提升抗挫折能力的途径之一是“挫折教育”,而“挫折教育”不是简单的“有困难要上,没有困难创造困难也要上”,更不是简单的“在骂声中成长”,家长要学会运用挫折教育,这是孩子成长中的必修课。
怎么培养孩子的抗挫折能力?
1、让评价标准变得更多样化
例如,孩子在一次跑步比赛中输了,我们鼓励他:“没关系的,妈妈看到你很努力的。”“拿第二也很好的,没有问题的……”要提醒的是,这样的评价标准不仅是放在孩子身上,而是对家里的其他人也要这样。
2、学会适当的夸奖
在孩子做出一些实事时,家长可以给出一些具体化的夸奖和鼓励,但是也要指出孩子的不足之处,这样孩子会争取下次做得更好,因为并没有人是十全十美的。
家长不要舍不得批评自己的孩子,当你真的不去指出他的错误时,他在将来也会接受不了别人的批评和指点,这样的孩子心理承受能力也是极差的,这个时候你是在害他。
3、对孩子进行挫折意识教育
父母要首先排除“怕”的干扰,敢于放手,不怕孩子碰壁、撞钉子。让顺境中成长起来的孩子看到,出现挫折是一种必然,一定要勇敢地面对它。
成功的人大多是不怕挫折,它是人生最亲密的朋友,关键是如何面对它。要引导孩子正确对待挫折,教育孩子面对挫折不害怕、不退缩,敢于迎着困难上,树立战胜挫折的信心。
4、给孩子设置一些小难题
孩子各方面的能力总是有限的,完成不了任务的他们就会显得焦急和烦躁。这个时候家长就该放手让孩子自己去锻炼,输了赢了都算他的,这样他不仅仅能够得到锻炼,还能在失败的时候明白自己的失误,同时也能接受自己失败的事实。
5、培养孩子的挫折承受力
根据孩子的具体情况,创造一些高于孩子承受力的难题或情境,暴露他们的弱点,发现问题,激发动力,即让孩子多吃苦,多储备能量,在吃苦中获得经验,在储备能量中增长能力。
6、提升孩子解决难题的能力
挫折是一种珍贵的资源,也是一种人生的财富。父母应引导和培养孩子在不同情境下战胜挫折的应变能力,激发孩子的知识积累和大脑潜能,激发他们探究未知事物的兴趣,提高他们解决问题的能力,并从中获得可贵的人生智慧和坚韧的意志品质。
孩子抗挫折能力差的原因:
一、父母的过度保护
很多孩子作为家里的独生子,可谓是受尽宠爱,家人事事都依着他,被家长保护得极好。这样的孩子很容易”以自己为中心”的心态和任性的性格。
二、父母的过度夸奖
父母的夸奖可以让孩子充满信心,砥砺前行。可是,过度的夸奖就会让孩子变得自负,出现一种上的来,下不去的心理,也会经受不起挫折。一旦他们遇到强劲的对手且被击败时,他们很容易变得郁闷,没有自信然后变得自卑。
发布时间:2023-12-04 22:16
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