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很多家长会发现，孩子身上存在着不专心的情况，这不仅使得他们的学习效率大打折扣，同时也影响着他们在生活技能上的掌握。有部分父母认为孩子缺乏专注力是天生的，甚至还会把这看成是孩子天生不是学习的料的“证明”，但是其实孩子专注力是一个动态的发展过程，只要家长采取正确的方法，孩子的专注力其实是可以得到改善的。
不专心的孩子怎么办？
1、让孩子一次只做一件事。
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，也不要放音乐。
2、大声读书有利于训练专注力。
每天安排十到二十分钟的时间让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，孩子在读书的过程中，尽量不要打断他，即使有读错或者读丢的地方都不要打断，等孩子朗读完之后再跟孩子说。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
3、鼓励孩培养兴趣。
做自己感兴趣的事，能帮助孩子集中注意力。当孩子专注于做他的小手工，或者观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而应该耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣时，就是在培养自己的注意力。
4、多做竞争奖励的互动。
可以陪孩子多下下棋，并事先说好如果他赢了，就会得到什么样的奖励，这样不仅能让孩子养成独立思考问题的能力，还能培养他的专注力，因为他会为了得到某种奖励而专心去做当下的事情，减少注意力的分散。
5、发现并培养孩子的兴趣爱好。
“兴趣是最好的老师”，说的是它能帮孩子做一些这方面的改善，当孩子一旦对某一事物发生了兴趣，他就会集中注意力，专心致志的去做。这样就能够改善他注意力不集中的情况，时间久了也会提高他在其他事情上的注意力。
6、提供井然有序的环境。
井然有序、干净整齐的环境，能给人一种舒适平静的感觉，尤其是孩子写作业的时候，书桌上除了书本，什么都没有，你会发现孩子的小动作会少很多，能更好的集中精神，久而久之会越来越专心。
孩子不专心的危害有哪些？
一、很难胜任难度较大的学习内容。
一道难题需要持续思考较长的时间，好多孩子因为不能持续地思考一个问题，所以难以解答。很多伟人之所以取得划时代的成就，是因为他一直不停地思考问题，这个“不停地思考”就是持续思考的能力强。
二、完成学习任务花费的时间长。
一般来讲，不专心的孩子完成作业所花费的时间，与班里最快的孩子比要多一倍；与一般速度的孩子比要多40%—60%。日积月累，这些孩子完成同样的学习任务要多花多长时间呢？孩子更容易步入一个恶性循环的怪圈。
三、会影响孩子的思维速度和书写速度。
孩子不能很好地完成学习任务，其结果就是孩子的思维能力的发展受到一定的阻碍，而思维能力发展的延缓和落后反过来又会影响孩子的学习和其它方面的发展。
四、影响孩子将来的发展。
注意力不集中通过对学习、思维能力、情绪等方面的影响，进而通过初中、高中、大学和工作四个阶段的分流，必然对孩子的人生产生相应的影响。注意力的提高，不仅对孩子现在的学习有帮助，而且对孩子将来的工作、生活乃至一生的发展都大有裨益。
发布时间：2024-01-19 18:39
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