我们都在慢慢地尝试与自己和解,并努力与这个世界和解。要允许自己有纠结、抓狂、矛盾、困惑、疑虑不明的时候,这些症状像疾病,迟早都会过去。圣严法师说:无明是烦恼的意思,因为没有智慧、没有慈悲心,所以常常会作茧自缚、自害害人。
大部分时间里,我们都在独自面对自己。热热闹闹、熙熙攘攘、人声鼎沸成为了枯燥生活中的亮点。不同性格的人只是放大或缩小这些亮点罢了。书籍、各种理论、道理都很难对当下个体存在指导意义。每个人都需要自我对峙。台湾知名广告人李欣频说:“有些人会莫名地郁闷忧伤。他们真的不知道原因吗?使劲问自己,使劲问,也许是自己都不敢面对真实想法。能真实地面对自己和自己想要的,都需要绝大勇气。”
念头杂乱。像日夜不停歇、自动切换频道的电视,无法预期即将出现的画面和里面的人物场景。用各种方法沉着安静专注。李欣频建议:“在变局中存活其实很简单,随时注意念头与呼吸两件事就好了。”管好自己的念头,不易,活在当下更难。记忆和对未来的期许不经意的循环出现,让人虚幻。
安慰自己要努力体会“福祸相依”。倒霉的事情里蕴含着宝物。未发现宝物,是因为还没有完全接受倒霉的事情发生,还在郁闷。同理,任何宝贝里面也埋藏着危险。危险不见,是因为还沉浸在得到宝贝的快乐里,也因为时候未到。制定计划的缺点就是失去了突如其来、出乎意料的惊喜。
远行。临晨和她并行在四周漆黑的森林里去看日出。清晨,穿着靴子沿着他曾经的路线慢跑。在梵高的墓碑前,摘了两片叶子,一新一旧。一片放在钱包里随身带着,另一片夹在Lustforlife里。书的扉页上写到:“2009年10月21日。来自美国。礼物。渝乡人家。”属于自己的秘密,真实的生活。生不带来,死了一定带走。李欣频说:“活在世间,但不属于它是一种境界。”
旅行原来只需要一个小箱子的物件就足够了。“你需要的越少,你就越自由”,她很坚定地说。一些人在工作场合来了又离开。简单的行囊,悄无声息,似乎从来没有存在过,物是人非的感觉经常有。那些存在的影像不敢随便翻看,怕被记忆摧毁。
李欣频说:人的一生中需要的往往就是一些简单的真理,只要你坚信某一条,就可以使自己变得极其强大。她给“幸福”下了一条定义:你想做的就是你应该做的。
有一段时间,在北方和南方之间穿梭,一个月一次,每次来时很痛苦。见到了熟悉的人大姨夫。安了家,有了跳板,就能去更远的地方。圣严法师说:事实上我们出生的时候是没有名字的,名字是假名、符号,并不一定真的能代表我们每一个人,因为追求虚名实在是很愚痴的事。
发布时间:2024-03-14 06:22
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