每个人都或多或少有些压力,孩子也是如此,面对长期枯燥的学习,同学之间的竞争,孩子的学习压力不比成年人的压力少,所以,当我们的孩子有压力的时候,我们做父母的要给孩子减轻一点压力,这样孩子才可以更好的学习,有一个良好的身心健康。
孩子的压力来自于哪些方面?
1.来自学校的竞争
许多学校追求更高的升学率,并逐步提高学习的负荷,导致学生的精神负担过重。有些学生因为基础好,所以适应得很好,而有些成绩中等、成绩不好的学生却在需要付出更大的努力与奋斗。长期的压力和矛盾就很容易引起神经衰弱等症状。
2.来自家庭的压力
有些家长忽视了孩子的实际能力,对孩子提出了过高的要求。经常性的拿孩子的弱点与其他孩子的优点相比较。平时对孩子关心少,批评指责多,家庭关系紧张,给孩子造成很大的心理压力。
3.来自学生本身
很多孩子因为缺乏生活经验,无法完全理解自己和他人。很多时候,他们会无限夸大不好的结果,对自己要求过高,患得患失,在傲慢和自责之间切换,从而使自己的心理压力急剧增加。
孩子有压力怎么办?
1、倾听孩子的心声
想要帮助孩子克服心里的压力,首先必须要了解孩子有什么压力,压力来自哪里,跟孩子好好沟通,安静地倾听孩子的诉说,这样你才能了解孩子内心的想法。
2、让孩子大声把痛苦喊出来
对于孩子,父母既要施以一定的压力来促使他们进步与成长,同时也要学会适度缓解孩子的压力。因此,在孩子有压力时,父母应该让孩子大声把自己的痛苦喊出来。无论孩子最终的结果如何,父母都应该肯定孩子的努力,而孩子将自己的压力大声喊出后,也会在自己的内心有一种释怀。
3、指导孩子把压力变为动力
同样的挫折,同样的困难,有些人会把它看作是一个巨大的障碍,所以心理压力过高,情绪消极,无法安心工作,结果以失败告终。 虽然有些人面对这些挫折和困难,虽然他们有心理压力,但能把这种压力转化为动力,所以积极努力克服困难,最终获得成功。
发布时间:2023-11-11 00:42
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