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青春期孩子出现许多的叛逆行为，也属于正常现象。当一个孩子沉迷于网络，远离学习，多半是因为在现实生活中压力太大，想要在虚拟的世界中找到自己的位置。要好好的耐心的和孩子讲道理，帮孩子分析分析看手机玩游戏的害处。
孩子天天躺在床上玩手机该怎么办？
1、孩子之所以沉迷网络，是因为平时自己的生活太枯燥单调，作为家长，可以适当的培养孩子的兴趣，帮助孩子找到自己的兴趣，培养她，激励她，最后让兴趣爱好与学习相平衡，尽量远离电子产品。
2、时不时给孩子看一些长时间玩手机的不良影响：眼部疾病、损伤大脑、辐射危害等等，但不要用说教的语气，可以讲故事似地惊讶地说“哇，新闻里这么说，我都不敢相信！”
3、设密码或修改为青少年模式。作为家长，有时候要跟孩子做朋友，但有时候也要掌握绝对权威，告诉孩子“手机是爸爸妈妈的资产，我们同意的时候你可以使用，我们不同意的时候，就可以收回你的使用权！”
4、帮其改进。例如：一天玩手机不能超过多少小时；玩手机必须是在完成作业以后；玩手机应该看一些有益内容。
5、有效监督。年龄越小，玩手机时间要短，而且是在家长掌控中进行。小学一年级每天接触手机半小时以内，分两次实行。到孩子到中学阶段，也需要在父母监管下，让他健康、积极、主动地健康的用手机。
玩手机对孩子的不好影响：
1、影响智力
长时间的使用手机，容易让人处于一种疲劳的状态，当然也就会损伤到我们脑部的神经，肯定就会影响智力的发挥。尤其是对于发育中的青少年儿童，手机的辐射就会打破身体的正负电荷平衡，影响智力发育。
2、内分泌失调
人体的内分泌系统其实也是有一定的时间规律，而长时间的熬夜玩手机，很容易打乱人体的时间规律，从而扰乱内分泌系统，出现人体各种激素的分泌异常，进而降低免疫力，引发了人体很多疾病。
3、皮肤过敏
英国皮肤医学会引述已发表的研究资料指出，在长时间使用手机后，对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。很多患者出现在耳朵或脸颊处不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出现类似的皮疹，医生猜测可能是因为使用手机过度导致的皮肤过敏。
4、注意力无法集中
长时间使用手机会分散人的注意力，会对人的工作效率和心情造成严重影响。研究显示，人们专心工作、学习时如果被电话打断，需要最多15分钟才能重新投入。工作中手机铃声对人的干扰，可能会降低人的创造力和记忆力。
发布时间：2023-11-02 00:46
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