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经常频繁美甲的人，可能造成指甲的病变。经常吃口服避孕药的人其中极少数也有指甲开裂的现象。手经常在水中工作的人也容易引起指甲开裂。饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C造成的指甲开裂。
病理原因——
1.指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。
2.易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。
一是指甲与水接触的时间过长；
二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；
三是慢性疾患或情绪处于应激状态；
四是口服避孕药；
五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。
平常最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防止指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲断裂的作用。多吃些葵花籽，以增加维生素A的摄入。
指甲仿似身体的缩影，可反映健康状况。正常人的指甲一般是光滑，带粉红，呈半透明弧状。但若本身内脏功能失调，便直接会影响指甲的健康，常见的病征包括： ⒈易脆裂： 原因：血液循环出现问题；或缺乏维他命A、C、B3、B6或钙、铁等；或甲状腺出现紊乱。 ⒉向上鼓起变厚： 原因：缺氧所致，可以是慢性肺病或肺癌；或先天性心脏病；或患有其他遗传病。 ⒊脆弱，出现凹点，甚至脱出甲床： 原因：有可能患上湿疹、牛皮癣或受伤。 ⒋变色或变形： 原因：有可能是真菌、病毒或病菌感染。若是受假单胞菌感染，指甲甚至会变绿。指甲变黄则主要反映慢性气管问题。 ⒌甲面出现一道深刻横纹： 原因：严重缺乏蛋白质，可以是营养不良、或化疗后遗症引致。 ⒍出现白点或白条纹： 原因：轻微白点有可能是缺乏营养素，严重的可以是重金属砷中毒，另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。 ⒎前端裂开： 原因：湿水过久；过量涂搽指甲油或洗甲水。 ⒏色泽混浊，甲端有深色纹： 原因：可以反映严重疾病如癌症、心脏病或糖尿病。 如何改善？从饮食下手 指甲有毛病，切记应马上看医生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手： ⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。 ⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。 ⒊维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。 ⒋矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。
木事木事，如果不是很深的话就等它长出来把裂开的两边剪掉，意外事故
指甲干燥时易发生开裂和松动。每天早晚涂手油以预防手指甲干裂。 不要经常将手浸泡在含清洁剂或漂白剂、肥皂等化学物质的水中，以防指甲开裂。可以口服多种维生素来改善指甲的现状。
发布时间：2023-12-20 10:09
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