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目前，对于体脂肪应占人体体重百分比的上限值与下限值，并无定论，也尚待厘清。不过，目前的医学界均认同，体脂肪过低或过高，对于健康危害的风险，也相对地提高。
一般而言，人体必需脂肪量，男女是有差异的。下表提供参考:
脂肪含量百分比健康标准（适合各年龄人士）
身体脂肪含量百分比男士女士过低％
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。
男子脂肪含量 女子脂肪含量 正常 10-20% 15-25% 超重 20-25% 25-30% 肥胖 >25% >30%
很好兴为你解答：
男子脂肪含量 女子脂肪含量 正常10-20% 15-25% 超重 20-25% 25-30% 肥胖 >25% >30%
发布时间：2023-10-31 12:48
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