的备份文件也就是独立的另外一个备份，这个备份不受新备份的影响，但是也是同样的需占用磁盘空间。
◆ 启用/禁用简单模式：启动菜单选择一键还原精灵后15秒钟后自动进行系统还原，15秒内按ESC键可取消
◆ 多分区备份还原：可以进行除c盘外其它分区的备份和还原操作。
◆ 备份/恢复分区表：建议备份一个分区表，使得可以在分区表出错时（某个分区丢失）恢复。
三、备份操作想要还原系统，那先得有个备份才行。我们先来为系统做个备份。做备份的最佳时期是在安装完系统，打完系统补丁，安装好相关驱动，及安装了常用软件的时候，是常用的软件，不常用的就别装了，以免搞得系统臃肿，导致备份文件也增大。最好在备份之前最好先用最新版的有最新病毒库的杀毒软件检测一下系统有无感染病毒，以免备份了带毒的系统。有经验的网友还可以用超级兔子把\"桌面、收藏夹、我的文档\"这几个文件夹修改到除系统盘以外的其它分区的对应的目录下，这样就避免了大部分因为恢复系统而丢失文件的烦恼了。
具体操作：点击进入一键还原精灵，系统就会自动重启，然后进入启动菜单，自动进入一键还原精灵。 我们选择一键还原精灵还原。然后自动进入系统备份。
图6 提示将自动备份系统。接下来，一键还原精灵就自动调用ghost来进行系统的备份操作了。
图7 自动调用ghost
四、还原操作
系统出问题了？我们来一键让系统自动还原到备份前的状态吧。记住，还原操作将使你的c盘的文件丢失，请实现将重要的资料备份出来，以免丢失，切记切记。
具体操作：在启动菜单里选择一键还原精灵，然后进入一键还原精灵主界面，点击还原就可以了，还原就这么简简单单。
C盘给彻底破坏了，连启动菜单都无法显示了，那怎么恢复备份呢？别急，还记得我们为一键还原精灵设置了个↑热键么？我们只需要在启动时不停的按↑，然后一键还原精灵就会出现了，接下来，继续一键还原吧。
五、一键还原备份文件在哪里？
备份文件放在D:\\yjbf下的一个特殊目录下，所以请勿删除这个文件夹或者格式化d盘。否则将丢失一键还原精灵的还原备份。
而装机版的是备份在一键还原精灵划分出来的最后一个隐藏分区。该分区是隐藏的，在xp下不可见。请勿修改其隐藏属性，因为一旦修改分区表，将导致一键还原精灵出错，可能造成无法进入系统而且又无法进入一键还原精灵的局面
也可以到这里看图文解释： http://www.qihoo.com/q/computer/23347267.html
在网上下载一个一键还原的软件，安装，在你系统最清爽的时候把系统备份，你安了以后就知道怎么备份和还原，注意，他是把你的系统盘还原到你备份的时候的状况，所以你系统盘最好不要放什么东西，会弄掉的，而且还原后，在你备份系统以后安得东西，有的可能用不起了，因为注册表什么的不一样了....没了杀毒软件只是不舒服，没了一键还原就彻底没底气了
发布时间：2023-09-26 22:26
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