应该开发引导孩子的兴趣,多陪陪他,了解他真正的想法,爱好加以引导,多抽时间陪陪孩子,让孩子的注意力不在手机上。给孩子塑造一个良好的学习环境,才有利于孩子的身心健康。
孩子玩手机该怎么解决?
1、提前达成协议
每次在给孩子玩手机前,先跟孩子达成协议,比如做完作业或者做完家务,才能玩一次手机。而且孩子想玩手机,要自己找密码,密码会每天更新。维持1-2周,爸妈再视情况作调整。
2、用温和的方式拒绝孩子
爸妈在玩手机时,如果孩子抢手机,第一反应就是把手机举得高高的,或者换一个地方继续玩。对孩子来说,这其实是一种伤害,因为孩子得不到的东西会更想要,而换用温和的方式引导他放弃玩手机的念头,反而更重要。
3、转移孩子注意力
想想孩子除了爱玩手机,还喜欢做什么,将孩子的注意力转移到其它方面,当然,这样做最开始是很困难的,毕竟动不动就拿手机的行为养成了一个思维定势,总是会想着玩手机,不玩手机,心里就难受。就像喜欢打游戏的孩子,心里总想着游戏,老想一头扎进那里面。
4、树好榜样, 孩子面前以身做则
在与孩子一起制定手机使用规则的过程中,在约束孩子的同时,为体现民主,也可以给自己设一些限制。在孩子禁玩手机期间,家长也应该以身作则,陪着孩子一起坚持。在孩子完成家庭作业的时候,家长尽量采取看书或工作等,不影响孩子专心作业的方式陪伴孩子。平时生活中,当家长在陪伴孩子的时候,即便是陪孩子玩,也尽可能提前将手机静音,并且不让手机暴露在孩子眼前,保证家长的陪伴是一心一意的。如果家长已经开始实施解决孩子玩手机的方法时,态度一定要坚决,要让孩子看到你的决心。
孩子沉迷手机的危害:
1、引起视力下降
孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示,小孩连续玩手机20分钟,平均每分钟眨眼7.67次,视力平均下降到43.8度,接近近视状态。另外,泪膜破裂时间平均为5.3秒,而正常值是15-45秒,如果少于10秒,为病态。
2、让孩子学坏
玩手机容易让孩子学坏。很多家长由于忙,没时间管孩子,就把孩子交给了手机,孩子没有辨别是非的能力,什么内容都看,有很多不利于未成年人身心健康的内容被孩子看了,就会影响孩子的一生。
3、学习成绩方面
由于孩子的自律性较差,用大把的精力去玩手机,不能正常作息(晚上的睡眠时间不足),导致白天不能精力充沛的听课学习,回家也不能做到及时复习,直接可以影响孩子的学习成绩。
4、心理方面
导致孩子沉迷于虚拟的网游世界,久而久之就会厌倦现实生活中的人和事,从而脱离社会生活,心理容易受伤,甚至患上心理疾病。
发布时间:2023-12-13 16:34
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