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关中油坊冷榨有机亚麻籽油食用方法及用量： ⑴低温烹饪：单独烹饪或和日常食用油调和烹饪，健康更美味。 ⑵靓汤调味：在煮熟出锅的粥、汤中滴入亚麻籽油，增色又提鲜。 ⑶巧拌凉菜：用亚麻油调凉菜。拌沙拉，美味速升级。 ⑷烘焙糕点：以亚麻油代替奶油烘焙糕点，清香宜人。 ⑸混合使用：在酸奶中直接加入亚麻籽油食用，营养新时尚。 ⑹直接饮用：成人每日食用15-20ml，儿童每日食用5-10ml(根据儿童大小适当调整)。 亚麻籽油保存注意事项 1、 低温保存：开瓶之后将亚麻籽油储存在冰箱中。无冰箱的保存在阴凉避光处！ 2、 容易氧化：开瓶之后，尽可能短的时间内将油用完，并注意每次用完之后将瓶盖盖好。 3、 避光保存：避免置于温度过高或阳光直射的地方。 4、 不需加热：食用亚麻籽油时可以不进行加热，如若加热也不适宜加热过高过久，以免破坏其营养成分 5.关中油坊亚麻籽油冷榨技术是唯一一家获得国家专利的！种植基地和产品取得国家双有机认证！
如果你买的这瓶万利福的亚麻籽油用于日常保健的话，主要是用来拌凉菜吃，这种吃法即使天天吃，也绝对不会有过量的问题。拌凉菜要注意的是现吃现拌，不要暴露在空气中太长时间。
没有呀\早上吃好,中午吃饱，晚上吃少，另外要记住少吃多运 动 ， 多喝水，少吃油 腻的食物多吃清 淡的食物，晚上九点后别吃东西 一个 月就 可以减7 到8斤呢，绝 不会反弹哦祝；早日 减肥成功
可以食用的亚麻籽油有降血脂功能，可以适量的吃，每天每人一小调羹，大概10/20毫升。据说可以提高免疫力，保护视力，降低血压。
会的，食用量必须严格限制，不然容易中毒。因为它里面含有对身体不利的物质。
发布时间：2023-12-20 18:44
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