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家长在面对孩子写作业时往往是一件非常头疼的事情，因为很多孩子坐不住，写了没几个字就开始分心，完成作业的效率不仅非常低，而且写完作业甚至都没记住自己学到了什么内容。其实孩子的自控能力比较弱，很容易受到外界的干扰。家长一遇到孩子写作业坐不住的问题时，先不要急着发飙，了解原因后，再找到正确的方法引导孩子。
孩子写作业坐不住怎么办？
1、写作业之前，先运动
现在的孩子运动量太少了，特别是有些学校课间也不让孩子出去玩，孩子在学校关了一天，大量的精力没有释放出来，导致孩子根本坐不住。每天在孩子放学后，先带孩子下楼玩40分钟，踢球，打球，跑步，让孩子多出出汗，释放下多余的精力。大脑在运动中得到了充分的刺激，分泌出更多的多巴胺，帮助孩子兴奋起来，写作业也会更精神。孩子的专注力也会有很大的提高。
2、创造干净的学习空间
孩子写作业，务必保证桌面的干净，只留下写作业需要的文具和一杯水，其他都拿走。家长们尤其要注意，少给孩子买花里胡哨的学习文具，对孩子专注力没有半点好处。孩子本身就容易被漂亮的东西吸引，你就把他放在孩子眼皮子底下，孩子能不摸一摸，玩一玩吗？越朴素的文具，越利于孩子专注，东西越少的桌面，孩子越能坐得住！
3、让孩子做喜欢的事
家长要在孩子小的时候，就允许他专心地 去做他自己喜爱的事，哪怕在家长看来是完全 没意义、很无聊的事，比如挖沙子、看小虫子、 玩泥巴等。不要阻止，不要评判，更不要打击。 不去破坏，保护和培养好孩子的专注力，孩子写作业才能坐的住。
4、不给孩子贴标签
每个孩子都是独一无二的个体，因此孩子们之间一定会存在个体差异，父母要尊重孩子的个体差异，允许孩子按自己的想法做事。 父母不要对孩子做负面评价，用平常心去看待孩子的专注力差的事实，不要随意给孩子贴上“爱走神”、“多动症”等负面标签，这样只会把孩子，引导到错误的方向。
孩子写作业坐不住的原因：
1、年龄限制和父母期望的差距
当孩子年龄比较小的时候，他能集中做事的时间有限的。父母不能过于拔高对孩子的期望，要根据自己孩子所在的年龄段来判断他是不是真的坐不住。一般来说，学龄前的孩子集中注意力的时间在半小时以内，年龄越小时间越短。
2、注意力被家长破坏
有的时候家长在不自觉间充当了孩子注意力的破坏者。当孩子在认真做事时不断打乱他或者用别的东西去吸引他，不自觉地让孩子转移了注意。当这种情况长期存在后，孩子的注意集中时间会越来越短，会形成习惯性地分心。
3、孩子的兴趣点偏差
如果孩子面对的是自己不感兴趣的活动，也可能如坐针毡，因为这项活动不是他感兴趣的，不是他想做的。这一点在成人身上也是有所表现，更何况一个孩子。在孩童阶段，兴趣是他最大的老师，一切行为只有在兴趣的加持下才能显示出动力。
4、缺乏合理的引导和培养
家长除了判断孩子是否真的坐不住，还应该做出适当的训练。如果一味地要求孩子自发的改变，可能要求太高。从一开始家长不妨运用一些方法对孩子进行训练，帮助他们养成坐得住的习惯。
发布时间：2023-10-20 09:50
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