孩子叛逆期有自残行为怎么办?正处在青春期的孩子出现自残的情况多数是心理原因作祟,自己走不出自己圈定的圈子,而且往往有感情生活上的不顺利,需要找心理医生帮助治疗,家长也需要多关心孩子的生活心理才行。
1. 学会与孩子沟通
孩子之所以会出现这样的“自虐”行为,在其背后一定潜藏着许多的原因。家长们如果自行去揣测的话,是解决不了相应的问题的。这样来看,家长与孩子之间的沟通就显得尤为重要了。
家长可以寻找机会,最好在一个安静的环境下,同孩子进行沟通,询问一下到底是因为什么原因所导致孩子出现“自虐”的行为。
(1)“宝贝,你为什么要去打自己的头呀,这多疼的。”
(2)“宝贝,你为什么喜欢拧自己的胳膊呢,难道不疼嘛。”
当然,家长不要用质问的口吻去询问孩子,这样不但不会让孩子愿意和我们沟通,还会加深对孩子的伤害,让孩子会变本加厉的出现“自虐”行为。
2. 让孩子正确表达自己的情感
孩子的情感表达容易出现偏差,才往往导致孩子出现“自虐”行为。所以,教会孩子正确的表达心中的情感是非常重要的。我们家长要引导孩子停止改正掉“自虐”这样的表达情感的方式,教会他们使用正确的方式去表达自己的情感。
(1)我们可以让孩子通过运动的方式来抒发自己心中的不愉快,将自己内心的压力释放出来。
(2)可以让孩子将自己的不愉快写在纸上,并扔掉。美国俄亥俄州立大学心理学家沛地认为,当人们把心裡面不愉快的烦恼、压力写在纸上,再将纸张丢进垃圾桶里以后,确实能够舒缓负面情绪。
当孩子学会正确表达自己的情感时,自然也就不会出现这种“自虐”行为了。
3、向专业人士求助
如果孩子的自残行为比较严重,父母可以找青少年心理教育专家帮助孩子改变。
发布时间:2024-04-11 15:37
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