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孩子的记忆力在人群当中一般来说都是最好的，而且在该阶段也正是学习文化知识的关键时期。而恰恰在此时，有一部分家长发现自己的小孩子记忆力却变差很多。想要提高孩子的记忆力，家长就要找到孩子记忆力差的原因，然后对症下药。
小孩子记性不好是什么原因？
1、注意力不集中。
孩子对某一件事情没有积极性、没有兴趣的时候，经常会分散精力，导致记忆力变差。
2、睡眠不足。
如果孩子长时间睡眠不足，精神高度紧张，平时压力过大都可能造成记忆力差。
3、遗传因素。
孩子记忆力差也有可能是遗传因素引起的，父母一方的记忆力也可能不好。
4、营养不足。
孩子若营养不足，饮食不均衡，将无法满足大脑的能量消耗，会大大降低学习与记忆能力。孩子正处于生长发育时期，会有各种情绪的波动，尤其影响孩子的记忆力以及上课的集中程度。
5、上学压力大。
孩子学习压力大的时候，长期精神处于高度紧张的状态，大脑就会受到影响，会导致孩子出现一些精神衰弱、记忆力减退等问题。
6、喜欢玩电子产品。
很多孩子只要放学或者是周末有空就会开始打游戏、玩电脑。长期沉迷于电子产品不仅有害于孩子身心健康，而且还会造成他大脑发育迟钝，影响记忆力。
小孩子记性不好怎么办？
一、使孩子的学习变得令人兴奋
到图书馆去看看关于不同主题的书籍或视频，以激发孩子的学习热情。 你还可以参观博物馆或美术馆。 如果你的孩子对他或她正在学习的材料感兴趣，将来会更容易记住它。
二、提高注意力
很多人记性不好，也就是所谓的健忘，很大一部分原因是因为做事的时候没有认真倾听或者注意力没集中，通俗点说，脑子没在，所以根本记不住。
做事时注意力集中，不要手里拿着一个东西，脑子里想着其他的东西，这样最容易忘事了，所以，注意力集中的做某件事，从而提高记忆力。
三、鼓励积极学习
通过就不同主题进行讨论，询问孩子的想法，使学习变得更吸引你的孩子。 这鼓励学生将信息保留在脑海中足够长的时间，来回答有关该问题的信息，从而帮助他们发展批判性思维技巧，同时提高记忆力。
四、保证充足的睡眠
很多孩子睡觉比较少，晚上睡得晚，早上起得早，大脑记忆储存的物理过程依赖于睡眠。
大人如果晚上没有休息好，白天一天都会蒙蒙的，小孩也一样的，晚上休息不好，大脑得不到休息，脑子也会蒙蒙的，长期下去，脑子超负荷运动，肯定会记忆力不好了，所以保证充足睡眠很有必要。
发布时间：2023-11-08 02:07
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