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如何淡化红血丝：
一、饮食上多蛋白质少辛辣刺激：
1、每天要确保喝1000ml以上的水，最好是白开水。补充充分的水分，保持皮肤正常的新陈代谢。
2、多吃含有维生素c的水果和蔬菜，有利于恢复毛细血管壁的弹性，改善红血丝的症状。饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。
3、平时可以多用黄瓜片做面膜，因为黄瓜有镇静皮肤的作用，可以缓解皮肤的敏感症状，同也有保湿的作用。
4、多吃含有活血化瘀成分的食物。红血丝的病理改变就是皮肤角质层变薄，毛细血管扩张，血管壁弹性下降、管壁增厚、毛细血管内血液循环不畅，淤血阻滞，所以可以吃活血化瘀的食物何保养。
5、鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。酒精和辛辣食物可以引发内热，毛细血管扩张，最先反应在面部的就是面部潮红现象。
注意皮肤水分的补充
经常使用空调、刮风天迎着风走都会使皮肤更加干燥。在室内使用加湿器可以缓解干燥所带来的不适感觉，还可以在一定程度上帮助皮肤寻回水分。
二、保持愉快心情
精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与红血丝情况加重，秋冬时节要学会调节心情，保持轻松愉快，生活轻松点，这样有利皮肤自我修复。
三、做去角质工作
由于皮肤干燥气候寒冷导致的面部红血丝者，其潮红部位的皮肤较为粗糙，用手摸上去可以明确感觉到角质层比较厚，因此常做去角质工作对于保湿和面部潮红现象会有很好的效果，但是切忌太频繁，一周一次针对潮红部位的去角质工作就可以了。
四、不要拔胡须
摸到脸上有比较粗而且冒出头来的胡须，拔出胡须的一刹那会有一种痛快淋漓的快感，整个人一下子感觉清爽了好多，可是这样做其实是很危险。胡须下都有丰富的血管，如果强行拔除的话会造成毛囊阻止破坏，给细菌创造了入口，引发毛囊炎等各种皮肤问题，并且容易留下一个个的小黑点。面部潮红的部位刚好是男士络腮胡须的位置，即使是情绪激动都会引发面部潮红的人更别说要在该部位拔除胡须了，因为这样的动作会导致皮下组织受损，刺激周围的血管，潮红的程度更为严重。
五、不要使用粗糙毛巾
不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好买一些质量比较好的洗脸棉，而且这样也有利于把洗面奶擦洗干净。
要有效地减少红血丝那就用冷敷这个方法吧。
把毛巾浸湿，取一小袋冰，用毛巾包好，
在脸上来回的敷，这样可以减轻脸的发热
然后就是用温和的护肤品，如~奥蔓朵就可以。
治疗
红血丝治疗红血丝最重要的是改善面部毛细血管的弹性，恢复血管的正常收缩与舒张功能，降低血管通透性，目前红血丝治疗方法主要分为活细胞疗法，物理治疗，化学治疗。活细胞疗法是近年新出现的治疗方法，效果令人满意，不易反弹，给红血丝患者修复带来新的希望。
活细胞疗法
活细胞疗法涉及的科学很多，产品生产技术难度很大，价格昂贵，是目前世界上最先进的治疗科学手段。简单来讲红血丝活细胞疗法，就是用将通过具有很强相关生物活性的蛋白给出生物信号修复皮肤表皮层的细胞，给表皮层的细胞提供营养，重建致密角质层防御体系，从而达到治疗或者改善红血丝的效果。该种治疗方法的活性蛋白源于人体，目前科学已经发现的并运用活细胞因子有rhKGF-2（雨漾细胞活素）和rhEGF（表皮细胞生长因子），他们没有任何刺激性，不会伤害皮肤，可长期放心使用。
物理治疗
红血丝物理治疗方法的是采用特定的波长对皮肤照射，二红血丝对特定波长的吸收，从而达到祛除的效果。主要采用的方法有倍频Nd:YAG激光；KTP laser 钛氧磷酸钾激光；varity pulse width VPW532；半连续激光；脉冲染料激光；闪光灯泵浦染料激光；长脉冲染料激光pulse dye laser PDL585；铜蒸汽激光（copper steam photodynamic therapy PDT）半连续激光等物理方法。
化学方法
化学方法主要是采用了化学品，它们是根据红血丝的特点二特定吸收，从而祛除红血丝。化学品主要是降低血管通透性。红血丝的肌肤通常也比较敏感，也可以选择一些具有抗敏感功效的产品。特别建议红血丝患者，除了日常的护肤品使用外，敏感肌肤平时应该注意不要饮食辛辣刺激的食物，不要饮酒，保持充足的睡眠和良好的心态去调理改善。坚持有效的调理改善能够全面修复好。
少吃辛辣刺激性的东西，红血丝的形成是因为毛细血管弹性差造成的，所以光靠吃什么食物并不会对红血丝有明显的改善的，需要调节毛细血管弹性并且修复受损的角质层，如果非要从食物来补充的话我觉得吃一些含胶原蛋白比较丰富的食物对皮肤是不错的。至于怎么减少或去除红血丝需要服用产品来做到，可以试试易安康公司的产品套装。
去除红血丝，不要再让红血丝制造你的尴尬场面。从根源入手，变美，你也可以。对于红血丝的尴尬，我们有什么方法可以破解呢?
第一步：温和清洁
红血丝的肌肤角质层比较薄，容易受到刺激。所以平时在早晚洗脸的时候选择30度左右的温水进行洁面，选择温和的洗面奶，比如氨基酸类产品，避免刺激性的清洁产品对红血丝产生更大的刺激。
第二步：补水
脸部补水和保湿是至关重要的，红血丝的肌肤是比较敏感的，因此在选择护肤品时，选择抗敏，舒缓的护肤品。保持脸部充足的水分可以避免以为干燥而引起的皮肤发红。
第三步：敷脸
这里说的敷脸是热敷哦!每天睡前可以使用干净的热毛巾对脸部进行热敷，热敷后再使用保湿水对皮肤进行按摩，可以更好地促进脸部的血液循环。再进行后续的保养，毛孔扩张了，皮肤就能好好的吸收，才能发挥护肤品的功效。
第四步：防晒
不要认为只有夏天才需要防晒哦，别的季节也是离不开防晒的，紫外线对皮肤的伤害是很大的，红血丝肌肤比较敏感，更缺乏对紫外线的防御能力，所以更需要防晒。外出口罩、帽子、太阳镜、等装备不能少。
第五步：修复
以上方法只能预防红血丝和舒缓红血丝，并不能消除。消除红血丝还是需要专业的产品。
最后，对于脸上有红血丝的小伙伴，给肌肤定时补水是必须的，但是不要使用功效性特别强的面膜，普通补水面膜就可以。面膜选择温和无刺激的即可。
发布时间：2023-09-28 06:49
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