芒果文学免费提供海量的短文学、文学名著、散文、诗歌、句子等文学作品及唯美图片！
高考一天天临近，高三孩子面对的压力也越来越大，如果不能及时调整，孩子会产生比较严重的心理问题，例如焦虑、暴躁等，从而严重影响高考的发挥。
高三压力大怎么开导？
一、保持平常心。
家长不要因孩子高三了，就把孩子当做生活重心。比如辞职专门照顾，天天特意送饭等，这样只会适得其反，加剧孩子的紧张情绪，而是要平常心对待，及时沟通交流，帮助孩子解压。
二、让孩子正确看待考试。
要让孩子明白，一次考试的失败并不意味着人生的失败，也不要把命运压在高考上，能够正确的看待考试，才能消除高考压力大的焦虑。
三、注重劳逸结合。
家长要帮助孩子合理安排时间学习，不要整天学习而忽视休息，一定要善于放松，多出去运动，做到劳逸结合，使压力得到舒缓。
四、家长可以带孩子多出去走走。
或者是爬爬山，让孩子呼吸新鲜空气，放松心情，可以玩一些孩子比较喜欢的项目，转移孩子的注意力，比如看电影、唱歌、或者是篮球、足球、攀岩等运动，帮孩子找个宣泄减压的渠道。并且在宣泄的过程中，尝试着让孩子说出自己的困难，让孩子降低自己的期望值，给预期的结果一个能够承受的范围，或者是考虑一下最坏的结果，这样当真正的结果来临时，心理压力会小很多。
高三压力大的原因有哪些？
一、高考升学的担忧。
高三学生绝大多数都有升学的渴望，希望能考上大学，特别是考上名牌大学。他们把高考成败当成自己人生的“独木桥”，认为一旦高考成功，则踏上一条阳光大道；一旦失败，则陷入万丈深渊，面对如此多人同时竟争，没有压力是不太可能的。
二、期望值过高。
适当的期望值对目标的实现有利，但期望值过高会引起不良的效果，如果自己考二本都危害，直接把目标定到一流重点大学，那压力肯定会很大。
三、家长的过高期望与要求。
对于学生来讲，学生的家长通常对子女的学业要求很严，期望过高。有的父母喜欢以言语相逼：“考不上大学，就别进这个家”。有的父母以过分关心施压，为了孩子能考上大学，陪孩子挑灯夜读，送这送那，关怀备至，这样也会给孩子极大的压力。
四、学习任务特别重。
高三这一年，不但要学习新知识，还要把高一、高二的知识进行三轮复习，如此短的时间，这么大的学习任务，确实很累，也让很多学生压力很大。
五、同学关系的疏远。
到了高三，由于大家都在争分夺秒地复习，同学之间的关系可能就不太好，同学之间不再象过去那样随和、融洽，取而代之的是漠不关心。加上排名次等外在不良刺激，学生之间的关系变得复杂，从而导致情绪低落悲观失望。
发布时间：2023-11-11 07:35
上述文字是💠《高三压力大怎么开导》✨的美文内容，大家如想要阅读更多的短文学、文学名著、精品散文、诗歌等作品，请点击本站其他文章进行赏析。
版权声明：本文由互联网用户自发贡献，该文仅代表作者观点。芒果文学仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件进行举报，一经核实本站将立刻删除。
导读：穿增高鞋的好处和坏处？下面为大家带来介绍。1、穿增高鞋的好处。能够让穿着者体态变得更加挺拔，自信心的到大幅提升。穿戴者的身高需求能够得到满足，外形能够变得更加...
记者13日从天津市应急管理局获悉，随着永定河上游行洪接近尾声，永定河方向来水已归入主河槽，永定河泛区正在缓慢退水，经评估，天津有关地方开始有序开展转移安置人员回迁工...
趣书网宝书网亡了，还有大家正在使用的添喜郎也亡了，好用的都没了，那大家知道宝书网变成什么网站了？是不是换网址了呢？下面就和小编一起来看看宝书网的替代网址。 宝书网变...
白羊座：自己喜欢的球队没有拿到冠军在内心里一定是会失落 白羊座的人们看球，即会看球员，也会看球队，对自己喜欢的球队与球员，也会寄予很高的厚望。白羊座的人们，与自己喜...
呱呱助手，手机或者是电脑都可以制作的，比其有的软件需要有一些编程基础才能做脚本，呱呱助手简直不要太简单，具体的教程你去他们官网看吧 http://kfz.guaguazs.com/ 那种只能运行在...
冉庄地道战遗址位于河北省保定市清苑县（2015年由清苑县撤县设区）冉庄镇冉庄村，是抗日战争中的一处重要战争遗址。民国二十七年即1938年冉庄地道开挖，民国三十二年即1943年扩建...
古稀之年是指70岁。 在古代，由于人们的生活水平和医疗条件都很差等原因，能活到七十岁的人很稀少了，所以在古时候就有，人到七十古来稀的说法。古稀之年出自唐代杜甫《曲江二...
8月23日，中国石油发布消息，我国首口万米科探井——深地塔科1井钻井深度过半，深地塔科1井设计井深11100米，开钻至今已钻至5856米井深。 深地塔科1井位于新疆塔里木盆地，今年5月...
电脑一般是没有原始密码的。 安装操作系统或者bios可以设置密码。 第一次安装系统可以不设置密码。 如果是忘记系统密码，可以用pe或者系统ghost光盘破解系统密码。bios密码可以通过...
我觉得龙鹰国际可以做,他们还是不收代理费用呢，祝你好运！ Guangzhou legoufashion Wholesale of Clothes http://www.legoufashion.com/to approve the hairnet factory direct sale to monopolize： The Han version brand fem...
导读：常吃银耳的好处？以下是小编为大家带来的介绍。1、经常吃银耳的好处有很多，包括预防便秘、补充营养、滋润肌肤等。银耳的吃法较多，通常用来做银耳莲子粥，同时也可以炒...
石材 踏步潜伏 灯带 \\\ 光影变革、明暗比照 感知条理韵律、品鉴艺术魅力 5%的灯光造价，衬着100%的气氛 因而楼梯灯带深受欢送 石材踏步，潜伏灯带 如许的设想良多 那么它的节点图若...
word取消自动编号 把标题上的编号设置为无就可以了。 具体设置如下图： 选中已生成编号的文本内容，右键选择-编号选项，在窗口中选择“无”就可以了 选择段落的时候要捎带把最后...
嘎达汤的做法截行8月7日下战书，《战狼2》上映12天票房打破33亿大关，间隔内地影史第一《美人鱼》33.9亿更进一步，今晚有望缔造汗青。 《战狼2》长沙站，得知张翰的粉丝名叫汉堡后...
喷水 低温和减少氧气（加二氧化碳或者氮气）来减少其新陈代谢，为其提供养分。 加糖也是很好的办法。 鲜切花买回来后，如不设法保鲜，很快就会蔫枯而失去观赏价值。下面介绍几...
导读：青春期孩子叛逆家长怎么沟通？以下由小编为大家带来介绍。1、学会倾听，倾听的其实也是一个过程。让小孩子把不良的情绪，包括不良的想法，或者是他受到的一些委屈他表达...