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内容如下:没有科学依据，过午不食胃很受伤。
“过午不食”减肥法是指每天只吃早餐和午餐，下午2点以后除了水，就不吃别的东西了。这样一来，一日三餐缩减到一日两餐，通过控制晚餐的摄入，达到减肥目的。
如果原来的生活习惯不变，只是简单地把晚餐从餐单上面抹掉，结果只有一种可能：你的身体会越来越差。“当然，也许会瘦，但同时会精神萎靡，体能下降，抵抗力低下，脸色也会变得暗淡。”
和尚过午不食,简单说就是:佛教认为午前是天人吃饭的时间,午后是人吃饭的时间,夜间是鬼吃饭的时间。和尚想升天，当然不食人间歺。
按中华文化讲：上午阳气足，到中午阳气升到最高点，过午后阴气开始上升。阳气有利于心身轻爽，利于打坐入静。阴气则相反，不利于入静。
所以，和尚过午不食。
南无阿弥陀佛历史上出家人，在家人，或吃素，或过午不食，健康长寿的比例和人数那么多，，这不就是根据吗？
不仅仅是根据，更是不争的事实，，样本数据有几千年，N万人之多，，试问哪个科学采集样本有如此长的时间和人数？
过午不食减肥就是过了午后就停止一切除水果意外的食物的进食，包括含糖的饮料，通过这种方法来实现减肥。但是，这种减肥方法会一定程度给身体造成伤害。想要有效的减肥，是不能够偷懒的，因为健康的减肥方式应该是通过饮食控制+运动来进行减肥。另外平时还可以饮用亦舒堂荷叶茶，这个茶中的荷叶成分含有多种化脂生物碱，能够帮助人体分解体内的脂肪，并将其排出体外，实现瘦身的目的。
有的
发布时间：2023-11-09 22:33
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