会
瓜子仁含有大量油脂
不知道你有没有瓜子吃多了饱了的经历
这就是因为食用了很多油脂
瓜子什么时候吃都会长胖的,晚上吃就更会长胖了,坚果里的脂肪热量很多,如果是吃花生可以把花生仁中间的心就是花生仁两瓣中间的那个硬芽去掉,大部分的热量脂肪都在那上面,可是吃瓜子就不容易了吧,怕长胖的话最好是别吃,想吃的时候可以吃一些水果,还有你可以在食指和中指的指甲下面一点点地位置上缠上医用胶布,可以控制食欲
肯定会,油脂高。
会.晚上吃什么都很会胖哦~~~~!并且瓜子热量高~~
晚上要少吃.早上要多吃~~~
发布时间:2024-01-23 00:28
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