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专注力其实对孩子来说非常抽象，很多家长说打也打了，骂也骂了，但是孩子并不能理解什么叫专注。其实专注是一种技能，可以通过系统训练来提升。
二年级孩子专注力差怎么办？
1、当孩子专注的做一件事情的时候，不要轻易打扰。水果晚吃一会儿没关系，水少喝一次也不会产生重大的影响，多尊重一点孩子的节奏，把“做什么”的选择权还给孩子，不轻易剥夺孩子享受当下的难得机会。
2、不要给孩子提供太多的玩具和使用其他娱乐用品。当孩子周围充斥着无数玩具时，反而使得他不能在任何一件玩具上集中注意力。所以每次只能给孩子相关的1-3件玩具。选择性小，孩子才容易精玩细赏，才不会觉得无聊或一有挫折就立刻放弃。
3、给孩子一个勇于专注的无干扰的空间。不管是写字台、游戏垫还是游戏桌，都可以是一个用于专注的空间。告诉孩子，在这个空间，就是可以无干扰的做自己想做的事情：玩玩具、阅读、绘画，甚至发呆。与此同时，这个空间也应该尽量远离干扰风险：人来人去的门廊，电视机，动不动飘出香味的厨房。在这里，让孩子可以安全的专注于自己想做的事，同时也给其他人提供了一个界限感：他在他的空间做他自己的事，我们不要去打扰他。
4、找到孩子感兴趣的事情。兴趣是保持注意力的一个重要条件，对于自己不感兴趣的游戏，孩子的注意力肯定也不能很好地集中。再益智的游戏，如果不结合孩子的兴趣，也达不到预期的效果。因此，家长要帮助孩子找到感兴趣的事情，通过这种方式训练，也能在较短的时间内达到良好的效果。
5、让孩子拥有良好的睡眠。睡眠很重要，充足的睡眠是保证孩子注意力集中的基础条件。好的作息习惯，能让孩子做事更有计划和步骤，连好好睡觉都坚持不了的孩子，恐怕专注力也很难培养。
6、适量的体育运动。研究表明，让孩子参加适量的体育活动可以帮助他们提高专注力，比如跳绳、游泳、舞蹈、轮滑等，这些运动都需要人体的多个部位协调才能做得更好，所以有利于孩子集中专注力。
培养二年级孩子专注力需要避免的误区？
一、家长言行表现急迫。
急迫的言行会对孩子产生不良的影响，在长期的耳濡目染之下，孩子也会学着家长说出情绪焦躁的话。虽然家长只是希望自己能够在工作及家事上更有效率，但是这样急切的心理容易给孩子树立不好的榜样。这样一来，一旦孩子碰到难以解决的问题时，首先想到的不是耐着性子去解决，而是先发一通脾气再说。
二、过度放任孩子。
过度的自由和放任，对于孩子的专注力也是有害无益。由于现在家长的工作都很繁忙，所以在把孩子接回家之后，很多人的办法就是打开电视给孩子看，或让孩子自行从事所喜欢的活动。久而久之，孩子自己就会养成一回家就开电视的习惯。由于没有家长在旁边引导和督促，专注力的培养也就很难有好的效果。
三、考虑事情过于长远。
当然，眼光长远一些并非坏事，但是眼光长远并不代表可以跳过现在。如果孩子长期被这样的价值观所教导，那么将难以享受和满足现有的一切，自然也就无法培养起足够的专注力。
四、常常打扰孩子。
可能是出于好玩的心态，当孩子很专心地自我活动时，有些家长总是喜欢突然跟孩子闹一下，或是要求孩子去做别的事，这是一种非常不合理的行为。如果家长希望培养孩子的专注力，那么当孩子在很专注地游戏（非电子游戏）或看书时，家长最好不要马上打断孩子的行为，而应采用预告的方式或使用一些辅助工具，如铃铛、闹钟等。
发布时间：2024-01-20 12:53
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